운동 중 음악을 듣는 두 가지 방법이 인지된 운동 및 전반적인 신체 활동에 미치는 영향
2010년 4월 21일 업데이트: Georgetown University
이 연구의 목적은 유산소 운동을 하면서 음악을 듣는 두 가지 다른 방법인 동기식 음악 감상과 비동기식 음악 감상을 비교하는 것입니다.
운동 중 동시 음악 듣기는 춤이나 단체 운동(에어로빅) 수업에 참여하는 것과 유사하게 참가자가 음악의 박자에 맞춰 몸을 움직이는 학습 활동입니다.
우리의 가설은 동시 음악 청취가 운동에 대한 인지된 노력의 수준을 감소시키고 대상이 더 자주 운동하도록 동기를 부여한다는 것입니다.
이 연구는 20세에서 55세 사이의 46명의 피험자를 비동기 방식으로 자신이 좋아하는 음악을 듣는 통제 그룹이나 준비된 음악을 동시 방식으로 듣는 중재 그룹에 6주 동안 무작위로 할당했습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (예상)
46
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
District of Columbia
-
Washington DC, District of Columbia, 미국, 20007
- Georgetown University
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
20년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 운동하는 동안 음악을 듣는 Georgetown University의 성인 직원(20-55세).
제외 기준::
- 참가자가 규칙적인 운동을 수행하는 데 방해가 되는 주요 의학적 상태
- 베타 차단제 약물 사용
- 대표팀 스포츠 참여
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
활성 비교기: 대조군
피험자는 규칙적인 운동의 이점과 음악이 어떻게 운동 경험을 향상시킬 수 있는지에 대해 60분간 강의를 듣게 됩니다.
Yates 피트니스 센터에서 음악을 들으면서 Precor 타원형 트레이너를 사용하는 방법을 피험자에게 개별적으로 지시합니다.
피험자는 주당 최소 빈도로 원하는 만큼 자주 한 번에 45-55분 동안 일립티컬 트레이너를 사용하여 운동하도록 지시받습니다.
피험자는 또한 중재 기간 동안 걷기, 조깅 또는 다른 형태의 신체 활동에 참여하여 정기적으로 운동하도록 권장됩니다.
피트니스 도우미는 운동 활동을 감독하기 위해 대기하지만 안전하게 운동하고 있는지 확인하는 것 외에 운동 방법에 대한 구체적인 조언은 제공하지 않습니다.
|
피험자는 MP-3 플레이어에 저장된 4개의 오디오 자습서를 들으면서 운동하도록 지시받습니다.
이 자습서는 음악의 비트에 신체 움직임을 동기화하는 방법에 대해 주제를 안내합니다.
|
|
실험적: 중재 팔
피험자는 MP-3 플레이어에 저장된 4개의 오디오 자습서를 들으면서 운동하도록 지시받습니다.
이 자습서는 음악의 비트에 신체 움직임을 동기화하는 방법에 대해 주제를 안내합니다.
|
피험자는 MP-3 플레이어에 저장된 4개의 오디오 자습서를 들으면서 운동하도록 지시받습니다.
이 자습서는 음악의 비트에 신체 움직임을 동기화하는 방법에 대해 주제를 안내합니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
|
6주간 개입 시 기준선에서 최종 테스트까지의 Borg Rating of Perceived Exertion(RPE) 변화
기간: 6주
|
6주
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
|---|---|
|
6주 동안 개입 그룹과 통제 그룹 사이의 운동 관련 에너지 소비의 차이
기간: 6주
|
6주
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2008년 12월 1일
기본 완료 (실제)
2009년 6월 1일
연구 완료 (실제)
2009년 6월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2008년 12월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2008년 12월 8일
처음 게시됨 (추정)
2008년 12월 9일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2010년 4월 23일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2010년 4월 21일
마지막으로 확인됨
2008년 12월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .