웃음 요가 요법이 산후우울증에 미치는 영향
웃음 요가 세션, 스트레칭과 스트레칭, 노래, 박수와 몸동작을 포함하는 가벼운 워밍업 기술로 시작합니다. 이것은 모든 종류의 억제를 깨뜨리고 어린애 같은 놀이의 감정을 개발하는 것을 목표로 합니다. 호흡 운동 폐 그들은 웃을 준비가 되어 있으며 다음 일련의 웃음 운동과 결합됩니다. LY 치료에서 그룹 역학을 제공하기 위해 그룹은 적어도 5-12명으로 구성되어야 합니다.
제공. 진정한 웃음은 웃음명상을 하는 동안 종종 경험됩니다. 그것은 전염성이 있고 그룹의 다른 사람들에게 웃음을 유발할 수 있으므로 그룹은 구성원과 더 큰 연결을 설정할 수 있습니다. 웃음 요가 세션은 개인의 참여를 독려하기 위해 항상 같은 시간 같은 장소에서 진행됩니다.
완료되었습니다.
연구 개요
상세 설명
웃음 요가 세션, 스트레칭과 스트레칭, 노래, 박수와 몸동작을 포함하는 가벼운 워밍업 기술로 시작합니다. 이것은 모든 종류의 억제를 깨뜨리고 어린애 같은 놀이의 감정을 개발하는 것을 목표로 합니다. 호흡 운동 폐 그들은 웃을 준비가 되어 있으며 다음 일련의 웃음 운동과 결합됩니다. LY 치료에서 그룹 역학을 제공하기 위해 그룹은 적어도 5-12명으로 구성되어야 합니다.
제공. 진정한 웃음은 웃음명상을 하는 동안 종종 경험됩니다. 그것은 전염성이 있고 그룹의 다른 사람들에게 웃음을 유발할 수 있으므로 그룹은 구성원과 더 큰 연결을 설정할 수 있습니다. 웃음 요가 세션은 개인의 참여를 독려하기 위해 항상 같은 시간 같은 장소에서 진행됩니다.
완료되었습니다. 치료 세션은 40-45분 사이입니다. 세션은 정시에 시작하여 정시에 완료되었습니다. 연구에서는 총 6회기의 웃음, 주 1회 요가를 하였다. 실험 그룹은 공인 LY 트레이너가 준비한 온라인 회의에서 인터뷰했습니다.
그녀는 6주 동안(6회기) 일주일에 한 번(회기당 40분) LY 운동을 받았습니다. 각 회의는 최대 12명으로 구성되었습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Adiyaman, 칠면조, 02100
- Didem Simsek Kucukkelepce
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 건강한 아기를 낳다
제외 기준:
- 정신질환 없음 만성질환 없음 신생아 건강상 문제 없음
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지원_케어
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 계승
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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간섭 없음: 제어
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실험적: 간음
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실험 그룹은 공인 LY 트레이너가 준비한 온라인 회의에서 인터뷰했습니다. 그녀는 6주 동안(6회기) 일주일에 한 번(회기당 40분) LY 운동을 받았습니다. 각 회의는 최대 12명으로 구성되었습니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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웃음 요가 요법이 산후우울증에 미치는 영향
기간: 6주
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실험 그룹은 공인 LY 트레이너가 준비한 온라인 회의에서 인터뷰했습니다. 그녀는 6주(6회) 동안 일주일에 한 번 LY 운동을 받았습니다. 각 회의는 최대 12명으로 구성되었습니다. LY 연습은 다음과 같이 수행되었습니다. 운동 시작 전 10분간 박수-웜업 운동, 심호흡 운동을 실시하였다. 나머지 30분은 어린애 같은 연기와 웃음 연습에 할애했다. 참가자들은 주로 마인드 컨트롤, 호흡 조절 및 이완 신체 움직임에 중점을 두었습니다. 그들은 집중했다. 떠오르는 순간에 집중하는 것은 부정적인 감정을 발산하는 방법입니다. 부정적인 생각에서 일시적인 완화를 제공하는 동시에 |
6주
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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