Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Moderate Aerobic Activity Through Yoga (MAT)

28 czerwca 2022 zaktualizowane przez: Samantha M Harden, Virginia Polytechnic Institute and State University
The 2018 Physical Activity Guidelines for Americans (PAGA) recommend 150 minutes of moderate intensity activity for adult (18 years and older) Americans to promote health. PAGA also recommends that older adults (65+) engage in multicomponent and balance exercises weekly as a way to reduce falls and injuries from falls. This recommendation includes yoga, however, the current research and recommendations on using yoga to meet moderate intensity activity guidelines is limited. This study will utilize heart rate monitoring to determine if certain styles of yoga can be used to meet the PAGA.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

The 2018 Physical Activity Guidelines for Americans recommend 150 minutes of moderate intensity physical activity each week to promote health. The most recent scientific advisory committee had insufficient evidence to provide recommendations on how the physical practice of yoga fits into the physical activity guidelines. Currently, there have been few studies done on yoga and its relative intensity. Previous randomized, cross-over trial to determine the effects of room temperature (hot yoga versus thermo-neutral environment) on subjective and objective markers of exercise intensity. They concluded that using objective markers (%VO2max) both thermo-neutral and hot yoga would be considered light intensity activity. Previous investigation of power yoga, heart rate, skin temperature, and body mass to determine that power yoga could be considered a moderate-vigorous intensity activity.

Currently, there is a gap in the research on understanding the intensity of exercise offered within a typical yoga studio including "flow", hatha/classical, and hot yoga. Most yoga classes are about 60 minutes in length, and yoga classes of that length have not been investigated. There is also minimal research done on whether wearable activity trackers and accelerometers are able to accurately assess heart rate, and therefore activity intensity level in a yoga setting.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

21

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Virginia
      • Blacksburg, Virginia, Stany Zjednoczone, 24060
        • Samantha M Harden

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

65 lat do 85 lat (Starszy dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Inclusion Criteria:

  • Assessed as physical activity readiness i. For those 65-70 years of age. We will also use the Physical Readiness Questionnaire Plus-this "plus" version was developed to be more inclusive of those with limited mobility and not to over-exclude older adults in other clinical trials. If a participant fails the Physical Activity Readiness Questionnaire + (PARQ+), a physician's approval will be mandatory ii. For those 70-85 years of age. Complete PARQ+ as well as physician approval.
  • Comprehension of English language
  • Able to physically attend class at the yoga studio

Exclusion Criteria:

  • Contraindication to physical activity including but not limited to people who can independently walk and stand. This will be part of the verbal screening protocol using Falls Efficacy Scale (FES). This scale has a minimum of 16 (no concern about falling) to maximum of 64 (severe concern about falling). Participants with FES score > 23 will be deemed high concern about falling and be excluded from participation.
  • Assesses the presence and severity of 13 psychiatric symptom domains that cut across diagnostic boundaries. These domains include depression, anger, mania, anxiety, somatic symptoms, sleep disturbance, psychosis, obsessive thoughts and behaviors, suicidal thoughts and behaviors, substance use (e.g., alcohol, nicotine, prescription medication, and illicit substance use), personality functioning, dissociation, and cognition/memory problems in adults. Level 1 of this measure includes 23 questions across the 13 domains.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Badania usług zdrowotnych
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: hatha thermo-neutral
The hatha classes will hold each pose for 5 breaths in a room temperature (~70 degrees Fahrenheit) space. Yoga sessions will be led by a 500hr Registered Yoga Teacher. This reduces the risk for injury due to the extensive training the yoga teacher will have received and the knowledge of cuing and sequencing for best practice. All study personnel will be vaccinated against SARS-CoV-2, reducing the risk of spreading SARS-CoV-2.
Inny: Behavioral and environmental
These are all active comparator yoga sequences
Aktywny komparator: hatha hot
The hatha hot classes will hold each pose for 5 breaths in a room heated to 95 degrees Fahrenheit. Yoga sessions will be led by a 500hr Registered Yoga Teacher. This reduces the risk for injury due to the extensive training the yoga teacher will have received and the knowledge of cuing and sequencing for best practice. All study personnel will be vaccinated against SARS-CoV-2, reducing the risk of spreading SARS-CoV-2.
Inny: Behavioral and environmental
These are all active comparator yoga sequences
Aktywny komparator: flow thermo-neutral
The flow hot classes will flow from each pose (one breath per movement) a room temperature (~70 degrees Fahrenheit) space. Yoga sessions will be led by a 500hr Registered Yoga Teacher. This reduces the risk for injury due to the extensive training the yoga teacher will have received and the knowledge of cuing and sequencing for best practice. All study personnel will be vaccinated against SARS-CoV-2, reducing the risk of spreading SARS-CoV-2.
Inny: Behavioral and environmental
These are all active comparator yoga sequences
Aktywny komparator: flow hot
The flow hot classes will flow from each pose (one breath per movement) in a room heated to 95 degrees Fahrenheit. Yoga sessions will be led by a 500hr Registered Yoga Teacher. This reduces the risk for injury due to the extensive training the yoga teacher will have received and the knowledge of cuing and sequencing for best practice. All study personnel will be vaccinated against SARS-CoV-2, reducing the risk of spreading SARS-CoV-2.
Inny: Behavioral and environmental
These are all active comparator yoga sequences

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Continuous heart rate
Ramy czasowe: orientation to week 0 (baseline)
Polar Version OH1
orientation to week 0 (baseline)
Continuous heart rate
Ramy czasowe: orientation to week 1
Polar Version OH1
orientation to week 1
Continuous heart rate
Ramy czasowe: orientation to week 1.5
Polar Version OH1
orientation to week 1.5
Continuous heart rate
Ramy czasowe: orientation to week 2
Polar Version OH1
orientation to week 2
Continuous heart rate
Ramy czasowe: orientation to week 2.5
Polar Version OH1
orientation to week 2.5

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Modified Borg Scale
Ramy czasowe: orientation to week 1
2-items, 1 (very light activity) -10 (maximal effort)
orientation to week 1
Modified Borg Scale
Ramy czasowe: orientation to week 1.5
2-items, 1 (very light activity) -10 (maximal effort)
orientation to week 1.5
Modified Borg Scale
Ramy czasowe: orientation to week 2
2-items, 1 (very light activity) -10 (maximal effort)
orientation to week 2
Modified Borg Scale
Ramy czasowe: orientation to week 2.5
2-items, 1 (very light activity) -10 (maximal effort)
orientation to week 2.5
Yoga Self Efficacy Scale
Ramy czasowe: Baseline
12-item, 9 point Likert scale, higher score, more self-efficacious
Baseline
Stanford Leisure-Time Activity Categorical Item
Ramy czasowe: Baseline
Score of 1-6, higher is better outcome
Baseline

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Virginia Polytechnic Institute and State University

Śledczy

  • Główny śledczy: Samantha M Harden, PhD, Virginia Polytechnic Institute and State University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

8 czerwca 2021

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

28 października 2021

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

28 października 2021

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

26 sierpnia 2021

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

21 grudnia 2021

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

11 stycznia 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

1 lipca 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

28 czerwca 2022

Ostatnia weryfikacja

1 czerwca 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 21-325

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj