Naurujoogan vaikutus unen laatuun ja onnellisuuteen
torstai 28. huhtikuuta 2022 päivittänyt: Kevser Sevgi Ünal Aslan, Osmaniye Korkut Ata University
Naurujoogan vaikutuksen tutkimus yksilöiden unen laatuun ja onnellisuuteen
Tässä tutkimuksessa tutkitaan naurujoogan vaikutusta unen laatuun ja onnellisuuden tasoon unihäiriöistä kärsivillä yksilöillä.
Joogaharjoituksia tehdään noin 30 minuuttia naurujoogan ohjaajan kanssa 3 päivänä viikossa kuukauden ajan.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Odotettu)
65
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Kevser Sevgi ÜNAL ASLAN
- Puhelinnumero: +905059301154
- Sähköposti: kevser-sevgi@hotmail.com
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: fUNDA Çetinkaya
- Sähköposti: funda325@hotmail.com
Opiskelupaikat
-
-
-
Aksaray, Turkki
- Aksaray University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 65 vuotta (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
unihäiriöistä kärsivät henkilöt, joilla ei ole mielenterveysongelmia
Poissulkemiskriteerit:
unilääkkeitä käyttävät henkisesti vammaiset
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kontrolliryhmä
|
nauru jooga
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Naurujooga parantaa unen laatua
Aikaikkuna: 1-15. päivä
|
PSQI:n avulla voidaan arvioida unen laatua ja unen häiriöitä kuukauden aikana.
Kyselylomake koostuu 19 itsearvioinnista, jotka on luokiteltu 7 osaan: 1) unen laatu, 2) unen latenssi, 3) unen kesto, 4) unen tehokkuus, 5) unihäiriöt, 6) lääkkeiden käyttö nukkumiseen ja 7 ) päiväaikainen uneliaisuus.
Jokainen komponentti luokitellaan arvoihin 0–3. Näiden 7 komponentin pisteiden summa tuottaa pistemäärän, joka vaihtelee välillä 0–21.
Se esittää rajapisteen, jossa se pitää hyvää unen laatua, jos PSQI≤5 ja huonoa unen laatua, jos PSQI>5 21
|
1-15. päivä
|
|
Naurujooga lisää onnellisuutta
Aikaikkuna: 1-15. päivä
|
Käytettiin "Oxford Happiness Scale Short Form OHS-F", jonka ovat kehittäneet Hills ja Argyle (2002) ja muokannut turkiksi Dogan ja Cotok (2011).
Oxford Happiness Scale koostuu 7 lausekkeesta yhdessä alaulottuvuuden kanssa.
5-osaisen Likert-asteikon lauseisiin vastataan (1) eri mieltä - (5) Täysin samaa mieltä.
|
1-15. päivä
|
|
Naurujooga parantaa unen laatua
Aikaikkuna: 30. PÄIVÄ
|
PSQI:n avulla voidaan arvioida unen laatua ja unen häiriöitä kuukauden aikana.
Kyselylomake koostuu 19 itsearvioinnista, jotka on luokiteltu 7 osaan: 1) unen laatu, 2) unen latenssi, 3) unen kesto, 4) unen tehokkuus, 5) unihäiriöt, 6) lääkkeiden käyttö nukkumiseen ja 7 ) päiväaikainen uneliaisuus.
Jokainen komponentti luokitellaan arvoihin 0–3. Näiden 7 komponentin pisteiden summa tuottaa pistemäärän, joka vaihtelee välillä 0–21.
Se esittää rajapisteen, jossa se pitää hyvää unen laatua, jos PSQI≤5 ja huonoa unen laatua, jos PSQI>5 21
|
30. PÄIVÄ
|
|
Naurujooga lisää onnellisuutta
Aikaikkuna: 30. päivä
|
Käytettiin "Oxford Happiness Scale Short Form OHS-F", jonka ovat kehittäneet Hills ja Argyle (2002) ja muokannut turkiksi Dogan ja Cotok (2011).
Oxford Happiness Scale koostuu 7 lausekkeesta yhdessä alaulottuvuuden kanssa.
5-osaisen Likert-asteikon lauseisiin vastataan (1) eri mieltä - (5) Täysin samaa mieltä.
|
30. päivä
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Kevser Sevgi ÜNAL ASLAN, Osmaniye Korkut Ata University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Odotettu)
Sunnuntai 1. toukokuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Sunnuntai 15. toukokuuta 2022
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Keskiviikko 1. kesäkuuta 2022
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 28. huhtikuuta 2022
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 28. huhtikuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 3. toukokuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 3. toukokuuta 2022
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 28. huhtikuuta 2022
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. huhtikuuta 2022
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- OsmaniyeKAU
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .