Indvirkning af to metoder til at lytte til musik under træning på opfattet anstrengelse og generel fysisk aktivitet
21. april 2010 opdateret af: Georgetown University
Formålet med undersøgelsen er at sammenligne to forskellige metoder til at lytte til musik, mens man udfører aerob træning: synkron musiklytning vs. asynkron musiklytning.
Synkron musiklytning under træning er en tillært aktivitet, hvor deltageren bevæger sin krop synkront med musikkens takt, svarende til dans eller deltagelse i en gruppeøvelse (aerobic).
Vores hypotese er, at synkron musiklytning reducerer niveauet af oplevet anstrengelse til øvelsen og motiverer forsøgspersonen til at træne oftere.
Denne undersøgelse tildeler tilfældigt 46 forsøgspersoner i alderen 20-55 år til enten en kontrolgruppe, der lytter til deres egen yndlingsmusik på en asynkron måde eller til en interventionsgruppe, der lytter til forberedt musik på en synkron måde over en seks ugers periode.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Forventet)
46
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
District of Columbia
-
Washington DC, District of Columbia, Forenede Stater, 20007
- Georgetown University
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
20 år til 55 år (Voksen)
Tager imod sunde frivillige
Ja
Køn, der er berettiget til at studere
Alle
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Voksne ansatte ved Georgetown University (alder 20-55), som lytter til musik, mens de træner.
Ekskluderingskriterier::
- En alvorlig medicinsk tilstand, der ville forhindre deltageren i at udøve regelmæssig motion
- Brugen af betablokker medicin
- Deltagelse i universitetssport
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Kontrolgruppe
Emnerne vil få et 60 minutters foredrag om fordelene ved regelmæssig motion, og hvordan musik kan forbedre træningsoplevelsen.
Forsøgspersonerne vil blive individuelt instrueret i, hvordan man bruger Precor elliptiske træner i Yates fitnesscenter, mens de lytter til musik.
Forsøgspersoner instrueres i at træne med ellipsetraineren i perioder på 45-55 minutter ad gangen så ofte, som de vil, med en minimumsfrekvens på én gang om ugen.
Forsøgspersoner vil også blive opfordret til at motionere regelmæssigt ved at gå, jogge eller deltage i andre former for fysisk aktivitet i interventionsperioden.
En fitnessassistent vil være klar til at overvåge deres træningsaktivitet, men vil ikke give specifikke råd om, hvordan man træner, andet end at sikre sig, at de træner sikkert.
|
Deltagerne vil blive instrueret i at træne, mens de lytter til fire lydtutorials, der er gemt på deres MP-3-afspiller.
Disse tutorials guider emnet til, hvordan man synkroniserer hans eller hendes kropsbevægelser i takt med musikken.
|
|
Eksperimentel: Interventionsarm
Deltagerne vil blive instrueret i at træne, mens de lytter til fire lydtutorials, der er gemt på deres MP-3-afspiller.
Disse tutorials guider emnet til, hvordan man synkroniserer hans eller hendes kropsbevægelser i takt med musikken.
|
Deltagerne vil blive instrueret i at træne, mens de lytter til fire lydtutorials, der er gemt på deres MP-3-afspiller.
Disse tutorials guider emnet til, hvordan man synkroniserer hans eller hendes kropsbevægelser i takt med musikken.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tidsramme |
|---|---|
|
Ændring i Borg vurdering af opfattet anstrengelse (RPE) fra baseline til endelig test ved 6 ugers intervention
Tidsramme: 6 uger
|
6 uger
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tidsramme |
|---|---|
|
Forskel i træningsrelateret energiforbrug over seks uger mellem interventions- og kontrolgrupper
Tidsramme: 6 uger
|
6 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart
1. december 2008
Primær færdiggørelse (Faktiske)
1. juni 2009
Studieafslutning (Faktiske)
1. juni 2009
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
8. december 2008
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
8. december 2008
Først opslået (Skøn)
9. december 2008
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Skøn)
23. april 2010
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
21. april 2010
Sidst verificeret
1. december 2008
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
- 2008-316
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .