Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

A Study Of Starting Strength Barbell Training

13 juli 2026 uppdaterad av: Joshua Lee, Mayo Clinic

Effects Of Progressive Barbell Strength Training On Cardiovascular And Metabolic Health Markers

The purpose of this study is to determine the effect of a 12-week coached Starting Strength barbell training program on systolic and diastolic blood pressure.

Studieöversikt

Status

Upphängd

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Beräknad)

200

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Förenta staterna
    • Arizona
      • Scottsdale, Arizona, Förenta staterna, 85259
        • Mayo Clinic in Arizona

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Barn
  • Vuxen
  • Äldre vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inclusion Criteria:

  • Adults aged 18-100 years
  • Sedentary or minimally active (less than 150 minutes of moderate-intensity physical activity per week)
  • No participation in structured resistance training programs within the past 6 months.
  • Able to safely participate in resistance training as determined by medical screening
  • Willing to commit to 3 training sessions per week for 12 weeks
  • Able to provide informed consent
  • Willing to obtain pre- and post-intervention laboratory tests from the same laboratory company.

Exclusion Criteria:

  • Current participation in structured resistance training programs
  • Cardiovascular disease requiring activity restriction
  • Uncontrolled hypertension (systolic BP >180 mm Hg or diastolic BP >110 mm Hg)
  • Musculoskeletal conditions precluding safe barbell training
  • Changes in lipid-lowering or antihypertensive medications within 3 months prior to enrollment
  • Known cardiovascular, metabolic, or renal disease that would preclude safe participation in resistance training

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Övrig
  • Tilldelning: N/A
  • Interventionsmodell: Enskild gruppuppgift
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Starting Strength barbell training program
12-week coached, progressive overload barbell strength training program (Starting Strength)
Övrig: Progressive Barbell Strength Training

Subjects will participate in a 12-week barbell training program, 3 days per week for approximately 60 minutes each session. Training sessions will be conducted by Starting Strength certified coaches at Starting Strength Scottsdale gym.

Core barbell movements including but not limited to: squat, deadlift, bench press, overhead press, and power clean.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Change in systolic blood pressure
Tidsram: Baseline, 16 weeks
Blood pressure will be measured using automated oscillometric device, and reported in millimeters of mercury (mmHg)
Baseline, 16 weeks
Change in diastolic blood pressure
Tidsram: Baseline, 16 weeks
Blood pressure will be measured using automated oscillometric device, and reported in millimeters of mercury (mmHg)
Baseline, 16 weeks

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Change in total cholesterol
Tidsram: Baseline, 16 weeks
Total cholesterol is the sum of a person's HDL cholesterol, LDL cholesterol, and 20% of their triglyceride levels. Healthy total cholesterol is less than 200 mg/dL of blood
Baseline, 16 weeks
Change in low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C)
Tidsram: Baseline, 16 weeks
Low-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) is measured via blood sample and reported in milligrams per deciliter (mg/DL). Results 100 mg/DL and below are considered healthier.
Baseline, 16 weeks
Change in high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C)
Tidsram: Baseline, 16 weeks
High-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) is measured via blood sample and reported in milligrams per deciliter (mg/DL). Results 60 mg/DL and above are considered healthier.
Baseline, 16 weeks
Change in triglycerides
Tidsram: Baseline, 16 weeks
Triglycerides are measured via blood sample and reported in milligrams per deciliter (mg/DL). Results 150 mg/DL and below are considered normal levels.
Baseline, 16 weeks
Change in fasting glucose
Tidsram: Baseline, 16 weeks
Blood sample taken after an overnight fast. Reported in millimoles per liter (mmol/l)
Baseline, 16 weeks

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Mayo Clinic

Utredare

  • Huvudutredare: Joshua Lee, PA-C,MPAS, Mayo Clinic

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Användbara länkar

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Beräknad)

1 juli 2027

Primärt slutförande (Beräknad)

1 januari 2028

Avslutad studie (Beräknad)

1 januari 2029

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

5 maj 2026

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

5 maj 2026

Första postat (Faktisk)

11 maj 2026

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

14 juli 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

13 juli 2026

Senast verifierad

1 juli 2026

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Andra studie-ID-nummer

  • 26-001184

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera