- ICH GCP
- Rejestr badań klinicznych w USA
- Badanie kliniczne NCT05581498
Jaskra Ćwiczenia jako badanie medycyny (GEMS). (GEMS)
Streszczenie projektu:
Chociaż w modelach zwierzęcych sugerowano zmianę stylu życia, w szczególności ćwiczenia fizyczne, w celu ochrony przed uszkodzeniem komórek zwojowych, brakuje ostatecznych dowodów wykazujących korzyści płynące z tej zmiany u ludzi. Tutaj, w grupie osób z uszkodzeniem komórek zwojowych spowodowanych jaskrą i osobną grupą kontrolną bez istotnych chorób oczu, badacze badają efekty zdalnie prowadzonego przez wyszkolonego fizjologa programu ćwiczeń fizycznych, składającego się z treningu oporowego połączonego z jazdą na rowerze na stacjonarnym rower. Zbadane zostaną trzy wyniki, aby ocenić, czy ćwiczenia mogą przynieść potencjalne długoterminowe korzyści w ochronie komórek zwojowych. W Celu 1 badacze zbadają główny wynik badania, porównanie punktowej zmiany czułości pola widzenia (VF) w okresie ćwiczeń w porównaniu z poprzedzającym okresem zwykłej aktywności. Biorąc pod uwagę subiektywny charakter badania migotania komór, badanie elektroretinogramu (ERG) będzie stosowane jako bardziej obiektywny wynik wtórny. Razem te wyniki określą, czy regeneracja neurologiczna jest możliwa dzięki ćwiczeniom u osób z uszkodzeniem GC spowodowanym jaskrą (jak wykazano w przypadku obniżenia ciśnienia wewnątrzgałkowego (IOP) i, ostatnio, nikotynamidu) oraz czy wzmocnienie neurologiczne (poprawa funkcji powyżej normalny poziom) jest możliwe u osób dorosłych bez chorób oczu. W Celu 2 badacze zbadają, czy ćwiczenie wywołuje fizjologiczne zmiany w ludzkim oku (jaskra i kontrola), co dałoby mechanistyczną wiarygodność efektu neuroprotekcyjnego. W szczególności badacze porównają wywołane wysiłkiem zmiany przepływu krwi w siatkówce w dużych naczyniach, gęstość i przepływ w perfundowanych naczyniach włosowatych, gradienty nasycenia tlenem (O2) w dużych naczyniach tętniczych i żylnych, metabolizm O2 w wewnętrznej siatkówce oraz poziomy mózgowo-żylne w surowicy. pochodnego czynnika neurotroficznego (BDNF) na zmiany zachodzące w poprzednim zwykłym okresie kontroli aktywności. Wreszcie, w Celu 3, badacze zbadają, czy ćwiczenia poprawiają jakość życia (QOL) osób z uszkodzeniem VF spowodowanym jaskrą w określonych domenach (mobilność, dyskomfort w oku i nastrój) niezależnie od zmian funkcji wzrokowych. Razem odkrycia te dostarczą ważnych informacji dotyczących tego, czy ćwiczenia powodują krótkotrwałe zmiany w oczach, co sugeruje możliwą długoterminową ochronę przed uszkodzeniem komórek zwojowych.
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
- A. Proponowana przez nas praca opiera się na założeniu, że: (1) zapobieganie uszkodzeniom pola widzenia (VF) pozwoli zachować funkcjonalność i jakość życia (QoL); (2) niewielkie stopnie poprawy VF są możliwe w oczach z uszkodzeniem komórek zwojowych (GC) (na przykładzie jaskry), a terapie dające taką poprawę mogą zapewnić długoterminową neuroprotekcję; (3) parametry naczyniowe siatkówki i środki neuroprotekcyjne (BDNF) przyczyniają się do uszkodzenia GC, a terapie poprawiające te parametry (tj. ćwiczenia fizyczne) mogą zapobiegać wystąpieniu lub pogorszeniu uszkodzenia VF; oraz (4) QoL można poprawić u pacjentów z uszkodzeniem GC niezależnie od ciężkości uszkodzenia VF. Opierając się na tym założeniu, badacze proponują ustalenie, czy ćwiczenia mogą spowodować wymierną poprawę funkcji GC (Cel 1) oraz poprawić parametry naczyniowe siatkówki i poziomy czynników neuroprotekcyjnych (BDNF; Cel 2), co sugerowałoby, że może być przydatne w ochronie przed dalsze uszkodzenia GC, zachowując jakość życia. Na koniec badacze proponują również, że ćwiczenia fizyczne mogą poprawić elementy QoL niezależnie od zmian widzenia (Cel 3).
- Tło Kilka badań dostarczyło dowodów na to, że siedzący tryb życia znacząco przyczynia się do rozwoju znacznego ryzyka chorób i powikłań związanych z wiekiem. Poprzednia praca badacza na 141 starszych osobach dorosłych z jawną jaskrą i podejrzeniem jaskry wykazała wolniejsze wskaźniki utraty VF przy umiarkowanej energicznej aktywności fizycznej (PA) i aktywnościach innych niż siedzący tryb życia. 2,6 godziny zwiększonego PA i dodatkowe 5000 kroków dziennie wykazały zmniejszenie utraty VF do 10% w leczonej grupie pacjentów z jaskrą z większą liczbą kroków (+0,007 decybeli (dB)/rok/1000 kroków dziennie, p < 0,001) , aktywność od umiarkowanej do intensywnej (+0,003 decybeli (dB) /rok/10 minut więcej od umiarkowanej do intensywnej aktywności dziennie, p < 0,001) i więcej aktywności innej niż siedzący tryb życia (+0,007 decybeli (dB) /rok/30 więcej minut czasu wolnego niż siedzący tryb życia, P = 0,005). Inne badanie wykazało silny związek między zmniejszoną fragmentacją aktywności a nasileniem uszkodzenia VF odzwierciedlającego niższe funkcje fizjologiczne; każdy spadek czułości IVF o 5 decybeli (dB) w zintegrowanym polu widzenia wiązał się z 16,3 mniej aktywnych minut dziennie (p < 0,05). Istnieje silna potrzeba ustalenia związku między fizjologią oka a PA; Dlatego potrzebne są bardziej mechanistyczne podejścia demonstrujące fizjologię naczyń związaną z poprawą funkcji wzrokowych i neuroprotekcji w jaskrze. Aby udowodnić związek przyczynowo-skutkowy, potrzebne są bardziej praktyczne metody skutecznej terapii i długoterminowe badania z randomizacją.
- Projekt badania, w tym kolejność i czas procedur badawczych To badanie jest zaprojektowane jako jednoośrodkowe badanie prospektywne, w którym wszyscy uczestnicy są oceniani w kolejnych 12-tygodniowych okresach zwykłej aktywności (kontrola) i ćwiczeń (interwencja). Ten projekt został wybrany spośród: (1) projektu krzyżowego, który byłby kwestionowany przez niektórych uczestników przypisanych początkowo do ćwiczeń i kontynuowania ćwiczeń po przejściu do zwykłej aktywności lub (2) porównanie grup ćwiczeń i kontrolnych z listą oczekujących . (3) 20 normalnie widzących uczestników kontroli w wieku 21 lat lub starszych zostanie włączonych do testów pilotażowych. Ideą włączenia młodszej grupy wiekowej jest przetestowanie zasadności procedury badawczej i umożliwienie wglądu w prawdziwy zakres projektu. Ponadto jest mniej danych na temat tego, jak te grupy wiekowe mogą reagować na badane interwencje. To ostatnie wymagałoby znacznie większej liczebności próby (wymagałoby wieloośrodkowego badania, w którym proponowane obrazowanie nie byłoby dostępne) ze względu na większą zmienność międzyosobniczą w porównaniu z wewnątrzosobniczą, szczególnie w testach ERG. Warto zauważyć, że test ERG jest szczególnie ważnym wynikiem badania, ponieważ obiektywnie mierzy funkcję GC, aby potwierdzić, że poprawa głównego wyniku (czułości VF) nie wynika z poprawy uwagi, funkcji poznawczych lub szybkości reakcji. Badacze obejmują również grupę kontrolną (bez choroby oczu) i jaskrę (choroba modelowa uszkodzenia GC), ponieważ (1) zmiany w funkcji GC mogą wystąpić w wyniku regeneracji uszkodzonych, ale żywych GC (regeneracja neuronów) lub poprawy funkcji GC niezależnie od poziomu uszkodzenia (neurowzmocnienie) – rozróżnienie, którego można dokonać jedynie poprzez włączenie normalnych kontroli; (2) poprawa parametrów fizjologicznych (zwłaszcza przepływu krwi) w grupie kontrolnej posłuży jako kontrola pozytywna, biorąc pod uwagę, że u osób starszych bez chorób oczu zaobserwowano poprawę przepływu krwi w siatkówce w programie treningu oporowego z dużą szybkością, oraz ( 3) porównania zmian związanych z wysiłkiem fizycznym w grupie kontrolnej i grupie chorych na jaskrę potwierdzą, że domniemane korzyści fizjologiczne wynikające z ćwiczeń nie są tracone w oczach z uszkodzeniem GC przez jaskrę.
Uczestnicy odbędą 6 wizyt studyjnych, podczas których uczestnicy będą oceniani za pomocą: (1) pól widzenia (VF), (2) elektroretinogramu (ERG), (3) laserowego obrazowania z kontrastem plamkowym (LSCI), (4) angiografii optycznej koherentnej tomografii (OCTA), (5) optyczna koherentna tomografia światła widzialnego (VisOCT), (6) QoL przy użyciu komputerowego testu adaptacyjnego DrDeramus (GlauCAT™) oraz (7) test wydolności za pomocą testu fizycznej zdolności do pracy (PWC). Wizyty będą odbywały się w parach przed i po zwykłej aktywności oraz po ćwiczeniu. Podczas programu ćwiczeń uczestnicy wykonają trzy 75-minutowe sesje ćwiczeń tygodniowo w zdalnych grupach, połączonych ze sobą i instruktorem za pomocą łącza Zoom.
Badacze zrekrutują 75 pacjentów z jaskrą i 75 osób normalnie widzących w wieku od 21 do 80 lat z Johns Hopkins Wilmer Eye Institute, aby mieć 60 osób w każdej grupie, które przejdą wstępne wstępne badania przesiewowe i 50 osób w każdej grupie, które ukończą wszystkie procedury badawcze. U pacjentów z jaskrą zostanie zdiagnozowana jaskra pierwotna otwartego kąta na podstawie badań klinicznych, obrazowania optycznej koherentnej tomografii (OCT) i testów VF. Dowody na jaskrę powinny być obecne w obu oczach, przy czym jedno oko wykazuje średnie odchylenie (MD) między -5 a -15 decybeli (dB). Kontrole będą rekrutowane spośród współmieszkańców domu (małżonków/partnerów) pacjentów odwiedzających Wilmer Eye Institute, pacjentów zgłaszających się na rutynową opiekę okulistyczną (ogólne badanie okulistyczne, refrakcja) oraz, jeśli to konieczne, wolontariuszy ze społeczności. Kontrole będą musiały mieć normalną ostrość wzroku (VA) (20/40 lub lepszą) i wrażliwość na kontrast (logCS>1,50) w każdym oku i nie zgłaszać przez siebie chorób oczu innych niż łagodna zaćma, suchość oka, wada refrakcji lub inne stany nieistotne wizualnie (alergie oczu, pinguecula itp.).
Z obu grup wykluczone zostaną osoby, u których w którymkolwiek oku w wywiadzie stwierdzono: retinopatię cukrzycową, odwarstwienie siatkówki, zapalenie błony naczyniowej oka, niedrożność tętnicy lub żyły siatkówki, centralną retinopatię surowiczą, niedowidzenie lub inne stany powodujące skorygowaną VA gorszą niż 20/40; kontrole zostaną również wykluczone, jeśli uczestnicy mają historię jaskry, podejrzewają jaskrę lub nadciśnienie oczne. Inne kryteria wykluczenia to niekontrolowane ciśnienie krwi SBP >160 lub DBP >100, operacja nacięcia (ocznego lub pozaocznego) w ciągu ostatnich 6 miesięcy, choroby współistniejące uniemożliwiające program ćwiczeń, palenie papierosów, wskaźnik masy ciała (BMI) 42 kg/m2 lub ciąża. Pacjenci zgłaszający umiarkowaną/intensywną aktywność przez ponad 90 minut tygodniowo również nie będą się kwalifikować. Zdolność do ćwiczeń zostanie określona za pomocą Kwestionariusza Gotowości do Aktywności Fizycznej Plus (PARQ+). Rekrutacja do badania odbędzie się w Johns Hopkins Wilmer Eye Institute, klinice kampusu East Baltimore lub 2 najbardziej ruchliwych klinikach satelitarnych - Green Spring Station i Columbia, położonych 12 i 24 mil od kampusu East Baltimore. Co najmniej 3 z 6 wizyt studyjnych odbędą się w kampusie Wilmer Eye Institute East Baltimore, gdzie znajdują się maszyny do angiografii optycznej koherentnej tomografii (OCT-A) i optycznej tomografii koherencyjnej w świetle widzialnym (Vis OCT). Pozostałe wizyty studyjne mogą być realizowane w przychodniach Columbia lub Green Spring Station, jeśli jest to dogodne dla pacjenta. Interwencja ćwiczeniowa odbędzie się zdalnie przez Zoom, z fizjologiem ćwiczeń w domu lub biurze uczestnika, a uczestnikiem badania w domu uczestnika.
Typ studiów
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Wiek 21 40 do 80 lat (dla jaskry i grup kontrolnych - uczestnicy pilotażowi muszą być w wieku 21-80 lat)
- Umiejętność czytania i odpowiadania na pytania w języku angielskim (ułatwienie wypełniania kwestionariuszy GlauCAT™)
- Diagnostyka lekarska jaskry pierwotnej otwartego kąta w obu oczach (grupa jaskry)
- Średnie odchylenie pola widzenia między -5 a -15 dB (decybeli) w co najmniej jednym oku (grupa jaskry)
- Ostrość wzroku 20/40 lub lepsza w obu oczach (grupa kontrolna i pilotażowa)
- Normalna wrażliwość na kontrast oceniana na podstawie logCS>1,50 w obu oczach (grupa kontrolna i pilotażowa)
- Gotowość do rozszerzenia co najmniej 1 oka podczas 3 zalecanych wizyt studyjnych.
Kryteria wyłączenia:
- Obecność zgłoszonych lub zapisanych w karcie istotnych współistniejących chorób oczu w każdym oku, w tym retinopatii cukrzycowej, odwarstwienia siatkówki, zapalenia błony naczyniowej oka, niedrożności tętnicy lub żyły siatkówki, centralnej retinopatii surowiczej, niedowidzenia lub neuropatii nerwu wzrokowego innej niż jaskra.
- Osoby zostaną również wykluczone z grupy kontrolnej, jeśli mają historię jaskry zgłoszonej lub zapisanej w karcie, podejrzanej jaskry lub nadciśnienia ocznego. Osoby z mniej poważnymi schorzeniami (zespół suchego oka, wczesna zaćma, łagodne zmętnienie tylnej torebki, łagodne błony nasiatkówkowe, alergiczne zapalenie spojówek, pinguecula itp.) zostaną dopuszczone do badania, jeśli spełniają powyższe kryteria dotyczące wzroku.
- Niekontrolowane ciśnienie krwi (BP), ze skurczowym ciśnieniem krwi (SBP) BP>160 lub rozkurczowym ciśnieniem krwi (DBP) BP>100 podczas pierwszej wizyty w ramach badania (z lekami przeciwnadciśnieniowymi lub bez nich).
- Zabiegi nacięcia (oczne lub nieoczne) w ciągu ostatnich 6 miesięcy (dopuszczalne są drobne zabiegi dermatologiczne).
- Samodzielne zgłoszenie chorób współistniejących lub problemów ortopedycznych, które uniemożliwiają wykonanie przepisanego ćwiczenia (trening z taśmą oporową i ćwiczenia na rowerze).
- Obecne palenie papierosów lub używanie papierosów elektronicznych do palenia.
- Wskaźnik masy ciała 42 kg/m2.
- Obecna lub planowana ciąża.
- Samoocena umiarkowanej lub intensywnej aktywności przez ponad 90 minut tygodniowo. Aktywności sklasyfikowane jako umiarkowane/intensywne obejmują bieganie, pływanie, trening oporowy, większość sportów (koszykówka, siatkówka, tenis), szybkie spacery (15 stóp na milę), jazdę na rowerze, aktywne ogrodnictwo, aerobik lub inne podobne aktywności.
- Zdolność do ćwiczeń zostanie potwierdzona przez podanie Kwestionariusza Gotowości do Aktywności Fizycznej (PA) Plus (PAR-Q+), dwuczęściowego kwestionariusza, w którym osoby mogą zostać sklasyfikowane jako zdolne do ćwiczeń. W pierwszej części kwestionariusza pacjentowi zadaje się 7 pytań dotyczących zgłaszanych przez siebie: (1) chorób serca/nadciśnienia tętniczego, (2) bólu w klatce piersiowej w spoczynku lub przy aktywności, (3) zaburzeń równowagi, zawrotów głowy lub utraty przytomności , (4) przewlekłych schorzeń innych niż choroby serca, (5) leków stosowanych w przewlekłych schorzeniach, (6) problemów z kośćmi lub stawami, które mogą się pogorszyć podczas aktywności fizycznej, lub (7) otrzymanie od lekarza zalecenia, że powinni wykonywać wyłącznie czynności medyczne -nadzorowana aktywność fizyczna.
- Jeśli dana osoba odpowie „nie”, kwalifikuje się do interwencji ruchowej.
- Jeśli odpowiedzą twierdząco, zadają im kilka dodatkowych, bardziej szczegółowych pytań, aby ocenić ciężkość ich stanu (tj. artretyzm wymagający zastrzyków lub tabletek sterydowych, rak wymagający aktywnej chemioterapii, przewlekła niewydolność serca itp.). Jeśli odpowiedzą twierdząco na którekolwiek z tych pytań, zostaną wykluczeni z udziału w badaniu.
- Ponieważ niektóre kryteria wykluczające (ciśnienie krwi, wskaźnik masy ciała, wyniki PAR-Q+) są uzyskiwane po wyrażeniu zgody, liczba osób wyrażających zgodę i przystępujących do badania będzie się różnić.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie podtrzymujące
- Przydział: Nielosowe
- Model interwencyjny: Zadanie sekwencyjne
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: JASKRA
będziemy rekrutować pacjentów z rozpoznaniem jaskry pierwotnej do grupy eksperymentalnej. Do ćwiczeń zostaną wykorzystane rowery treningowe i pasy do ćwiczeń siłowych. |
Uczestnicy badania wykonają 12-tygodniowy domowy trening fizyczny z rowerkiem treningowym i ćwiczenie siły mięśni z pasem oporowym pod nadzorem certyfikowanego trenera. Ćwiczenie będzie wykonywane 3 dni w tygodniu po 75 minut przez 12 tygodni. |
|
Aktywny komparator: KONTROLA
do grupy kontrolnej zwerbujemy normalnie widzące osoby starsze. Do ćwiczeń zostaną wykorzystane rowery treningowe i pasy do ćwiczeń siłowych. |
Uczestnicy badania wykonają 12-tygodniowy domowy trening fizyczny z rowerkiem treningowym i ćwiczenie siły mięśni z pasem oporowym pod nadzorem certyfikowanego trenera. Ćwiczenie będzie wykonywane 3 dni w tygodniu po 75 minut przez 12 tygodni. |
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana liczby punktów VF
Ramy czasowe: Wartość bazowa, 3 miesiące, 6 miesięcy
|
Pomiary lokalizacji punktów VF oceniają średnią wadę (MD) w górnym kwartylu dla tempa zmian podczas okresu ćwiczeń w porównaniu ze zwykłym okresem kontroli aktywności jako główne zmienne wyniku badania.
|
Wartość bazowa, 3 miesiące, 6 miesięcy
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana przepływu krwi w oku
Ramy czasowe: Wartość bazowa, 3 miesiące, 6 miesięcy
|
Wyniki drugorzędowe porównają wewnątrzgrupowe (jaskra, kontrola) zmiany w następujących pomiarach w okresie ćwiczeń w porównaniu ze zwykłym okresem aktywności: Przepływ krwi w oku (dynamiczny i statyczny), natlenienie i perfuzja naczyniowa głowy nerwu wzrokowego (ONH ) i ERG PhNR.
|
Wartość bazowa, 3 miesiące, 6 miesięcy
|
|
Zmiana negatywnej odpowiedzi fotopowej ERG (PhNR)
Ramy czasowe: Wartość bazowa, 3 miesiące, 6 miesięcy
|
Wyniki drugorzędowe porównają wewnątrzgrupowe (jaskra, kontrola) zmiany w następujących pomiarach w okresie ćwiczeń w porównaniu ze zwykłym okresem aktywności: Przepływ krwi w oku (dynamiczny i statyczny), natlenienie i perfuzja naczyniowa głowy nerwu wzrokowego (ONH ) i ERG PhNR.
|
Wartość bazowa, 3 miesiące, 6 miesięcy
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Współpracownicy
Śledczy
- Główny śledczy: Pradeep Y Ramulu, MD, PHD, The Johns Hopkins University
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- Lee MJ, Wang J, Friedman DS, Boland MV, De Moraes CG, Ramulu PY. Greater Physical Activity Is Associated with Slower Visual Field Loss in Glaucoma. Ophthalmology. 2019 Jul;126(7):958-964. doi: 10.1016/j.ophtha.2018.10.012. Epub 2018 Oct 10.
- Stewart KJ. Physical activity and aging. Ann N Y Acad Sci. 2005 Dec;1055:193-206. doi: 10.1196/annals.1323.029.
- E JY, Schrack JA, Mihailovic A, Wanigatunga AA, West SK, Friedman DS, Gitlin LN, Li T, Ramulu PY. Patterns of Daily Physical Activity across the Spectrum of Visual Field Damage in Glaucoma Patients. Ophthalmology. 2021 Jan;128(1):70-77. doi: 10.1016/j.ophtha.2020.06.053. Epub 2020 Jun 29.
- Zhang J, Strand K, Totillo M, Chen Q, Signorile JF, Jiang H, Wang J. Improvement of retinal tissue perfusion after circuit resistance training in healthy older adults. Exp Gerontol. 2021 Apr;146:111210. doi: 10.1016/j.exger.2020.111210. Epub 2020 Dec 29.
- Cardinal BJ, Esters J, Cardinal MK. Evaluation of the revised physical activity readiness questionnaire in older adults. Med Sci Sports Exerc. 1996 Apr;28(4):468-72. doi: 10.1097/00005768-199604000-00011.
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Szacowany)
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Ukończenie studiów (Szacowany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- IRB00336336
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .