Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv 8 týdnů středně intenzivního a vysoce intenzivního tréninku na kognitivní funkce a spánek studentek

18. ledna 2024 aktualizováno: Riphah International University
tato studie si klade za cíl posoudit účinnost středně a vysoce intenzivního tréninku na kognitivní funkce a spánek studentek

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Ve skupině A pro středně intenzivní trénink bude provedena rychlá chůze (HR bude mezi 50%-60% maxHR).

bude provedeno zahřívací cvičení k dosažení 50 % HR a poté bude provedena rychlá chůze, dokud nedosáhne 60 % HR.

Tento protokol bude dodržován po dobu 5 dnů v týdnu. Ve skupině B pro vysoce intenzivní trénink se bude provádět švihadlo (HR bude mezi 70%-85% maxHR).

zahřívací cvičení bude provedeno k dosažení 70% HR a poté bude prováděno švihadlo, dokud nedosáhne 85% HR.

Tento protokol bude dodržován po dobu 3 dnů v týdnu.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

32

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab
      • Sargodha, Punjab, Pákistán, 40100
        • Nábor
        • Sargodha institute of health sciences
        • Kontakt:
        • Kontakt:
        • Dílčí vyšetřovatel:
          • Tanzeela Rahman, DPT

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • studentky
  • věk mezi 18-25

Kritéria vyloučení:

  • Historie traumatu/úrazu
  • duševní nemoc
  • fyzická deformace
  • infekce, horečka

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Výzkum zdravotnických služeb
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina A (středně intenzivní trénink)
zahřívací protokol k dosažení maxHR 50 % než cvičení se střední intenzitou. Skupině A bude poskytnuto cvičení střední intenzity, tj. rychlá chůze. (HR bude mezi 50-60%).
Jiný: střední intenzita
Kruhy na pažích, švihy nohou, výpady, rychlá chůze
Experimentální: Skupina B (vysoko intenzivní trénink)
zahřívací protokol k dosažení 70 % maxHR . skupina B bude mít vysoce intenzivní cvičení, tj. švihadlo (HR bude mezi 70-85%).
Jiný: vysoká intenzita
Kruhy paží, švihy nohou, výpady, švihadlo

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Stroopův test kognitivní funkce
Časové okno: 8 týdnů
Stroopův test barev a slov, zásah do schopnosti čtení ve třech sekcích: stránka se slovy, barevná stránka a stránka barev slova, každá obsahuje 5 sloupců s 20 položkami. V časovém rámci 45 sekund účastníci rychle přečtou slova nebo pojmenují barvy inkoustu. Celkově Stroopův test nabízí komplexní hodnocení kognitivních schopností souvisejících s interferencemi a čtenářskými dovednostmi.
8 týdnů
Pittsburgský index kvality spánku,
Časové okno: 8 týdnů
Každé ze sedmi dílčích skóre, které zahrnují subjektivní kvalitu spánku, latenci spánku, délku spánku, obvyklou efektivitu spánku, poruchy spánku, užívání léků na spaní a denní dysfunkci, má přiřazenou hodnotu na stupnici od 0 do 3. Skóre 0 znamená nepřítomnost obtížnosti, zatímco skóre 3 odráží vážnou obtížnost v konkrétní složce. Výpočet skóre Global Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) zahrnuje sečtení těchto sedmi dílčích skóre, což vede k celkovému skóre, které se pohybuje od 0 do 21. Zvýšené globální skóre ukazuje na nižší kvalitu spánku a skóre přesahující 5 je obecně vykládáno jako náznak špatného spánku. Z hlediska interpretace je globální skóre PSQI spadající mezi 0 a 5 považováno za reprezentativní pro „dobrou“ kvalitu spánku, zatímco skóre přesahující 5 znamená nižší kvalitu spánku.
8 týdnů
Test rozpětí číslic
Časové okno: 8 týdnů
Digit Span Test měří krátkodobou paměť a rozsah pozornosti tím, že jednotlivci opakují sekvence číslic ve stejném nebo obráceném pořadí. Skóre se přiděluje za správně opakovanou číslici, přičemž obtížnost testu se postupně zvyšuje. Celkové skóre odráží nejdelší přesně vyvolané sekvence v obou podmínkách. Interpretace odhaluje vhled do pracovní paměti a kontroly pozornosti, kde vyšší skóre Digit Span Forward znamená efektivní krátkodobou paměť, zatímco vyšší skóre Digit Span Backward ukazuje vynikající pracovní paměť a kognitivní flexibilitu při vyvolávání a manipulaci se sekvencemi v opačném pořadí.
8 týdnů
Stupnice kvality spánku
Časové okno: 8 týdnů

Škála kvality spánku (SQS) měří kvalitu spánku u lidí, kteří žijí v běžné populaci.

Pomocí čtyřbodové škály Likertova typu respondenti udávají, jak často projevují určité spánkové chování (0 = „málo“, 1 = „někdy“, 2 = „často“ a 3 = „téměř vždy“). Skóre na položkách patří do faktorů 2 a 5 (obnovení po spánku a spokojenost se spánkem) a před sečtením jsou obrácená. Celkové skóre se může pohybovat od 0 do 84, přičemž vyšší skóre degraduje akutnější problémy se spánkem.
8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Tabinda Kanwal, Riphah International University Islamabad

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. srpna 2023

Primární dokončení (Odhadovaný)

15. března 2024

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. května 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

24. listopadu 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

18. ledna 2024

První zveřejněno (Aktuální)

30. ledna 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

30. ledna 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

18. ledna 2024

Naposledy ověřeno

1. ledna 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 014244 tabinda

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Předplatit