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High-intensity Interval Training on Cardiorespiratory Fitness in Overweight Women

1 février 2019 mis à jour par: Victor Hugo Arboleda Serna, Universidad de Antioquia

Effect of Low-volume High-intensity Interval Training on Cardiorespiratory Fitness and Total Body Fat in Overweight Women

High-intensity interval training (HIIT) is currently considered one of the most effective strategies to improved cardiorespiratory fitness, which is recognized as a protective factor for cardiovascular diseases and metabolic diseases such as overweight and obesity. However, current evidence is still limited and requires clarity (frequency, time per session and intensity) regarding to greater increases attributed to HIIT.

The aim of this study is to compare the effect of a low-volume high-intensity interval training versus a moderate-intensity continuous exercise on maximal oxygen consumption in overweight women 18 to 44 years old.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Thirty-six women will be randomly assigned to one of two aerobic exercise on a real-life setting supervised for a physical activity instructor. The interventions will performed three times a week for ten-weeks (on alternate days).

The first two weeks will correspond to the conditioning period (30 minutes between 55-65% of maximum heart rate (HRmax). From week three, 18 participants will perform 30 minutes of continuous exercise at an intensity between 65-75 % of HRmax, and the remaining 18 will complete 21.5 minutes of interval exercise at an intensity between 90-95% of HRmax, with recoveries between 50-55% of HRmax.

All Participants will be evaluated to measure their maximal oxygen consumption, total body fat, waist circumference, body mass index, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, prior to start the interventions and at the end of the program (week 11).

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

35

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Colombie
    • Antioquia
      • Medellín, Antioquia, Colombie
        • Universidad de Antioquia

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans à 44 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Oui

Sexes éligibles pour l'étude

Femelle

La description

Inclusion Criteria:

  • Overweight (≥ 25 kg/m-2) women 18 to 44 years.
  • Healthy volunteers.
  • Perform ≤ 600 Met/min/week.

Exclusion Criteria:

  • Perform high-intensity interval exercise in the last six month.
  • Smoker.
  • History of asthma.
  • History of diabetes.
  • History of hypertension.
  • History of cardiovascular disease.
  • History of coronary heart disease.
  • Arrhythmias.
  • Personal history of surgical procedures in the last three months
  • Uncontrolled non-communicable diseases
  • Under medical treatment with anticoagulants, beta-blockers, calcium antagonists, bronchodilators, and/or steroids.
  • Psychological, neuromotor and/or osteo-muscular conditions that may affect participation in an exercise program.
  • Psychoactive drug abuse.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Entraînement à l'intervalle de haute intensité
Autre: High-intensity interval training
21.5 minutes of high-intensity interval exercise at an intensity between 90-95 of HRmax (15x30 s), with recoveries at 50-60% of HRmax (14x60 s). 24 sessions, 3x weekly of walking and running outdoors on a sports field in a supervised manner.
Comparateur actif: Moderate-intensity continuous exercise
Autre: Comparator: Moderate-intensity continuous exercise
30 minutes of continuous exercise at an intensity between 65-75% of HRmax. 24 sessions, 3x weekly of walking and jogging outdoors on a sports field in a supervised manner

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Change in maximal oxygen consumption
Délai: Baseline and after 10 weeks
Maximal oxygen consumption will be obtained using a graded exercise test on a treadmill (Trackmaster® model TMX 425C) using a portable K4b2 gas analyzer (Cosmed Inc., IL, USA)
Baseline and after 10 weeks

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Change in total body fat
Délai: Baseline and after 10 weeks
Total body fat will be obtained using an Omron® HBF-510 (Omron Healthcare, Inc. Bannockburn, IL, USA) bioelectrical impedance machine.
Baseline and after 10 weeks

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Universidad de Antioquia

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

14 août 2017

Achèvement primaire (Réel)

30 novembre 2018

Achèvement de l'étude (Réel)

30 novembre 2018

Dates d'inscription aux études

Première soumission

28 septembre 2017

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

2 octobre 2017

Première publication (Réel)

4 octobre 2017

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

4 février 2019

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

1 février 2019

Dernière vérification

1 février 2019

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • HIIT2-AFIS-UdeA

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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