Účinky specifického tréninku na hluboký sval na krku

Bolest šíje je druhým nejčastějším problémem při muskuloskeletálních problémech, bolestech dolní části zad v obecné populaci. Prevalence bolestí šíje v určitém okamžiku jejich života v obecné populaci byla hlášena mezi 43 až 66,7 procenty. problémy s krkem mohou zahrnovat fyzickou funkci, psychologickou funkci a sociální funkci. Ekonomická zátěž bolesti šíje je velmi vysoká. Nedávné studie ukazují, že pacienti s chronickou bolestí šíje mají sníženou aktivaci a slabost šíjových svalů, zejména hlubokých flexorů a extenzorů. Změny hloubky jsou spojeny s bolestí a poruchou funkce krku u chronické bolesti krku. V poslední době se mnoho studií zaměřilo na specifický trénink hlubokých krčních svalů, zejména hlubokých krčních flexorů a hlubokých krčních extenzorů. Specifický trénink na hlubokých krčních svalech má za cíl zlepšit kontrolní strategii, zlepšit aktivaci hlubokých krčních flexorů pro optimalizaci pohybové kontroly segmentového pohybu krční páteře. Četné studie používající kranio-cervikální flexorové cvičení jako léčbu odhalily snížení bolesti, postižení krku, změnu v aktivaci hlubokých a povrchových cervikálních flexorů. Dále se předpokládá, že cervikální extenzorové svaly jsou stejně důležité pro rehabilitaci pacientů s bolestí krku. Aktivace hlubokých cervikálních extenzorů by tedy měla být zdůrazněna při léčbě lidí s bolestí krku. Schomacher et al (2012) navrhli, že izometrické cvičení s odporem na druhém krčním obratli může zlepšit aktivitu m. semispinalis cervicis u pacientů s bolestí krku. Retenční efekt cvičení semispinalis cervicis však není znám. Proto cvičení semispinalis cervicis stále potřebuje více důkazů pro podporu klinických účinků. Současná studie bude provedena, aby zaplnila mezeru předchozí studie v okamžitých, krátkodobých a dlouhodobých účincích cvičení semispinalis cervicis u chronické bolesti krku.