Die Auswirkungen von Aufmerksamkeitstraining auf die Emotionsregulation und stressbedingte Beschwerden während COVID-19 (OCAT)

Aufmerksamkeitskontrolle für externe Informationen und kognitive Kontrolle für interne Informationen spielen nach verschiedenen Theorien und empirischen Untersuchungen eine kausale Rolle bei der Emotionsregulation. Frühere Forschungen im Labor der Ermittler haben positive Effekte eines interaktiven Aufmerksamkeitskontroll-/Interpretationstrainings gezeigt, bei dem die Teilnehmer lernten, verschlüsselte Sätze ("life is my a party chaos") auf positive Weise zu entschlüsseln ("my life is a party ") durch Eye-Tracking-Feedback über die Aufmerksamkeit für positive ("Party") vs. negative Informationen ("Chaos"). Nach dem Training konnten die Teilnehmer negative Fotos besser positiv umdeuten. Dabei scheinen Aufmerksamkeits- und kognitive Kontrollmechanismen vor negativen Stressoren (proaktive Kontrolle) und nach negativen Stressoren (reaktive Kontrolle) eine Rolle zu spielen. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass eine geringe wahrgenommene Kontrolle und negative Erwartungen an zukünftige Emotionsregulationsfähigkeiten zu einer geringeren proaktiven Kontrolle und einem höheren Bedarf an reaktiver Kontrolle führen. Auf dieser Grundlage kann die Annahme getroffen werden, dass die Effekte des Aufmerksamkeitskontrolltrainings - das auf reaktive Kontrolle abzielt - von der Hinzufügung von Techniken profitieren könnten, die sich auf die proaktive Kontrolle auswirken (z. Psychoedukation). In der vorliegenden Studie wird dies untersucht, indem ein neues zweiwöchiges Aufmerksamkeitskontrolltraining getestet wird, um zu sehen, ob sich dies positiv auf stressbedingte Beschwerden, depressive Symptome und Emotionsregulation auswirkt. Da die aktuelle COVID-19-Pandemie von vielen Menschen als sehr belastend empfunden wird, könnte das Training hier Abhilfe schaffen. Während dieser Corona-Krise werden Teilnehmer zwischen 18 und 65 Jahren rekrutiert. Das Aufmerksamkeitskontrolltraining ist eine neue Smartphone-basierte Anwendung. Die Teilnehmer müssen verschlüsselte Sätze in grammatikalisch korrekte Sätze entschlüsseln. In der Trainingsbedingung werden die Teilnehmer aufgefordert, die verschlüsselten Sätze positiv zu entschlüsseln. Durch Wischen können die Teilnehmer einen Teil der Sätze sehen. Das gibt den Ermittlern ein Bild über die Verarbeitung der Sätze. Mit diesem Verfahren kann gemessen werden, wie lange sich die Teilnehmer positiven und negativen Wörtern widmen. Im Trainingszustand erhalten die Teilnehmer Feedback über die Dauer, in der sie positive und negative Wörter verarbeiten. In der Kontrollgruppe entschlüsseln die Teilnehmer die Sätze so schnell wie möglich ohne Feedback zur emotionalen Aufmerksamkeit. Die Teilnehmer erhalten nur Feedback über die Geschwindigkeit, mit der Sätze entschlüsselt werden. Vor und nach den 10 Trainingseinheiten wird die Aufmerksamkeit der Teilnehmer gemessen, um die Effekte des Trainings zu sehen. Fragebögen zu depressiven und Angstbeschwerden, Emotionsregulationsstrategien, Wohlbefinden und Stress werden vor und nach dem Training durchgeführt. Außerdem gibt es eine Nachbereitungsmaßnahme 2 Monate nach dem Training. Beide Gruppen (Training und Kontrolle) sehen sich vor Beginn des Trainings ein Psychoedukationsvideo an.