운동선수의 신경전달물질 분석, 스트레스 및 에너지 가용성

이 프로젝트의 주요 목표는 포괄적인 다차원 모니터링을 통해 조정 국가대표팀의 운동 훈련을 최적화하는 것입니다. 이러한 접근 방식은 선수의 경기력과 높은 수준의 경쟁에 대한 준비성을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 폴란드 조정 국가대표팀은 국제 대회에서 지속적으로 메달을 획득하고 있으며, 올림픽 메달은 이들 선수들의 궁극적인 성취입니다. 이러한 높은 기준을 고려하여 신체적 준비 측면뿐만 아니라 적응 과정에 대한 지속적인 모니터링을 통해 운동선수를 준비시키는 데 특별한 주의를 기울입니다. 이러한 사전 예방적 접근 방식을 통해 불리한 변화를 조기에 감지할 수 있어 훈련 과정을 신속하게 조정하여 피로와 과도한 훈련을 방지할 수 있습니다.

전년도 연구 결과를 바탕으로 이 프로젝트는 스포츠에서 상대적 에너지 결핍(RED)이 미치는 영향에 중점을 둡니다. 2014년 국제 올림픽 위원회(International Olympic Committee)가 도입한 RED는 제지방량에 비해 에너지 섭취와 지출의 불균형으로 인해 낮은 에너지 가용성(EA)으로 인해 발생하는 장애 증후군을 말합니다. 조정과 같은 고성능 스포츠에서 운동선수는 최고의 성능을 유지해야 하는 내부 및 외부 압력을 경험하며, 이는 종종 에너지 섭취 및 소비에 영향을 미칩니다. 낮은 에너지 가용성(LEA)은 신체의 에너지 보유량이 수요를 충족하는 데 사용되기 때문에 처음에는 부정적인 에너지 균형과 체중 감소로 이어집니다. 시간이 지남에 따라 만성 LEA는 대사 및 생리학적 적응을 초래하여 추가 체중 감소를 방지하기 위해 총 에너지 소비를 줄입니다. 체중과 체지방량은 안정될 수 있지만 운동선수는 LEA로 인해 생리적 기능이 저하될 수 있습니다.

LEA는 회복, 근육량, 신경근 기능에 영향을 미치고 부상 위험을 증가시키며, 이는 모두 성능에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 체질량이나 지방 수준 감소를 목표로 하는 지속적인 LEA는 남성과 여성 운동선수 모두에게 나타나는 패턴인 건강 및 경기력 저하로 이어질 수 있습니다. 최근의 인식은 이전에 더 높은 제지방량과 신체 크기로 인해 보호받는 것으로 여겨졌던 남성 조정 선수들도 RED-S를 경험할 수 있다는 점을 강조합니다. 긴 지구력 세션 및 근력 운동과 함께 매일 6시간의 강렬한 훈련이 포함되는 높은 수준의 조정 요구 사항은 에너지 요구 사항을 충족하는 데 어려움을 겪습니다.

이 프로젝트에는 운동선수의 스트레스, 회복 및 에너지 가용성을 모니터링하기 위한 심리적 설문지와 함께 생화학적 평가가 포함됩니다. 이러한 포괄적인 모니터링은 훈련 스트레스 요인에 대한 신체적, 정신적 반응에 대한 통찰력을 제공하여 엘리트 조정 선수의 최적의 성과와 건강을 위한 맞춤형 중재 개발을 지원합니다.