Isokineettinen harjoittelu yhdistettynä verenvirtauksen rajoitukseen lihasvoiman ja kestävyyden parantamiseksi
tiistai 5. marraskuuta 2024 päivittänyt: Bihter Aslanyurek
8 viikon isokineettisen harjoittelun yhdistettynä verenvirtauksen rajoitukseen vaikutus juoksijoiden lihasvoimaan ja kestävyyteen
Todisteet verenvirtauksen rajoittamisen tehokkuudesta isokineettisten harjoitusten aikana ovat riittämättömiä.
Kirjallisuutta tarkasteltaessa nähdään, että isokineettisen harjoitusohjelman ja verenvirtauksen rajoituksen vaikutusta terveiden urheilijoiden lihasvoimaan ja kestävyyteen on hyvin vähän.
Tämän tiedon mukaisesti tämän tutkimuksen tavoitteena oli tutkia 8 viikon isokineettisen harjoitusohjelman ja verenvirtauksen rajoituksen vaikutusta polven koukistaja- ja ojentajalihasten maksimivoimaan ja kestävyyteen juoksijoilla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on tutkia alaraajojen isokineettisen harjoittelun ja verenvirtauksen rajoituksen (BFR) vaikutusta polven koukistaja- ja ojentajalihasten voimaan ja kestävyyteen juoksijoilla.
Yhteensä 42 juoksijaa jaettiin satunnaisesti joko isokineettiseen harjoitteluryhmään, jossa oli verenvirtausrajoituksia (BFR-ryhmä; n = 21) tai isokineettiseen harjoitusryhmään ilman verenvirtausrajoitusta (vertailuryhmä; n = 21).
BFR:lle tukospaine asetettiin 80 %:iin määritetystä valtimon okkluusiopaineesta.
Polven koukistus- ja ojentajalihasten isokineettinen harjoitusprotokolla koostui kolmesta 10 toiston sarjasta 60°/s ja 3 sarjasta 30 toistoa 180°/s 8 viikon ajan, 2 kertaa viikossa 16 harjoituksen ajan.
Lihasvoimaa ja kestävyyttä arvioitiin ennen ja jälkeen harjoitusohjelman isokineettisellä dynamometrillä.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
42
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Ankara, Turkki
- Bihter Akınoğlu
-
Ankara, Turkki, 06018
- University of Health Sciences, Gulhane Faculty of Medicine
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Osallistumiskriteerit: sydänsairauden, verenpainetaudin, diabeteksen tai alaraajojen tuki- ja liikuntaelinten sairauksien puuttuminen, jotka estivät osallistumisen suositeltuihin harjoitusprotokolliin ja testeihin, ravintolisien käyttämättä jättäminen tutkimuksen aikana ja vähintään 2 kuukautta ennen tutkimusta. opiskelu ja juoksu yli 20 kilometriä viikossa.
-
Poissulkemiskriteerit: Ikä <20 tai >40, sydänsairaus, sydämen vajaatoiminta, sepelvaltimotauti, ääreisvaltimotauti, suonikohjujen esiintyminen/historia, verenpainetauti, diabetes mellitus, historia keuhkosairaus, keuhkoembolia, anamneesissa hematologinen sairaus, aikaisempi syvä laskimotukos, raskaus, ehkäisytablettien käyttö, antikoagulanttien käyttö, aikaisempi alaraajan leikkaus, painoindeksi >25, syöpä, lymfaödeema, lymfadenektomia historia, alaraajojen trauma viimeisen 6 kuukauden tai 1 vuoden aikana.
-
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Isokineettinen harjoitusryhmä, jossa verenvirtausrajoitus (BFR-ryhmä)
BFR:lle tukospaine asetettiin 80 %:iin määritetystä valtimon okkluusiopaineesta.
Polven koukistus- ja ojentajalihasten isokineettinen harjoitusprotokolla koostui kolmesta 10 toiston sarjasta 60°/s ja 3 sarjasta 30 toistoa 180°/s 8 viikon ajan, 2 kertaa viikossa 16 harjoituksen ajan.
|
Polven koukistus- ja ojentajalihasten isokineettinen harjoitusprotokolla koostui kolmesta 10 toiston sarjasta 60°/s ja 3 sarjasta 30 toistoa 180°/s 8 viikon ajan, 2 kertaa viikossa 16 harjoituksen ajan.
|
|
Muut: Isokineettinen harjoitusryhmä ilman verenvirtausrajoituksia (kontrolliryhmä)
Isokineettinen harjoitusryhmä ilman verenkiertorajoituksia.
Isokineettinen harjoitusprotokolla polven koukistaja- ja ojentajalihaksille koostui 3 sarjasta 10 toistoa 60°/s ja 3 sarjaa 30 toistoa 180°/s 8 viikon ajan, 2 kertaa viikossa 16 harjoituksen ajan.
|
Polven koukistus- ja ojentajalihasten isokineettinen harjoitusprotokolla koostui kolmesta 10 toiston sarjasta 60°/s ja 3 sarjasta 30 toistoa 180°/s 8 viikon ajan, 2 kertaa viikossa 16 harjoituksen ajan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Alaraajojen lihasvoiman ja lihaskestävyyden arviointi isokineettisen dynamometrian avulla tutkimukseen osallistumiskriteerit täyttäneillä juoksijoilla.
Aikaikkuna: Perustaso ja 8 viikkoa
|
Isokineettisten polven koukistus- ja ojentajalihasten voimaa ja kestävyyttä arvioitiin isokineettisellä dynamometrillä.
Kaikille urheilijoille tehtiin isokineettinen harjoitusprotokolla kahdesti viikossa 8 viikon ajan.
Molemmat ryhmät suorittivat saman isokineettisen harjoitusprotokollan.
Verenvirtauksen rajoitusta sovellettiin BFR-ryhmään, kun urheilijat suorittivat isokineettistä harjoitusprotokollaa, mutta ei kontrolliryhmää.
Isokineettisten polven koukistus- ja ojentajalihasten voimaa ja kestävyyttä arvioitiin uudelleen toimenpiteen lopussa (48 tuntia viimeisen harjoituksen jälkeen).
|
Perustaso ja 8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Yasemin F. Çetinkaya, MD, Gulhane Training and Research Hospital
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 15. heinäkuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 15. kesäkuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 15. kesäkuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 4. marraskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 5. marraskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Arvioitu)
Torstai 7. marraskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Torstai 7. marraskuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 5. marraskuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. marraskuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- Gulhane
- 321S398 (Muu apuraha/rahoitusnumero: Scientific and Technological Research Council of Türkiye)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
JOO
IPD-suunnitelman kuvaus
Tukitiedot (tiedot) jaetaan heti, kun ne ovat saatavilla julkaistavaksi.
IPD-jaon aikakehys
Tukitiedot jaetaan, kun ne ovat saatavilla julkaistavaksi.
IPD-jaon käyttöoikeuskriteerit
Asiaa tukevat tiedot ladataan siihen aikakauslehteen, jossa ne toimitetaan julkaistavaksi.
IPD-jakamista tukeva tietotyyppi
- STUDY_PROTOCOL
- CSR
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .