보디 빌더의 케토제닉 다이어트 효과
2020년 11월 13일 업데이트: Antonio Paoli, University of Padova
경쟁적인 내추럴 보디빌더의 체성분, 근력 및 혈액 매개변수에 대한 2개월간의 케톤식이 요법의 효과
이 연구는 경쟁적인 내추럴 보디 빌더의 체성분, 근력, 근육 면적 및 혈액 매개변수에 대한 8주간의 초저탄수화물 케톤식이 요법의 영향을 조사하고자 했습니다.
연구 개요
상세 설명
19명의 내추럴 보디빌더를 무작위로 케토제닉 다이어트(KD) 그룹 또는 전통적인 식사 패턴의 일반 다이어트 그룹(ND)에 할당했습니다.
두 가지 식단은 등칼로리였고 체중 kg당 같은 양의 단백질을 포함했습니다. 그러나 지방과 탄수화물의 분포가 달랐습니다. 후자는 KD 그룹에서 매일 5% 미만(50g/일 미만)으로 유지되었으며 WD 그룹에서 칼로리 섭취량의 55%를 나타냈습니다. 실험 기간 동안 훈련 부하는 두 그룹에서 비슷했습니다.
선수들은 개입 8주 전후에 테스트를 받았습니다.
체성분, 기초대사량, 근력, 혈액지표를 측정하였다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
19
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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-
-
Padova, 이탈리아, 35131
- Nutrition and Exercise Lab, DSB, University of Padova
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
20년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
남성
설명
포함 기준:
- 최소 5년의 교육 경험
- 인정받는 보디 빌딩 부문에서 경쟁
제외 기준:
- 특별한 식단 준수
- 영양 보충제 사용(매일 종합 비타민-미네랄 및/또는 단백질 보충제 제외)
- 약물 사용(스테로이드)
- 당뇨병 또는 대사성 질환
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초_과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 케토제닉 다이어트
KD군 하루 탄수화물 섭취량 50g 미만
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KD군 하루 탄수화물 섭취량 50g 미만
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ACTIVE_COMPARATOR: 정상적인 다이어트
ND 그룹은 탄수화물에서 칼로리 섭취량의 55%를 소비했습니다.
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ND 그룹은 탄수화물에서 칼로리 섭취량의 55%를 소비했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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체지방량
기간: 8주
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체임피던스 분석기를 통해 측정한 체지방량
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8주
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제지방량
기간: 8주
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체임피던스 분석기를 통해 측정한 제지방량
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8주
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최대 근력
기간: 8주
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1-RM 테스트를 통해 측정된 근력
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8주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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혈당
기간: 8주
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데시리터당 밀리그램으로 표시되는 포도당
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8주
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테스토스테론
기간: 8주
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밀리리터당 피코그램으로 무료 테스토스테론
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8주
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염증성 사이토카인
기간: 8주
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IL6, IL1β, TNFα는 데시리터당 나노그램으로 측정됨
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8주
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휴식 신진대사
기간: 8주
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Kcal/일로 측정된 휴식 에너지 소비
|
8주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2020년 1월 1일
기본 완료 (실제)
2020년 8월 31일
연구 완료 (실제)
2020년 10월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2020년 11월 9일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2020년 11월 9일
처음 게시됨 (실제)
2020년 11월 16일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2020년 11월 17일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2020년 11월 13일
마지막으로 확인됨
2020년 11월 1일
추가 정보
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