Gåtrening forover og bakover på fysiske og kognitive funksjoner

Denne studien er planlagt for å undersøke de akutte effektene av å gå forover og bakover på fysiske funksjoner som statisk og dynamisk balanse og kognitive funksjoner som oppmerksomhet, konsentrasjon, hukommelse, prosesseringshastighet, visuelle strukturerende ferdigheter, beregning og orientering. 50 friske individer ble tilfeldig delt inn i tre grupper for studien. Gruppene ble delt inn i Backward Walking Exercise Group (GYE) (n=17), Forward Walking Exercise Group (FWE) (n=16) og Kontrollgruppe (CG)(n=17). Før behandling for alle tre gruppene; sosiodemografiske og kliniske data med sosiodemografisk informasjonsskjema, fysisk aktivitetsnivå med International Physical Activity Survey Short Form, smertegrad med Visual Analog Scale (VAS), tretthetsnivåer med Borg Scale, personens selektive oppmerksomhetskapasitet og ferdigheter, prosesseringshastighet og generelle eksekutive behandlingsevner. Stroop Test med TBAG Form for å evaluere eksekutive funksjoner som arbeidsminne, kompleks oppmerksomhet, planlegging og set shifting, med Trail Making Test, evaluering av dynamisk balanse, nevromuskulær kontroll og bevegelsesasymmetrier med Y-Balance Test, statisk balanse, postural stabilitetsevaluering på Ett ben Det ble evaluert med stående test. GYE-gruppen fullførte en treningsøkt på 25 minutter bakover, FWE-gruppen gjennomførte en 25-minutters forovergående treningsøkt, og kontrollgruppen fullførte en 30-minutters sittehvile mellom evalueringstestene. Etter øvelsene var det signifikante forskjeller i parametere som oppmerksomhet, prosesseringshastighet, konsentrasjon og vedlikehold av oppmerksomhet, arbeidsminne, planlegging, statisk og dynamisk balanse, og i sammenligningen mellom grupper ble det funnet signifikante forskjeller i statisk balanse og postural kontroll. (p<0,05). Det ble observert at individer i gruppen som gikk bakover, viste bedre forbedringer i noen parametere etter å ha gått. Disse resultatene må imidlertid støttes av fremtidige studier.