Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Auswirkungen von Magnesium-L-Threonat auf Schlaf, Erholung und sportliche Leistung bei College-Athleten (MgT-Athletes)

13. Oktober 2025 aktualisiert von: Jeremy Swisher, MD, University of California, Los Angeles

Auswirkungen von Magnesium-L-Threonat auf Schlaf, Erholung und sportliche Leistung bei UCLA-Athleten: Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie

In dieser Studie wird getestet, ob eine spezielle Form von Magnesium namens Magnesium L-Threonat dazu beitragen kann, die Schlafqualität, die Erholung und die körperliche Leistung bei College-Athleten zu verbessern. Magnesium ist wichtig für die Muskelaufbereitung und den Schlaf, aber viele Formen davon in das Gehirn eintreten. Magnesium-L-Threonat ist insofern einzigartig, als es die Blut-Hirn-Schranke überqueren und die Tiefe und REM-Schlaf, die Variabilität der Herzfrequenz und die Erholung des Gehirns verbessern kann.

In dieser Studie wird gesunde UCLA-Uni-Athleten im Alter von 18 bis 35 Jahren zufällig für 4 Wochen lang für Magnesium-L-Threonat oder ein Placebo zugewiesen. Sie tragen einen Whoop -Riemen, um Schlaf-, Genesungs- und Herzfrequenzdaten zu verfolgen. Leistungstests einschließlich Sprunghöhe, Grifffestigkeit und Reaktionszeit werden vor und nach dem 4-wöchigen Zeitraum abgeschlossen.

Diese Studie wird den Forschern helfen, festzustellen, ob diese Ergänzung die Genesung und das Training bei Sportlern unterstützen kann und ob eine tragbare Technologie dazu beitragen kann, diese Änderungen in Echtzeit zu überwachen.

Studienübersicht

Status

Aktiv, nicht rekrutierend

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Dies ist eine randomisierte, placebokontrollierte Studie, in der die Auswirkungen von Magnesium-L-Threonat (MGT) -Grätter auf die Schlafarchitektur, die autonome Genesung und die körperliche Leistung bei College-Athleten untersucht werden. Magnesium ist ein kritisches Mineral für die neuromuskuläre und autonome Funktion, aber gemeinsame Formen haben eine begrenzte Penetration des Zentralnervensystems. MGT überquert die Blut-Hirn-Schranke und wurde in nicht-athletischen Populationen gezeigt, um die Schlaftiefe, den REM-Schlaf und die kognitive Funktion zu verbessern. Keine früheren Studien haben seine Auswirkungen bei Sportlern bewertet.

Ungefähr 100 UCLA-Varsity-Athleten im Alter von 18 bis 35 Jahren werden in einem Verhältnis von 1: 1 randomisiert, um 4 Wochen lang 1 Gramm MGT oder Placebo zu erhalten. Die Teilnehmer tragen einen Whoop -Riemen, um den tiefen Schlaf, die REM -Schlaf, die Variabilität der Herzfrequenz, die Ruheherzfrequenz und die Erholungsbewertung kontinuierlich zu überwachen. Tägliche Umfragen verfolgen subjektive Schlafqualität, Genesung und für Sportlerinnen, Menstruationsphasen und Symptome. Die Leistungsergebnisse einschließlich der Sprunghöhe der Gegenbewegung, der Handgriffstärke und der lichtbasierten Reaktionszeit werden vor und nach der Intervention gemessen.

Zu den primären Ergebnissen zählen objektive Änderungen in Schlafstadien und HRV. Die sekundären Ergebnisse zählen Änderungen in der körperlichen Leistung und der subjektiven Genesung. Diese Studie wird einen Einblick geben, ob eine Magnesium-Supplementierung von Hirntellentieren die Genesung und Leistung in einer sportlichen Bevölkerung verbessern kann.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

100

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • • Alter 18-35 Jahre

    • Aktueller UCLA -Uni -Athlet (jeder Sport)
    • Aktiv ausbilden oder konkurrieren während des Untersuchungszeitraums
    • Bereit, 4 Wochen lang einen Whoop -Riemen zu tragen
    • Bereit, eine nächtliche Kapsel für 4 Wochen aufzunehmen
    • In der Lage, eine Einverständniserklärung zu erteilen und die Studienverfahren einzuhalten

Ausschlusskriterien:

  • • Aktuelle Verwendung von Magnesiumpräparaten oder Untersuchungsmedikamenten

    • Verwendung von verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Schlafmedikamenten
    • Diagnostizierte Schlafstörung (z. B. Schlaflosigkeit, Schlafapnoe)
    • Hauptkrankheitsbeschränke die Schulung oder Beteiligung
    • Schwangerschaft oder Stillen
    • Bekannte Geschichte chronischer Niere oder Lebererkrankung
    • Allergie oder Intoleranz gegenüber Magnesium
    • Unfähigkeit, die Studienverfahren einzuhalten (z. B. Tragen von Whoop oder Abschluss von Umfragen)

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Magnesium L-Threonat
Die Teilnehmer, die diesem Arm zugewiesen sind, nehmen jeden Abend 4 Wochen lang 1 Gramm Magnesium-L-Threonat (Magtein) in Kapselform. Sie tragen kontinuierlich einen Whoop-Riemen, um Schlaf- und Wiederherstellungsmetriken zu sammeln und die Basis-/Follow-up-Leistungstests abzuschließen.
Nahrungsergänzungsmittel: Magnesium L-Threonat
Die Teilnehmer an diesem Arm nehmen 1 Gramm Magnesium L-Threonat (Magtein), das in Kapselform bereitgestellt wird, einst am Abend 4 Wochen täglich. Diese Ergänzung ist bekannt für seine Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu überqueren und die Schlafarchitektur, die autonome Genesung und die kognitive Funktion zu verbessern.
Placebo-Komparator: Placebo
Die Teilnehmer, die diesem Arm zugewiesen sind, nehmen jeden Abend 4 Wochen lang eine identisch aussehende Placebo-Kapsel. Sie tragen kontinuierlich einen Whoop-Riemen, um Schlaf- und Wiederherstellungsmetriken zu sammeln und die Basis-/Follow-up-Leistungstests abzuschließen.
Sonstiges: Placebo
Identisch aussehende inerte Kapsel, die nächtliche 4 Wochen lang genommen wird. Wird als Vergleiche zu Magnesium L-Threonat verwendet, um Änderungen in Schlaf-, Genesung und Leistungsmetriken zu bewerten.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der tiefen Schlafdauer (Minuten) von Grundlinie zu Woche 4
Zeitfenster: Grundlinie bis Woche 4
Eine tiefe (langsame) Schlafdauer wird Nacht mit Whoop Wearable-Sensoren gemessen. Die durchschnittliche wöchentliche Tiefenschlafdauer wird berechnet und zwischen den Gruppen verglichen.
Grundlinie bis Woche 4
Änderung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) von Grundlinie zu Woche 4
Zeitfenster: Grundlinie bis Woche 4
HRV (gemessen in MS) wird abends über das Whoop -Gerät erfasst. Wöchentliche Durchschnittswerte werden analysiert, um die autonome Erholung über die Zeitpunkte hinweg zu bewerten.
Grundlinie bis Woche 4

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der Gegenbewegungshöhe (CM) von Grundlinie zu Woche 4
Zeitfenster: Baseline und Woche 4
Die Sprunghöhe wird mithilfe der Kraftplattentechnologie bewertet.
Baseline und Woche 4
Änderung der Reaktionszeit (MS) von Grundlinie zu Woche 4
Zeitfenster: Baseline und Woche 4
Die Reaktionszeit wird unter Verwendung eines standardisierten hellbasierten Reaktionstests (z. B. Blazepod) gemessen. Gruppenunterschiede werden nach 4 Wochen Supplementation analysiert.
Baseline und Woche 4
Änderung der Handgammstärke von Grundlinie bis Woche 4
Zeitfenster: Baseline und Woche 4
Die Grifffestigkeit wird mit einem kalibrierten Handheld -Dynamometer gemessen. Der Durchschnittswert aus drei Versuchen auf der dominanten Hand wird aufgezeichnet und analysiert.
Baseline und Woche 4
Änderung der subjektiven Schlafqualitätsbewertung von Grundlinien zu Woche 4
Zeitfenster: Täglich 4 Wochen (gemittelt wöchentlich)
Die Teilnehmer vervollständigen jeden Morgen über Redcap eine Schlafqualitätskala für ein Elemente (mit 0-10). Wöchentliche Durchschnittswerte werden verwendet, um Änderungen innerhalb und zwischen den Gruppen zu bewerten.
Täglich 4 Wochen (gemittelt wöchentlich)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of California, Los Angeles

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Oktober 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

1. Juli 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

15. Juli 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

3. Juni 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

3. Juni 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

11. Juni 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

15. Oktober 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

13. Oktober 2025

Zuletzt verifiziert

1. Oktober 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • IRB-25-1201

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Magnesium L-Threonat

Suchen Sie nach ähnlichen Studien

Sponsoren und Mitarbeiter

Krankheiten

Drogeninterventionen

CROs by country

CROs in Congo

Bedingungen

Seltene Krankheiten

Drogeninterventionen

Nahrungsergänzungsmittel

Sponsor / Mitarbeiter

Standorte

3
Abonnieren