Impatto di due metodi di ascolto della musica durante l'esercizio sullo sforzo percepito e sull'attività fisica complessiva
21 aprile 2010 aggiornato da: Georgetown University
Lo scopo dello studio è confrontare due diversi metodi di ascolto della musica durante l'esecuzione di esercizi aerobici: ascolto musicale sincrono vs. ascolto musicale asincrono.
L'ascolto sincrono della musica durante l'esercizio è un'attività appresa in cui il partecipante muove il proprio corpo in sincronia con il ritmo della musica, simile alla danza o alla partecipazione a una lezione di esercizi di gruppo (aerobica).
La nostra ipotesi è che l'ascolto sincrono della musica riduca il livello di sforzo percepito all'esercizio e motivi il soggetto ad esercitarsi più spesso.
Questo studio assegna casualmente 46 soggetti, di età compresa tra 20 e 55 anni, a un gruppo di controllo che ascolta la propria musica preferita in modo asincrono o a un gruppo di intervento che ascolta musica preparata in modo sincrono per un periodo di sei settimane.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Anticipato)
46
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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District of Columbia
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Washington DC, District of Columbia, Stati Uniti, 20007
- Georgetown University
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 20 anni a 55 anni (Adulto)
Accetta volontari sani
Sì
Sessi ammissibili allo studio
Tutto
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Dipendenti adulti della Georgetown University (età 20-55) che ascoltano musica durante l'attività fisica.
Criteri di esclusione::
- Una grave condizione medica che impedirebbe al partecipante di intraprendere un regolare esercizio fisico
- L'uso di farmaci beta-bloccanti
- Partecipazione a sport universitari
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Comparatore attivo: Gruppo di controllo
Ai soggetti verrà data una lezione di 60 minuti sui benefici dell'esercizio fisico regolare e su come la musica può migliorare l'esperienza dell'esercizio.
I soggetti verranno istruiti individualmente su come utilizzare il trainer ellittico Precor presso il centro fitness Yates durante l'ascolto di musica.
Ai soggetti viene chiesto di esercitarsi utilizzando l'ellittica per periodi di 45-55 minuti alla volta con la frequenza che desiderano con una frequenza minima di una volta alla settimana.
I soggetti saranno inoltre incoraggiati a esercitare regolarmente camminando, facendo jogging o impegnandosi in altre forme di attività fisica durante il periodo di intervento.
Un assistente di fitness sarà a disposizione per supervisionare la loro attività fisica, ma non fornirà consigli specifici su come esercitarsi, se non per assicurarsi che si stiano esercitando in sicurezza.
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Ai soggetti verrà chiesto di esercitarsi mentre ascoltano quattro tutorial audio memorizzati sul loro lettore MP-3.
Questi tutorial guidano il soggetto su come sincronizzare i movimenti del proprio corpo al ritmo della musica.
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Sperimentale: Braccio di intervento
Ai soggetti verrà chiesto di esercitarsi mentre ascoltano quattro tutorial audio memorizzati sul loro lettore MP-3.
Questi tutorial guidano il soggetto su come sincronizzare i movimenti del proprio corpo al ritmo della musica.
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Ai soggetti verrà chiesto di esercitarsi mentre ascoltano quattro tutorial audio memorizzati sul loro lettore MP-3.
Questi tutorial guidano il soggetto su come sincronizzare i movimenti del proprio corpo al ritmo della musica.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Lasso di tempo |
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Modifica della valutazione Borg dello sforzo percepito (RPE) dal basale al test finale a 6 settimane di intervento
Lasso di tempo: 6 settimane
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6 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Lasso di tempo |
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Differenza nel dispendio energetico correlato all'esercizio in sei settimane tra i gruppi di intervento e di controllo
Lasso di tempo: 6 settimane
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6 settimane
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio
1 dicembre 2008
Completamento primario (Effettivo)
1 giugno 2009
Completamento dello studio (Effettivo)
1 giugno 2009
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
8 dicembre 2008
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
8 dicembre 2008
Primo Inserito (Stima)
9 dicembre 2008
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
23 aprile 2010
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
21 aprile 2010
Ultimo verificato
1 dicembre 2008
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- 2008-316
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