Yoga vs. Bildung für das Restless-Legs-Syndrom: eine Machbarkeitsstudie

Einschlusskriterien:

• ambulante Erwachsene
• mindestens 21 Jahre alt

• mittelschweres RLS, definiert als:

  1. Symptome, die alle fünf wesentlichen diagnostischen Kriterien der International RLS Study Group für RLS erfüllen (d. h. 1) ein Drang, die Beine zu bewegen, oft verbunden mit Unbehagen oder unangenehmen Empfindungen in den Beinen, der 2) während Ruhephasen beginnt oder sich verschlimmert oder Inaktivität; 3) wird durch Bewegung teilweise oder vollständig entlastet; 4) ist schlimmer oder tritt nur abends oder nachts auf; und 5) nicht allein durch eine andere Bedingung (z. Beinkrämpfe, Lagerungsbeschwerden, gewohnheitsmäßiges Klopfen mit dem Fuß));
  2. RLS-Symptome mindestens 1x/Woche in den letzten 3 Monaten;
  3. mindestens 2 Punkte (mittel) IRLS Frage 6: „Wie stark war Ihr RLS insgesamt?“; und
  4. Angewandte RLS-Diagnosekriterien gemäß Schulung durch den Studienarzt, einen Experten für Schlafmedizin; Diese Kriterien tragen dazu bei, den Ausschluss von Nachahmern (z. Beinkrämpfe, Lagerungsprobleme).
• Bereitschaft und Fähigkeit zur Absolvierung des 12-wöchigen Yoga- bzw. Lehrfilmprogramms und aller Studienleistungen;
• Bereitschaft, die Verwendung neuer Medikamente oder Behandlungen außer der zugewiesenen Intervention zu vermeiden.

Ausschlusskriterien:

• praktiziertes Yoga innerhalb des letzten Jahres;
• derzeit mit dopaminergen Mitteln (z. B. Ropinirol, Pramipexol) oder antipsychotischen Medikamenten;
• veränderte Dosierung bei anderen Mitteln des Zentralnervensystems (z. B. sedierende Hypnotika, Gamma-Aminobuttersäure (GABA)-Analoga, narkotische Analgetika, antiadrenerge Mittel oder Antikonvulsiva) innerhalb der letzten 3 Monate;
• jede orthopädische, neurologische oder andere Erkrankung, die den sicheren Abschluss eines 12-wöchigen Yoga-Programms oder verwirrende Beurteilungen verhindern könnte (z. B. Neuropathie; Parkinson-Krankheit; Schlaganfall; rheumatoide Arthritis; Nierenversagen; unkontrollierte Schlafapnoe; kürzlich (innerhalb der letzten 6 Monate) Myokardinfarkt, Herzinsuffizienz, Krebs (außer hellem Hautkrebs);
• schwanger oder innerhalb von 6 Monaten nach der Geburt).