Step-Up vs. Running Exercise at Matched Heart Rate Zones in Sedentary Males
12 maja 2026 zaktualizowane przez: Dicle Aras, Ankara University
Assessment of Cardiovascular, Autonomic, and Isometric Leg Strength Adaptations Following Step-Up Versus Running Exercise at Matched Heart Rate Zones in Sedentary Males
This study compares the effects of two aerobic exercise methods - loaded step-up exercise and treadmill running - on cardiovascular fitness, leg strength, heart rate variability, and recovery in sedentary adult males.
Both exercise groups will train at 80-85% of maximum heart rate, three sessions per week for six weeks.
A control group will not participate in any training.
Measurements of estimated VO₂max, isometric leg strength, resting heart rate, heart rate variability indices, and heart rate recovery will be taken before and after the intervention.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
36
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Golbasi
-
Ankara, Golbasi, Turcja (Türkiye)
- Ankara University Faculty of Sport Sciences
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Inclusion Criteria:
- Male, aged 18-40 years
- Sedentary - no participation in structured exercise programs for at least 6 months prior to the study
- Free from chronic diseases
- No musculoskeletal injuries or surgical interventions within the last 6 months
Exclusion Criteria:
- Female sex
- Age below 18 or above 40 years
- Participation in structured exercise within the last 6 months
- Presence of chronic disease
- Musculoskeletal injury or surgical intervention within the last 6 months
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Step-up Exercise Group (STP)
Participants performed loaded step-up exercises at 80-85% of maximum heart rate using a load of 20% body weight, 3 sessions per week for 6 weeks with progressive volume.
|
Step-up exercise performed on an adjustable platform at individually assigned heights (35 cm or 40 cm, based on participant height), with a load equal to 20% of body weight, at 80-85% of maximum heart rate, 3 sessions per week for 6 weeks with progressive volume increase.
|
|
Aktywny komparator: Treadmill Running Group (R)
Participants performed continuous treadmill running at 80-85% of maximum heart rate, 3 sessions per week for 6 weeks with progressive volume.
|
Continuous treadmill running at 80-85% of maximum heart rate, 3 sessions per week for 6 weeks with progressive volume increase.
|
|
Brak interwencji: Control Group (C)
Participants did not engage in any structured exercise training during the 6-week period.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Estimated VO2max
Ramy czasowe: Baseline and 6 weeks
|
Estimated maximal oxygen uptake assessed via Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1
|
Baseline and 6 weeks
|
|
Isometric Leg Strength
Ramy czasowe: Baseline and 6 weeks
|
Maximum isometric leg strength measured using a Takei back-leg lift dynamometer
|
Baseline and 6 weeks
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Heart Rate Variability
Ramy czasowe: Baseline and 6 weeks
|
HRV indices including pNN50 and MeanRR measured via Polar H10 during supine rest
|
Baseline and 6 weeks
|
|
Heart Rate Recovery
Ramy czasowe: Weeks 1 through 6
|
Time to recovery after and between sets of exercise sessions measured weekly across the 6-week intervention
|
Weeks 1 through 6
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
20 lutego 2024
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
28 maja 2024
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
10 czerwca 2024
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
6 maja 2026
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
12 maja 2026
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
14 maja 2026
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
14 maja 2026
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
12 maja 2026
Ostatnia weryfikacja
1 maja 2026
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- AUFS-2024-001
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .