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Zusätzliche Effekte von Pilates-Atmung und Zwerchfellatmung in Kombination mit moderatem kontinuierlichem Laufbandtraining auf Blutdruck, Brustkorbexpansion, Lungenfunktion und Lebensqualität bei Patienten mit Prähypertonie

7. April 2026 aktualisiert von: Foundation University Islamabad

Prähypertonie ist definiert als systolischer Blutdruck zwischen 120-139 mmHg oder diastolischer Blutdruck zwischen 80-89 mmHg und gilt als Risikofaktor für die Entwicklung von Hypertonie. Frühe Lebensstilinterventionen wie aerobes Training und Atemtechniken können helfen, das Fortschreiten zur Hypertonie zu verhindern. Diese randomisierte kontrollierte Studie zielt darauf ab, die zusätzlichen Effekte von Pilates-Atmung und Zwerchfellatmung in Kombination mit moderatem kontinuierlichem Laufbandtraining auf Blutdruck, Brustkorbausdehnung, Lungenfunktion und Lebensqualität bei prähypertensiven Patienten zu bestimmen.

Insgesamt 45 Teilnehmer werden zufällig in drei Gruppen eingeteilt:

Laufbandtraining mit Pilates-Atmung, Laufbandtraining mit Zwerchfellatmung und Laufbandtraining allein. Die Intervention wird über 6 Wochen durchgeführt. Ergebnisparameter wie Blutdruck, Lungenfunktion, Brustkorbausdehnung und Lebensqualität werden vor und nach der Intervention bewertet.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Prähypertension wird definiert als systolischer Blutdruck zwischen 120-139 mmHg oder diastolischer Blutdruck zwischen 80-89 mmHg.

Diese Studie ist eine dreigruppige parallele randomisierte kontrollierte Studie, die darauf abzielt, die zusätzlichen Effekte von Pilates-Atmung und Zwerchfellatmung in Kombination mit moderat intensivem kontinuierlichem Laufbandtraining (MICT) bei Personen mit Prähypertension zu bewerten.

Insgesamt 45 Teilnehmer im Alter von 20-55 Jahren mit diagnostizierter Prähypertension werden aus der Rehabilitationsambulanz des Fauji Foundation Hospital Rawalpindi rekrutiert. Die Teilnehmer werden zufällig in drei Gruppen eingeteilt:

Gruppe A (Pilates-Atmung + Laufbandtraining), Gruppe B (Zwerchfellatmung + Laufbandtraining) und Gruppe C (nur Laufbandtraining). Die Intervention wird dreimal pro Woche über sechs Wochen durchgeführt. Das Laufbandtraining folgt einem moderat intensiven kontinuierlichen Trainingsprotokoll basierend auf 55-70% der maximalen Herzfrequenz. Atemübungen werden 10-15 Minuten pro Sitzung durchgeführt. Die Daten werden mit der SPSS-Software analysiert.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

45

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Prähypertonie-Personen (SBP 120-139 mmHg oder DBP 80-89 mmHg)
  • Alter 20-55 Jahre
  • Sowohl männlich als auch weiblich
  • Bewegungsarme Personen laut IPAQ
  • Bereitschaft zur Teilnahme und Einwilligung nach Aufklärung

Ausschlusskriterien:

  • Diagnostizierte Hypertonie (≥140/90 mmHg)
  • Kardiopulmonale Erkrankungen (COPD, Asthma, KHK, Herzinsuffizienz)
  • Muskuloskelettale Erkrankungen, die Bewegung verhindern
  • Neurologische Störungen
  • Schwangerschaft
  • Teilnahme an strukturiertem Training in den letzten 3 Monaten

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Laufbandtraining mit Pilates-Atmung
Die Teilnehmer werden dreimal pro Woche über sechs Wochen hinweg moderat intensive kontinuierliche Laufbandübungen in Kombination mit Pilates-Atemübungen durchführen.
Sonstiges: Pilates Atmung

Kontrollierte laterale Atemtechnik mit Fokus auf Brustkorberweiterung und Rumpfaktivierung, durchgeführt für 10-15 Minuten, mit niedriger Intensität, die wahrgenommene Anstrengung sollte 3-4/10 betragen, mit 3 Tagen/Woche.
Ein 6-Wochen-Protokoll wird befolgt.

Schritte: Patient in neutraler Wirbelsäulenposition, Hände auf Brustkorb und Bauch platziert.
Tief einatmen und dabei die Rippen seitlich erweitern.
Ausatmen und dabei den Nabel nach innen ziehen, um die Rumpfmuskulatur zu aktivieren.
Experimental: Laufbandtraining mit Zwerchfellatmung
Die Teilnehmer werden dreimal pro Woche über sechs Wochen moderat intensive kontinuierliche Laufbandübungen in Kombination mit Zwerchfellatmungsübungen durchführen.
Sonstiges: Zwerchfellatmung

Langsames tiefes Atmen mit Betonung der Zwerchfellbewegung, das für 10-15 Minuten mit niedriger Intensität durchgeführt wird; die empfundene Anstrengung sollte 3-4/10 betragen, 3 Tage pro Woche. Es wird ein 6-Wochen-Protokoll befolgt.

Schritte: Patient in Rückenlage oder sitzender Position. Eine Hand auf die Brust und eine unter die Rippen legen. Langsam durch die Nase einatmen und den Bauch ausdehnen. Durch gespitzte Lippen ausatmen, den Bauch nach innen fallen lassen und die Brust sollte ruhig bleiben.
Aktiver Komparator: Laufbandtraining
Die Teilnehmer werden ausschließlich moderat-intensive kontinuierliche Laufbandtrainings durchführen, dreimal pro Woche über sechs Wochen.
Sonstiges: Laufbandtraining (Moderate-Intensitäts-Dauertraining)
70 % der maximalen Herzfrequenz für 20–35 Minuten, drei Sitzungen pro Woche über sechs Wochen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Blutdruck (SBP und DBP)
Zeitfenster: 06 Wochen

Die Bewertung wird mit einem Sphygmomanometer durchgeführt. Der systolische Blutdruck (SBP) und der diastolische Blutdruck (DBP) werden in Millimetern Quecksilbersäule (mmHg) unter standardisierten Bedingungen nach ausreichender Ruhe in sitzender Position aufgezeichnet.

Blutdruckwerte werden als kontinuierliche Variablen aufgezeichnet. Höhere Werte deuten auf einen schlechteren kardiovaskulären Zustand hin, während niedrigere Werte eine Verbesserung der Blutdruckkontrolle anzeigen.
06 Wochen
Brustkorbausdehnung
Zeitfenster: 06 Wochen

Die Bewertung erfolgt durch Messung der Brustkorberweiterung mithilfe eines Maßbands auf drei anatomischen Ebenen: axillär, auf Höhe der Brustwarze und xiphoidal.
Messungen werden als Differenz (in Zentimetern, cm) zwischen dem maximalen Brustumfang bei voller Inspiration und bei voller Exspiration auf jeder Ebene durchgeführt.

Höhere Werte weisen auf eine größere Beweglichkeit des Brustkorbs und eine verbesserte Atemfunktion hin, während niedrigere Werte auf eine eingeschränkte Brustkorberweiterung hindeuten.
06 Wochen
Lungenfunktionstest
Zeitfenster: 06 Wochen

Die Auswertung erfolgt mit einem Spirometer gemäß den Standardrichtlinien. Die bewerteten Parameter umfassen das forcierte exspiratorische Volumen in einer Sekunde (FEV₁), die forcierte Vitalkapazität (FVC) und das FEV₁/FVC-Verhältnis. Die Werte werden in Litern (L) und als Prozentsatz der vorhergesagten Werte (%) basierend auf Alter, Geschlecht, Körpergröße und ethnischer Zugehörigkeit aufgezeichnet.

Höhere Werte von FEV₁ und FVC deuten auf eine bessere Lungenfunktion hin, während ein höheres FEV₁/FVC-Verhältnis auf eine verringerte Atemwegsobstruktion und einen verbesserten Atemstatus hinweist.
06 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Foundation University Islamabad

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

28. Februar 2026

Primärer Abschluss (Geschätzt)

15. Mai 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

15. Mai 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

27. März 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

7. April 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

14. April 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

14. April 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

7. April 2026

Zuletzt verifiziert

1. März 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • FUCP/CTR/2026/02

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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