Risikofaktoren bei Krankenpflegestudenten in Bezug auf das Computer-Vision-Syndrom

Auf globaler Ebene waren Personalcomputer eine der beliebtesten Lösungen für die Büroproduktivität. Heutzutage verwenden fast jede Institution und unsere Haushalte, die mit Computern ausgestattet sind, sie in den Hochschulen und Universitäten. Eine Vielzahl interner und externer Bedingungen bestimmen, wo und wie lange es dauert, bis sich CVS entwickelt. Bildschirmzeit: Je mehr Schüler kontinuierlich Bildschirme nutzen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie CVS-Symptome haben. Ranasinghe et al., 2022, fanden heraus, dass Arbeitnehmer, die länger als vier Stunden ununterbrochen Bildschirme nutzen, dem Risiko eines Computer-Vision-Syndroms ausgesetzt sind.

Betrachtungsabstand und Ergonomie: Die Verwendung bei einem falschen Betrachtungsabstand, bei schlechter Körperhaltung und schlechter Ergonomie der Arbeitsumgebung [die einer effizienten Leistung bei der jeweiligen Arbeit förderlich sind] verschlimmert CVS (Sheppard & Wolffsohn, 2018). Vorbestehende Augenerkrankungen: Neu auftretende unkorrigierte Brechungsfehler, Alterssichtigkeit und eine zugrunde liegende Erkrankung des trockenen Auges führen zu einem höheren Risiko für CVS. Belastung durch blaues Licht: Ein Hauptanliegen der Belastung durch blaues Licht besteht darin, dass es Symptome wie Sehbeschwerden und Blendung hervorrufen, aber möglicherweise auch unseren Schlaf beeinträchtigen kann (Zhao et al., 2018).

Die Computernutzung, auch wenn sie nur wenige Stunden am Tag dauert, führt zu unterschiedlichen Gesundheitsproblemen. Der Computer als ein wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens kann möglicherweise zu erheblichen Augenbeschwerden führen, die als Computer Vision Syndrom (CVS) bezeichnet werden. Konvergenzinsuffizienz – eine Krankheit, die eine Überanstrengung der Augen, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen und das Syndrom von Schulter- oder Nackenkomplikationen verursacht, ist eine typische besondere Art von Beschwerde, die bei längerem Gebrauch immer intensiver wird. Zwischen 64 % und 90 % der Computerbenutzer sind von (CVS) betroffen. Einer Umfrage zufolge sind weltweit etwa 60 Millionen Menschen von CVS betroffen und jedes Jahr treten eine Million neue Fälle von CVS auf (Dhar-Munshi & Amed & Munshi, 2019).

Zu den verschiedenen von der American Optmetric Association empfohlenen Maßnahmen zur Vorbeugung oder Reduzierung von CVS-Symptomen gehören: Eine signifikante Verringerung der Häufigkeit von Symptomen bei CVS wurde durch die 20-20-20-Regel festgestellt, bei der alle 20 Minuten eine Pause von 20 Sekunden eingelegt wird, indem man kontinuierlich auf weit entfernte Objekte blickt. Sie haben vorgeschlagen, dass der Einsatz von VDT-Filtern in Betracht gezogen werden könnte, um die Intensität der VDT-Blendung zu verringern, obwohl die Wirksamkeit in den Studien unterschiedlich war und weiterer Untersuchungen bedarf. In der Metaanalysestudie wurde gezeigt, dass Brillen für VDT-Geräte CVS unterdrücken und CVS unterdrücken, wenn blaulichtblockierende Kontaktlinsen verwendet werden, die speziell für PC entwickelt wurden (Noreen et., al., 2020).

Das Computer-Vision-Syndrom, diese multifaktorielle Erkrankung, macht sich in einer zunehmend digitalen Welt als erhebliche gesundheitliche Herausforderung bemerkbar. Während hinsichtlich der Risikofaktoren ein Konsens besteht, sind besser konzipierte Studien erforderlich, um Muster von Langzeiteffekten sowie Interventionen zu unterscheiden. Durch ergonomische Veränderungen im Alltag, die Empfehlung regelmäßiger Sehpausen und die Verwendung von Schutzbrillen können die Beschwerden bei den meisten Menschen deutlich gelindert werden. Da die Nutzung digitaler Geräte kontinuierlich zunimmt, besteht Bedarf an weiterer Forschung zu CVS und präventivem Management, um die Augen gesund zu halten und die allgemeine Gesundheit sicherzustellen.