A Study Of Starting Strength Barbell Training
2026年7月13日 更新者：Joshua Lee、Mayo Clinic
Effects Of Progressive Barbell Strength Training On Cardiovascular And Metabolic Health Markers
The purpose of this study is to determine the effect of a 12-week coached Starting Strength barbell training program on systolic and diastolic blood pressure.
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (推定)
200
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Arizona
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Scottsdale、Arizona、アメリカ、85259
- Mayo Clinic in Arizona
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
Inclusion Criteria:
- Adults aged 18-100 years
- Sedentary or minimally active (less than 150 minutes of moderate-intensity physical activity per week)
- No participation in structured resistance training programs within the past 6 months.
- Able to safely participate in resistance training as determined by medical screening
- Willing to commit to 3 training sessions per week for 12 weeks
- Able to provide informed consent
- Willing to obtain pre- and post-intervention laboratory tests from the same laboratory company.
Exclusion Criteria:
- Current participation in structured resistance training programs
- Cardiovascular disease requiring activity restriction
- Uncontrolled hypertension (systolic BP >180 mm Hg or diastolic BP >110 mm Hg)
- Musculoskeletal conditions precluding safe barbell training
- Changes in lipid-lowering or antihypertensive medications within 3 months prior to enrollment
- Known cardiovascular, metabolic, or renal disease that would preclude safe participation in resistance training
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：なし
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
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実験的：Starting Strength barbell training program
12-week coached, progressive overload barbell strength training program (Starting Strength)
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Subjects will participate in a 12-week barbell training program, 3 days per week for approximately 60 minutes each session. Training sessions will be conducted by Starting Strength certified coaches at Starting Strength Scottsdale gym. Core barbell movements including but not limited to: squat, deadlift, bench press, overhead press, and power clean. |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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Change in systolic blood pressure
時間枠：Baseline, 16 weeks
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Blood pressure will be measured using automated oscillometric device, and reported in millimeters of mercury (mmHg)
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Baseline, 16 weeks
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Change in diastolic blood pressure
時間枠：Baseline, 16 weeks
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Blood pressure will be measured using automated oscillometric device, and reported in millimeters of mercury (mmHg)
|
Baseline, 16 weeks
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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Change in total cholesterol
時間枠：Baseline, 16 weeks
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Total cholesterol is the sum of a person's HDL cholesterol, LDL cholesterol, and 20% of their triglyceride levels.
Healthy total cholesterol is less than 200 mg/dL of blood
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Baseline, 16 weeks
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Change in low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C)
時間枠：Baseline, 16 weeks
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Low-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) is measured via blood sample and reported in milligrams per deciliter (mg/DL).
Results 100 mg/DL and below are considered healthier.
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Baseline, 16 weeks
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Change in high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C)
時間枠：Baseline, 16 weeks
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High-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) is measured via blood sample and reported in milligrams per deciliter (mg/DL).
Results 60 mg/DL and above are considered healthier.
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Baseline, 16 weeks
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Change in triglycerides
時間枠：Baseline, 16 weeks
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Triglycerides are measured via blood sample and reported in milligrams per deciliter (mg/DL).
Results 150 mg/DL and below are considered normal levels.
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Baseline, 16 weeks
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Change in fasting glucose
時間枠：Baseline, 16 weeks
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Blood sample taken after an overnight fast.
Reported in millimoles per liter (mmol/l)
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Baseline, 16 weeks
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Joshua Lee, PA-C,MPAS、Mayo Clinic
出版物と役立つリンク
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便利なリンク
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (推定)
2027年7月1日
一次修了 (推定)
2028年1月1日
研究の完了 (推定)
2029年1月1日
試験登録日
最初に提出
2026年5月5日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年5月5日
最初の投稿 (実際)
2026年5月11日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年7月14日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年7月13日
最終確認日
2026年7月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- 26-001184
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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