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Einfluss zweier Methoden des Musikhörens während des Trainings auf die wahrgenommene Anstrengung und die allgemeine körperliche Aktivität

21. April 2010 aktualisiert von: Georgetown University
Der Zweck der Studie besteht darin, zwei verschiedene Methoden des Musikhörens während der Durchführung von Aerobic-Übungen zu vergleichen: synchrones Musikhören vs. asynchrones Musikhören. Synchrones Musikhören während des Trainings ist eine erlernte Aktivität, bei der der Teilnehmer seinen Körper synchron zum Takt der Musik bewegt, ähnlich wie beim Tanzen oder bei der Teilnahme an einem Gruppenübungskurs (Aerobic). Unsere Hypothese ist, dass synchrones Musikhören das Ausmaß der wahrgenommenen Anstrengung bei der Übung reduziert und den Probanden dazu motiviert, häufiger Sport zu treiben. Diese Studie ordnet 46 Probanden im Alter von 20 bis 55 Jahren nach dem Zufallsprinzip entweder einer Kontrollgruppe zu, die asynchron ihre eigene Lieblingsmusik hört, oder einer Interventionsgruppe, die über einen Zeitraum von sechs Wochen vorbereitete Musik synchron hört.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Voraussichtlich)

46

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigte Staaten
    • District of Columbia
      • Washington DC, District of Columbia, Vereinigte Staaten, 20007
        • Georgetown University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

20 Jahre bis 55 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Erwachsene Mitarbeiter der Georgetown University (Alter 20–55), die beim Training Musik hören.

Ausschlusskriterien::

  • Eine schwerwiegende Erkrankung, die den Teilnehmer daran hindern würde, regelmäßig Sport zu treiben
  • Die Verwendung von Betablocker-Medikamenten
  • Teilnahme am Hochschulsport

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: Kontrollgruppe
Die Probanden erhalten einen 60-minütigen Vortrag über die Vorteile regelmäßiger Bewegung und wie Musik das Trainingserlebnis verbessern kann. Den Probanden wird individuell beigebracht, wie sie den Precor-Ellipsentrainer im Yates-Fitnesscenter nutzen und dabei Musik hören. Die Probanden werden angewiesen, mit dem Ellipsentrainer jeweils 45–55 Minuten lang so oft zu trainieren, wie sie möchten, mindestens jedoch einmal pro Woche. Die Probanden werden außerdem dazu ermutigt, während des Interventionszeitraums regelmäßig Sport zu treiben, indem sie spazieren gehen, joggen oder sich anderen Formen körperlicher Aktivität widmen. Ein Fitnessbetreuer steht zur Verfügung, um die Trainingsaktivität zu überwachen, gibt jedoch keine konkreten Ratschläge zum Training, außer um sicherzustellen, dass das Training sicher ist.
Verhalten: Aktiver Unterricht im synchronen Hören von Musik während des Trainings
Die Probanden werden angewiesen, zu trainieren, während sie sich vier Audio-Tutorials anhören, die auf ihrem MP-3-Player gespeichert sind. Diese Tutorials zeigen dem Probanden, wie er seine Körperbewegungen mit dem Takt der Musik synchronisieren kann.
Experimental: Interventionsarm
Die Probanden werden angewiesen, zu trainieren, während sie sich vier Audio-Tutorials anhören, die auf ihrem MP-3-Player gespeichert sind. Diese Tutorials zeigen dem Probanden, wie er seine Körperbewegungen mit dem Takt der Musik synchronisieren kann.
Verhalten: Aktiver Unterricht im synchronen Hören von Musik während des Trainings
Die Probanden werden angewiesen, zu trainieren, während sie sich vier Audio-Tutorials anhören, die auf ihrem MP-3-Player gespeichert sind. Diese Tutorials zeigen dem Probanden, wie er seine Körperbewegungen mit dem Takt der Musik synchronisieren kann.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Zeitfenster
Änderung der Borg-Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) vom Ausgangswert bis zum Endtest nach 6 Wochen Intervention
Zeitfenster: 6 Wochen
6 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Zeitfenster
Unterschied im übungsbedingten Energieverbrauch über sechs Wochen zwischen Interventions- und Kontrollgruppe
Zeitfenster: 6 Wochen
6 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Georgetown University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. Dezember 2008

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Juni 2009

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Juni 2009

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

8. Dezember 2008

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

8. Dezember 2008

Zuerst gepostet (Schätzen)

9. Dezember 2008

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Schätzen)

23. April 2010

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

21. April 2010

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2008

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2008-316

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