Effects of Pilates and Progressive Prone Plank Exercises in Diastasis Recti
4 mai 2026 mis à jour par: Riphah International University
Comparative Effects of Pilates and Progressive Prone Plank Exercises on Pain, Strength and Inter-Rectus Distance in Diastasis Recti
This study aims to determine the comparative effects of Pilates and Progressive Prone Plank exercises on pain, strength and inter rectus distance in Diastasis Recti
Aperçu de l'étude
Statut
Recrutement
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
This will be a randomized clinical trial collected from University of Lahore Teaching hospital and Sehat Medical Complex Lahore by using non-probability convenience sampling technique.
Multiparous women with a BMI less than 30 kg/m² and have been clinically diagnosed with Diastasis Recti will be included in this study.
Participants must be able to perform physical activity without contraindications and must provide informed consent.
Women currently pregnant, with significant pelvic floor dysfunction, unmanaged chronic illnesses (e.g., heart disease or hypertension), recent abdominal surgeries within the last six months will be excluded.
The sample size is calculated to be 34, with 17 participants in each group.
Group A will receive Pilates training, while Group B will undergo progressive prone plank exercises.
Each session will last for 45 minute, thrice weekly for four weeks.
Pre- and post-treatment evaluations will include pain (Numeric Pain Rating Scale), strength (Manual Muscle Testing), and inter-rectus distance (measured by finger-width method with a Vernier caliper).
Data will be analyzed by using SPSS version 27.0.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Estimé)
34
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Coordonnées de l'étude
- Nom: Imran Amjad
- Numéro de téléphone: 03324390125
- E-mail: Imran.amjad@riphah.edu.pk
Lieux d'étude
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Punjab Province
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Lahore, Punjab Province, Pakistan, 6400
- Recrutement
- Sehat Medical Complex
-
Contact:
- sobia ghafoor, MSPT-OM
- E-mail: Sobia.physio@gmail.com
-
Chercheur principal:
- Rameesha khan, MSPT(WH)
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-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Inclusion Criteria:
- Multiparous women
- Postpartum women (within 6 to 12 months postpartum)
- BMI <30
- IRD ≥2 cm diagnosed with Diastasis Recti (verified by ultrasound or clinical assessment)
- Participants who have undergone either vaginal delivery or cesarean section (C-section).
Exclusion Criteria:
- Significant pelvic floor dysfunction or pelvic organ prolapse or other related conditions
- Patient with unmanaged chronic conditions, like heart disease or hypertension
- Recent abdominal or related surgeries within the past six months
- Women who are currently pregnant or experiencing postpartum complications.
- Patient with presence of hernia.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Pilates exercises
All exercises in the Pilates training group will be performed on a mat in a controlled environment under the supervision of a qualified instructor.
The focus will be on core activation, controlled breathing, and maintaining neutral spine alignment throughout all movements
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It will be delivered three times per week for four weeks, with each session lasting approximately 25 minutes
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Expérimental: Progressive Prone Plank Exercises
Participants will follow a structured progressive prone plank protocol designed to strengthen the core muscles, particularly targeting the transverse abdominus and rectus abdominus, which are crucial in managing Diastasis Recti.
All exercises will be performed under supervision, with emphasis on correct posture, controlled breathing, and spinal alignment
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It will be delivered three times per week for four weeks, with each session lasting approximately 25 minutes
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Numeric Pain Rating Scale (NPRS)
Délai: 4th week
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The Numerical Pain Rating Scale (NPRS) is a widely used subjective pain measurement tool.
It was created as a simple way to assess pain severity.
It has a rating range of 0 to 10, with 0 representing no pain, 5 indicating severe discomfort, and 10 denoting the greatest conceivable agony
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4th week
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Manual muscle testing
Délai: 4th week
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Manual muscle testing (MMT) is a fundamental assessment method used by healthcare professionals to evaluate muscle strength, including the gluteus medius and gluteus maximus.
(34) It has a scoring range from 0 to 5 where 5 shows maximum strength.
It has a reliability range from 0.88 to 0.94.
It also has a good validity with 0.62 to 1.00 range
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4th week
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Finger width method
Délai: 4th week
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In this patient were asked to lie in a supine position in crook lying.
Patient is instructed to do abdominal crunch till their shoulder is off the couch.
By palpation around the protrusion along the linea alba diastasis recti is assessed with 4.5 cm above and below of umbilical.
In case of less than 2 fingers breadth there is no diastasis recti.
In case of 2 to 3 fingers breadth the diastasis recti is considered mild.
In case of 3 to 4 fingers breadth it is considered as moderate and in case of 4 or more than 4 fingers breadth the diastasis recti is considered severe.
The measurement will be done with the help of a Vernier caliper.
Measurements were taken 4.5 cm above and below the umbilicus during an abdominal crunch, with the caliper placed between the palpated borders of the rectus abdominis.
Three readings were taken at each point, and the average was used for analysis
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4th week
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: sobia ghafoor, MSPT-OM, Riphah International University
Publications et liens utiles
La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.
Publications générales
- Tung RC, Towfigh S. Diagnostic techniques for diastasis recti. Hernia. 2021 Aug;25(4):915-919. doi: 10.1007/s10029-021-02469-7. Epub 2021 Jul 27.
- Cavalli M, Aiolfi A, Bruni PG, Manfredini L, Lombardo F, Bonfanti MT, Bona D, Campanelli G. Prevalence and risk factors for diastasis recti abdominis: a review and proposal of a new anatomical variation. Hernia. 2021 Aug;25(4):883-890. doi: 10.1007/s10029-021-02468-8. Epub 2021 Aug 6.
- Gluppe S, Ellström Engh M, Bø K. Primiparous women's knowledge of diastasis recti abdominis, concerns about abdominal appearance, treatments, and perceived abdominal muscle strength 6-8 months postpartum. A cross sectional comparison study. BMC women's health. 2022;22(1):428.
- Lin S, Lu J, Wang L, Zhang Y, Zhu C, Qian S, et al. Prevalence and risk factors of diastasis recti abdominis in the long-term postpartum: a cross-sectional study. Scientific Reports. 2024;14(1):25640.
- Aparicio LF, Rejano-Campo M, Donnelly GM, Vicente-Campos V. Self-reported symptoms in women with diastasis rectus abdominis: a systematic review. Journal of gynecology obstetrics and human reproduction. 2021;50(7):101995.
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
1 octobre 2025
Achèvement primaire (Estimé)
1 juin 2026
Achèvement de l'étude (Estimé)
1 juillet 2026
Dates d'inscription aux études
Première soumission
4 mai 2026
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
4 mai 2026
Première publication (Réel)
8 mai 2026
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
8 mai 2026
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
4 mai 2026
Dernière vérification
1 mai 2026
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- REC/RCR & AHS/25/0503
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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