Effekter av spesifikk trening for dype nakkemuskler

Nakkesmerter er en av de vanligste problemene ved muskel- og skjelettproblemer, korsryggsmerter i befolkningen generelt. Forekomsten av nakkesmerter på et tidspunkt i livet i befolkningen generelt har blitt rapportert å være mellom 43 og 66,7 prosent. nakkeproblemer kan være involvert fysisk funksjon, psykologisk funksjon og sosial funksjon. Den økonomiske belastningen for nakkesmerter er svært høy. Nyere studier indikerer at pasienter med kroniske nakkesmerter har redusert aktivering og svake nakkemuskler, spesielt dype bøye- og ekstensormuskler. Endringer av dyp er assosiert med smerter og svekkelse av nakkefunksjonen ved kroniske nakkesmerter. Nylig har mange studier fokusert på spesifikk trening på dype cervikale muskler, spesielt dype cervical flexor og dype cervical extensor muskler. Den spesifikke treningen på dype cervikale muskler tar sikte på å forbedre kontrollstrategien, forbedre aktiveringen av dype cervical flexor-muskler for å optimalisere bevegelseskontrollen av segmentelle bevegelser av cervical ryggraden. Tallrike studier som bruker kranio-cervikal bøyeøvelse som behandling har avslørt reduksjon av smerte, nakkefunksjon, endring i aktivering av dype og overfladiske cervikale bøyemuskler. Videre antas de cervikale ekstensormusklene å være like viktige for rehabilitering av pasienter med nakkesmerter. Så aktiveringen av de dype cervikale ekstensorene bør vektlegges for behandling hos personer med nakkesmerter. Schomacher et al (2012) antydet at isometrisk motstandsøvelse ved den andre nakkevirvelen kan forbedre semispinalis cervicis muskelaktivitet hos pasienter med nakkesmerter. Imidlertid er retensjonseffekten av trening med semispinalis cervicis ukjent. Derfor trenger semispinalis cervicis-øvelsen fortsatt mer bevis for å støtte kliniske effekter. Den nåværende studien vil bli utført for å fylle gapet til den forrige studien i umiddelbart, kort og langsiktig effekt av semispinalis cervicis trening ved kroniske nakkesmerter.