Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky hořčíku L-threonátu na spánek, zotavení a atletický výkon u vysokoškolských sportovců (MgT-Athletes)

13. října 2025 aktualizováno: Jeremy Swisher, MD, University of California, Los Angeles

Účinky hořčíku L-threonátu na spánek, zotavení a atletický výkon u sportovců UCLA: randomizovaná, placebem kontrolovaná studie

Tato studie testuje, zda speciální forma hořčíku zvaného hořčík L-threonát může pomoci zlepšit kvalitu spánku, zotavení a fyzický výkon u vysokoškolských sportovců. Hořčík je důležité pro zotavení a spánek svalů, ale mnoho jeho forem nevstupuje do mozku dobře. Hořčík L-threonát je jedinečný v tom, že může překročit bariéru krve-moci a může zlepšit hluboký a REM spánek, variabilitu srdeční frekvence a zotavení mozku.

V této studii budou náhodně přiřazeni zdravé sportovci UCLA ve věku 18 až 35 let, aby každý večer po dobu 4 týdnů přijali buď hořčík L-threonát nebo placebo. Budou nosit čerpací popruh ke sledování údajů o spánku, zotavení a srdeční frekvenci. Testy výkonu včetně výšky skoku, síly přilnavosti a doby reakce budou dokončeny před a po 4týdenním období.

Tato studie pomůže vědcům zjistit, zda tento doplněk může podpořit zotavení a školení u sportovců a zda nositelná technologie může pomoci sledovat tyto změny v reálném čase.

Přehled studie

Postavení

Aktivní, ne nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Jedná se o randomizované, placebem kontrolované studie zkoumající účinky doplňování hořečnatého L-threonátu (MGT) na architekturu spánku, autonomní zotavení a fyzickou výkonnost u vysokoškolských sportovců. Hořčík je kritickým minerálem pro neuromuskulární a autonomní funkci, ale běžné formy mají omezenou penetraci centrálního nervového systému. MGT protíná bariéru krve-křemeninou a bylo prokázáno v non-atletických populacích pro zlepšení hloubky spánku, REM spánku a kognitivní funkce. Žádné předchozí studie nevyhodnotily jeho účinky u sportovců.

Přibližně 100 UCLA Varsity Athletes ve věku 18-35 let bude randomizováno v poměru 1: 1, aby získaly 1 gram MGT nebo placeba v noci po dobu 4 týdnů. Účastníci budou nosit čepič, aby neustále monitorovali hluboký spánek, REM spánek, variabilitu srdeční frekvence, klidovou srdeční frekvenci a skóre zotavení. Denní průzkumy budou sledovat subjektivní kvalitu spánku, zotavení a pro atlety, menstruační fázi a příznaky. Výsledky výkonu včetně výšky skoku proti protiopatření, síly držadla a reakční doby založené na světle budou měřeny před a po zásahu.

Mezi primární výsledky patří objektivní změny ve fázích spánku a HRV. Sekundární výsledky zahrnují změny ve fyzické výkonnosti a subjektivním zotavení. Tato studie poskytne vhled do toho, zda doplnění hořčíku zaměřeného na mozek může zvýšit zotavení a výkon v atletické populaci.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

100

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • California
      • Los Angeles, California, Spojené státy, 90094
        • UCLA

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • • Věk 18-35 let

    • Aktuální atleta UCLA Varsity (jakýkoli sport)
    • Aktivně školení nebo konkurence během studijního období
    • Ochotný nosit černý popruh nepřetržitě po dobu 4 týdnů
    • Ochotný požití noční kapsle po dobu 4 týdnů
    • Schopen poskytnout informovaný souhlas a dodržovat postupy studia

Kritéria pro vyloučení:

  • • Současné použití doplňků hořčíku nebo vyšetřovacích léků

    • Použití předpisu nebo volně prodejné léky na spánek
    • Diagnostikovaná porucha spánku (např. Nespavost, spánková apnoe)
    • Hlavní zdravotní stav omezující školení nebo účast
    • Těhotenství nebo kojení
    • Známá historie chronického onemocnění ledvin nebo jater
    • Alergie nebo nesnášenlivost na hořčík
    • Neschopnost dodržovat studijní postupy (např. Nošení nebo dokončení průzkumů)

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Podpůrná péče
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Hořčík L-threonát
Účastníci přiřazeni k této paži budou každý večer po dobu 4 týdnů mít 1 gram hořčíkového l-threonátu (magtein) ve formě kapsle. Nepřetržitě budou nosit whoop popruh, aby shromažďovali metriky spánku a zotavení a dokončili testování výkonu/následného výkonu.
Doplněk stravy: Hořčík L-threonát
Účastníci této paže budou mít 1 gram hořečnatého l-threonátu (magtein), poskytovaný ve formě tobolek, jednou denně večer po dobu 4 týdnů. Tento doplněk je známý svou schopností překročit hematoence a chlupatý a může zlepšit spánkovou architekturu, autonomní zotavení a kognitivní funkci.
Komparátor placeba: Placebo
Účastníci přiřazeni k této paži si každý večer po dobu 4 týdnů vezmou stejnou vyhlížející placebo kapsle. Nepřetržitě budou nosit whoop popruh, aby shromažďovali metriky spánku a zotavení a dokončili testování výkonu/následného výkonu.
Jiný: Placebo
Identicky vypadající inertní kapsle odebraná noc po dobu 4 týdnů. Používá se jako komparátor k threonátu L-threonátu hořčíku k posouzení změn v metrikách spánku, zotavení a výkonu.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna hlubokého délky spánku (minuty) z výchozí hodnoty na 4. týden
Časové okno: Základy do 4. týdne
Hluboká (pomalá vlna) doba spánku bude měřena noc pomocí bezproblémových senzorů. Průměrná týdenní doba trvání hlubokého spánku bude vypočtena a porovnána mezi skupinami.
Základy do 4. týdne
Změna variability srdeční frekvence (HRV) z výchozí hodnoty na 4. týden
Časové okno: Základy do 4. týdne
HRV (měřeno v MS) bude zachyceno noční zařízení Whoop. Týdenní průměry budou analyzovány za účelem posouzení autonomního zotavení v časových bodech.
Základy do 4. týdne

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna výšky skoku na protiopatření (cm) z výchozího hodnoty na 4. týden
Časové okno: Základní linie a 4. týden
Výška skoku bude hodnocena pomocí technologie síly.
Základní linie a 4. týden
Změna v reakční době (MS) z výchozí hodnoty na 4. týden
Časové okno: Základní linie a 4. týden
Reakční doba bude měřena pomocí standardizovaného reakčního testu založeného na světle (např. Blazepod). Rozdíly ve skupině budou analyzovány po 4 týdnech suplementace.
Základní linie a 4. týden
Změna síly držadla z výchozí hodnoty na 4. týden
Časové okno: Základní linie a 4. týden
Síla přilnavosti bude měřena pomocí kalibrovaného kapesního dynamometru. Průměrná hodnota ze tří pokusů na dominantní ruce bude zaznamenána a analyzována.
Základní linie a 4. týden
Změna subjektivního skóre kvality spánku z výchozí hodnoty na 4. týden
Časové okno: Denně po dobu 4 týdnů (průměrováno týdně)
Účastníci dokončí jednotlivou stupnici kvality spánku (hodnoceny 0-10) každé ráno prostřednictvím RedCap. Týdenní průměry budou použity k posouzení změn uvnitř a mezi skupinou.
Denně po dobu 4 týdnů (průměrováno týdně)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of California, Los Angeles

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. října 2025

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. července 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

15. července 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

3. června 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

3. června 2025

První zveřejněno (Aktuální)

11. června 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)

15. října 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

13. října 2025

Naposledy ověřeno

1. října 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • IRB-25-1201

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Hořčík L-threonát

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Latvia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit