Effecten van magnesium L-threonaat op slaap, herstel en atletische prestaties bij collegiale atleten (MgT-Athletes)
Effecten van magnesium L-threonaat op slaap, herstel en atletische prestaties bij UCLA-atleten: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde proef
Deze studie test of een speciale vorm van magnesium genaamd magnesium L-threonaat kan helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit, herstel en fysieke prestaties bij universiteitsatleten. Magnesium is belangrijk voor spierherstel en slaap, maar veel vormen ervan komen niet goed in de hersenen. Magnesium L-threonaat is uniek omdat het de bloed-hersenbarrière kan overschrijden en diepe en REM-slaap, hartslagvariabiliteit en hersenherstel kan verbeteren.
In deze studie worden gezonde UCLA-varsity-atleten van 18 tot 35 jaar willekeurig toegewezen om magnesium L-threonaat of een placebo elke avond gedurende 4 weken te nemen. Ze zullen een whoop -riem dragen om slaap-, herstel- en hartslaggegevens bij te houden. Prestatietests inclusief spronghoogte, greepsterkte en reactietijd worden voltooid voor en na de periode van 4 weken.
Deze studie zal onderzoekers helpen te bepalen of dit supplement herstel en training bij atleten kan ondersteunen en of draagbare technologie kan helpen deze veranderingen in realtime te controleren.
Studie Overzicht
Toestand
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Dit is een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie waarin de effecten van magnesium L-threonaat (MGT) suppletie op slaaparchitectuur, autonome herstel en fysieke prestaties bij collegiale atleten worden onderzocht. Magnesium is een kritisch mineraal voor neuromusculaire en autonome functie, maar gemeenschappelijke vormen hebben een beperkte penetratie van het centrale zenuwstelsel. MGT kruist de bloed-hersenbarrière en is aangetoond in niet-atletische populaties om de slaapdiepte, REM-slaap en cognitieve functie te verbeteren. Geen eerdere studies hebben de effecten ervan bij atleten geëvalueerd.
Ongeveer 100 UCLA-varsity-atleten van 18-35 jaar worden gerandomiseerd in een verhouding van 1: 1 om gedurende 4 weken 1 gram MGT of placebo nachtelijk te ontvangen. Deelnemers zullen een whoop -riem dragen om continu diepe slaap, REM -slaap, hartslagvariabiliteit, rustende hartslag en herstelscore te controleren. Dagelijkse enquêtes volgen subjectieve slaapkwaliteit, herstel en voor vrouwelijke atleten, menstruatiefase en symptomen. Prestatieresultaten, waaronder de spronghoogte van de tegenbeweging, handgripsterkte en op licht gebaseerde reactietijd zullen worden gemeten voor en na de interventie.
Primaire resultaten omvatten objectieve veranderingen in slaapfasen en HRV. Secundaire resultaten omvatten veranderingen in fysieke prestaties en subjectief herstel. Deze studie zal inzicht geven in de vraag of hersengerichte magnesiumsuppletie het herstel en de prestaties in een atletische populatie kan verbeteren.
Studietype
Inschrijving (Geschat)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
California
-
Los Angeles, California, Verenigde Staten, 90094
- UCLA
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
• Leeftijd 18-35 jaar
- Huidige UCLA Varsity Atleet (elke sport)
- Actief trainen of concurreren tijdens de studieperiode
- Bereid om 4 weken lang continu een whoop -riem te dragen
- Bereid om een nachtelijke capsule gedurende 4 weken in te nemen
- In staat om geïnformeerde toestemming te geven en te voldoen aan de studieprocedures
Uitsluitingscriteria:
• Huidig gebruik van magnesiumsupplementen of onderzoeksgeneesmiddelen
- Gebruik van recept of vrij verkrijgbare slaapmedicijnen
- Gediagnosticeerd slaapstoornis (bijv. Slapeloosheid, slaapapneu)
- Grote medische aandoening die training of deelname beperken
- Zwangerschap of borstvoeding
- Bekende geschiedenis van chronische nier- of leverziekte
- Allergie of intolerantie voor magnesium
- Onvermogen om te voldoen aan studieprocedures (bijv. Het dragen van een gierigheid of het invullen van enquêtes)
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ondersteunende zorg
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Magnesium l-threonaat
Deelnemers die aan deze arm zijn toegewezen, nemen elke avond 1 gram magnesium L-threonaat (Magtein) in capsulevormen gedurende 4 weken in capsulevorm.
Ze zullen continu een whoop-riem dragen om slaap- en herstelstatistieken te verzamelen en de basislijn-/follow-upprestatietests te voltooien.
|
Deelnemers aan deze arm nemen 1 gram magnesium L-threonaat (Magtein), verstrekt in capsulevorm, eenmaal daags 's avonds gedurende 4 weken.
Dit supplement staat bekend om zijn vermogen om de bloed-hersenbarrière over te steken en kan de slaaparchitectuur, autonoom herstel en cognitieve functie verbeteren.
|
|
Placebo-vergelijker: Placebo
Deelnemers die aan deze arm zijn toegewezen, nemen 4 weken elke avond een identiek ogende placebo-capsule.
Ze zullen continu een whoop-riem dragen om slaap- en herstelstatistieken te verzamelen en de basislijn-/follow-upprestatietests te voltooien.
|
Identiek ogende inerte capsule is 4 weken nachtelijk 's nachts genomen.
Gebruikt als vergelijker met magnesium L-threonaat om veranderingen in slaap-, herstel- en prestatiestatistieken te beoordelen.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verander in diepe slaapduur (minuten) van basislijn naar week 4
Tijdsspanne: Basislijn naar week 4
|
Diepe (slow-wave) slaapduur zal elke nacht worden gemeten met behulp van whoop draagbare sensoren.
Gemiddelde wekelijkse diepe slaapduur zal worden berekend en vergeleken tussen groepen.
|
Basislijn naar week 4
|
|
Verandering in hartslagvariabiliteit (HRV) van basislijn tot week 4
Tijdsspanne: Basislijn naar week 4
|
HRV (gemeten in MS) wordt elke nacht vastgelegd via het whoop -apparaat.
Wekelijkse gemiddelden worden geanalyseerd om autonoom herstel te beoordelen op tijdstippen.
|
Basislijn naar week 4
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering in tegenbewegingsspronghoogte (cm) van basislijn naar week 4
Tijdsspanne: Basislijn en week 4
|
Jumphoogte zal worden beoordeeld met behulp van Force Plate -technologie.
|
Basislijn en week 4
|
|
Verandering in reactietijd (MS) van basislijn naar week 4
Tijdsspanne: Basislijn en week 4
|
Reactietijd zal worden gemeten met behulp van een gestandaardiseerde op licht gebaseerde reactietest (bijv. Blazepod).
Groepsverschillen zullen worden geanalyseerd na 4 weken suppletie.
|
Basislijn en week 4
|
|
Verander in handgripsterkte van basislijn naar week 4
Tijdsspanne: Basislijn en week 4
|
Gripsterkte wordt gemeten met behulp van een gekalibreerde handheld -dynamometer.
De gemiddelde waarde van drie proeven op de dominante hand wordt geregistreerd en geanalyseerd.
|
Basislijn en week 4
|
|
Verandering in de score van de subjectieve slaapkwaliteit van basislijn tot week 4
Tijdsspanne: Dagelijks gedurende 4 weken (gemiddeld wekelijks)
|
Deelnemers zullen elke ochtend een schaal van de slaapkwaliteit met één item voltooien via Redcap.
Wekelijkse gemiddelden zullen worden gebruikt om veranderingen binnen en tussen groepen te beoordelen.
|
Dagelijks gedurende 4 weken (gemiddeld wekelijks)
|
Medewerkers en onderzoekers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Geschat)
Studie voltooiing (Geschat)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Geschat)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- IRB-25-1201
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .