SlimFast 인터넷 행동 체중 감량 프로그램 평가

특정 목표 미국인의 50% 이상이 과체중입니다. 이러한 개인은 이환율과 사망 위험이 증가합니다. 체중의 5-10%의 체중 감소는 이러한 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다. 체중 감량을 하는 대부분의 사람들은 공식적인 프로그램의 도움 없이 스스로 체중을 감량합니다. 그러한 개인의 체중 감소를 개선하는 방법을 개발하는 것은 공중 보건의 주요 과제입니다. 우리는 인터넷이 많은 수의 과체중 개인에게 도달하고 그들의 체중 감량 노력에 도움을 줄 수 있는 엄청난 가능성을 가지고 있다고 믿습니다. 우리의 이전 연구는 치료사의 정기적인 피드백과 함께 인터넷을 통해 제공되는 구조화된 행동 체중 감량 프로그램이 평균 9파운드의 체중 감량을 가져올 수 있음을 보여주었습니다. 6개월에. 이 프로젝트의 목적은 식이 구성 요소로 SlimFast와 함께 사용되는 3가지 유형의 인터넷 프로그램을 사용하여 6개월에 달성한 체중 감소를 비교하는 것입니다. SlimFast를 사용하여 체중 감량을 원하는 BMI 27-40의 20-65세. 참가자는 초기 오리엔테이션 및 체중 측정 세션과 후속 체중 측정 세션에 기꺼이 참석해야 하며 향후 12개월 이내에 두 번째 체중 감량 프로그램을 시작하지 않는다는 데 동의해야 합니다. 관심 있는 참가자는 집이나 직장에서 인터넷에 연결된 컴퓨터에 액세스해야 합니다. 방법/디자인 참가자는 다음 세 가지 조건 중 하나에 무작위로 할당됩니다. 1) SlimFast + 현재 SlimFast 웹사이트; 2) SlimFast + 현재 SlimFast 웹사이트 + 컴퓨터 생성 이메일 피드백; 또는 3) SlimFast + 현재 SlimFast 웹사이트 + 치료사 지원 이메일 피드백. 세 그룹 모두 하루 2끼와 건강한 저녁 식사를 위해 SlimFast를 활용하는 칼로리 제한 식단(1200-1500kcal/일)에 배치됩니다. 그들은 걷기를 기준으로 주당 1000kcal로 운동량을 늘리도록 권장됩니다. 그룹 1은 SlimFast 웹 사이트에서 다른 모든 입력을 받습니다. 그룹 2는 다이어트, 신체 활동 및 체중 감량 정보를 기반으로 매주 컴퓨터 생성 피드백을 받습니다. 그룹 3은 식이 요법, 신체 활동 및 체중 감량 정보를 기반으로 피드백을 제공할 숙련된 치료사로부터 매주 이메일 메시지를 받습니다. 데이터 분석모든 참가자는 경험한 체중 변화를 기록하기 위해 기준선, 3개월 및 6개월에 체중을 측정합니다. . 1차 분석은 3가지 조건에 대해 기준선에서 6개월까지의 체중 변화를 비교합니다. 치료 의도 분석이 사용되며, 여기에서 탈락자는 기준선 체중으로 다시 회복된 것으로 간주됩니다. 2차 분석에서는 체중 감소의 기본 예측 변수와 다양한 인터넷 구성 요소 사용과 결과 사이의 연관성을 조사합니다.