Эффекты специальной тренировки для глубоких мышц шеи

Боль в шее является второй наиболее распространенной проблемой опорно-двигательного аппарата после боли в пояснице у населения в целом. Распространенность боли в шее в какой-то момент жизни среди населения в целом составляет от 43 до 66,7 процента. Проблемы с шеей могут быть связаны с физической функцией, психологической функцией и социальной функцией. Экономическое бремя боли в шее очень велико. Недавние исследования показывают, что у пациентов с хронической болью в шее наблюдается пониженная активация и слабость мышц шеи, особенно глубоких сгибателей и разгибателей. Изменения глубины связаны с болью и нарушением функции шеи при хронической боли в шее. В последнее время многие исследования были сосредоточены на специальной тренировке глубоких шейных мышц, особенно глубоких шейных сгибателей и глубоких шейных мышц-разгибателей. Специфическая тренировка глубоких шейных мышц направлена ​​на улучшение стратегии контроля, улучшение активации глубоких шейных мышц-сгибателей для оптимизации контроля движения сегментарного движения шейного отдела позвоночника. Многочисленные исследования с использованием упражнений кранио-шейных сгибателей в качестве лечения выявили уменьшение боли, нарушение функции шеи, изменение активации глубоких и поверхностных шейных мышц-сгибателей. Кроме того, считается, что шейные мышцы-разгибатели одинаково важны для реабилитации пациентов с болью в шее. Таким образом, при лечении людей с болью в шее следует делать упор на активацию глубоких шейных разгибателей. Schomacher et al (2012) предположили, что изометрические упражнения с отягощением на втором шейном позвонке могут улучшить активность полуостистых шейных мышц у пациентов с болью в шее. Тем не менее, удерживающий эффект упражнений на полуостистую мышцу шейного отдела позвоночника неизвестен. Таким образом, упражнения для полуостистой мышцы шейного отдела позвоночника все еще нуждаются в дополнительных доказательствах, подтверждающих клинический эффект. Текущее исследование будет проведено, чтобы заполнить пробел предыдущего исследования в отношении немедленных, краткосрочных и долгосрочных эффектов упражнений на полуостистую мышцу шеи при хронической боли в шее.