Impacto de dos métodos de escuchar música durante el ejercicio sobre el esfuerzo percibido y la actividad física en general
21 de abril de 2010 actualizado por: Georgetown University
El propósito del estudio es comparar dos métodos diferentes de escuchar música mientras se realiza ejercicio aeróbico: escuchar música sincrónica versus escuchar música asincrónica.
Escuchar música sincrónica mientras se hace ejercicio es una actividad aprendida en la que el participante mueve su cuerpo en sincronía con el ritmo de la música, similar a bailar o participar en una clase de ejercicios grupales (aeróbicos).
Nuestra hipótesis es que la escucha de música sincrónica reduce el nivel de esfuerzo percibido al ejercicio y motiva al sujeto a hacer ejercicio con más frecuencia.
Este estudio asigna al azar a 46 sujetos, de 20 a 55 años de edad, a un grupo de control de escuchar su propia música favorita de manera asincrónica o a un grupo de intervención de escuchar música preparada de manera sincrónica durante un período de seis semanas.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Anticipado)
46
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
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District of Columbia
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Washington DC, District of Columbia, Estados Unidos, 20007
- Georgetown University
-
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
20 años a 55 años (Adulto)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Todos
Descripción
Criterios de inclusión:
- Empleados adultos de la Universidad de Georgetown (de 20 a 55 años) que escuchan música mientras hacen ejercicio.
Criterio de exclusión::
- Una condición médica importante que impida que el participante realice ejercicio regularmente.
- El uso de medicamentos betabloqueantes.
- Participación en deportes universitarios.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Comparador activo: Grupo de control
Los sujetos recibirán una conferencia de 60 minutos sobre los beneficios del ejercicio regular y cómo la música puede mejorar la experiencia del ejercicio.
Los sujetos recibirán instrucciones individuales sobre cómo usar el entrenador elíptico Precor en el gimnasio Yates mientras escuchan música.
Se instruye a los sujetos para que hagan ejercicio usando el entrenador elíptico por períodos de 45 a 55 minutos cada vez con la frecuencia que deseen con una frecuencia mínima de una vez por semana.
También se alentará a los sujetos a hacer ejercicio regularmente caminando, trotando o participando en otras formas de actividad física durante el período de intervención.
Un asistente de acondicionamiento físico estará disponible para supervisar su actividad de ejercicio, pero no dará consejos específicos sobre cómo hacer ejercicio, aparte de asegurarse de que lo hagan de manera segura.
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Se indicará a los sujetos que hagan ejercicio mientras escuchan cuatro tutoriales de audio que están almacenados en su reproductor de MP-3.
Estos tutoriales guían al sujeto sobre cómo sincronizar los movimientos de su cuerpo al ritmo de la música.
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Experimental: Brazo de intervención
Se indicará a los sujetos que hagan ejercicio mientras escuchan cuatro tutoriales de audio que están almacenados en su reproductor de MP-3.
Estos tutoriales guían al sujeto sobre cómo sincronizar los movimientos de su cuerpo al ritmo de la música.
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Se indicará a los sujetos que hagan ejercicio mientras escuchan cuatro tutoriales de audio que están almacenados en su reproductor de MP-3.
Estos tutoriales guían al sujeto sobre cómo sincronizar los movimientos de su cuerpo al ritmo de la música.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
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Cambio en la calificación de Borg del esfuerzo percibido (RPE) desde el inicio hasta la prueba final a las 6 semanas de intervención
Periodo de tiempo: 6 semanas
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6 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
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Diferencia en el gasto de energía relacionado con el ejercicio durante seis semanas entre los grupos de intervención y control
Periodo de tiempo: 6 semanas
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6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio
1 de diciembre de 2008
Finalización primaria (Actual)
1 de junio de 2009
Finalización del estudio (Actual)
1 de junio de 2009
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
8 de diciembre de 2008
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
8 de diciembre de 2008
Publicado por primera vez (Estimar)
9 de diciembre de 2008
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimar)
23 de abril de 2010
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
21 de abril de 2010
Última verificación
1 de diciembre de 2008
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- 2008-316
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