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Effects of Pilates and Progressive Prone Plank Exercises in Diastasis Recti

4 maggio 2026 aggiornato da: Riphah International University

Comparative Effects of Pilates and Progressive Prone Plank Exercises on Pain, Strength and Inter-Rectus Distance in Diastasis Recti

This study aims to determine the comparative effects of Pilates and Progressive Prone Plank exercises on pain, strength and inter rectus distance in Diastasis Recti

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

This will be a randomized clinical trial collected from University of Lahore Teaching hospital and Sehat Medical Complex Lahore by using non-probability convenience sampling technique. Multiparous women with a BMI less than 30 kg/m² and have been clinically diagnosed with Diastasis Recti will be included in this study. Participants must be able to perform physical activity without contraindications and must provide informed consent. Women currently pregnant, with significant pelvic floor dysfunction, unmanaged chronic illnesses (e.g., heart disease or hypertension), recent abdominal surgeries within the last six months will be excluded. The sample size is calculated to be 34, with 17 participants in each group. Group A will receive Pilates training, while Group B will undergo progressive prone plank exercises. Each session will last for 45 minute, thrice weekly for four weeks. Pre- and post-treatment evaluations will include pain (Numeric Pain Rating Scale), strength (Manual Muscle Testing), and inter-rectus distance (measured by finger-width method with a Vernier caliper). Data will be analyzed by using SPSS version 27.0.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

34

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 6400
        • Reclutamento
        • Sehat Medical Complex
        • Contatto:
        • Investigatore principale:
          • Rameesha khan, MSPT(WH)

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • Multiparous women
  • Postpartum women (within 6 to 12 months postpartum)
  • BMI <30
  • IRD ≥2 cm diagnosed with Diastasis Recti (verified by ultrasound or clinical assessment)
  • Participants who have undergone either vaginal delivery or cesarean section (C-section).

Exclusion Criteria:

  • Significant pelvic floor dysfunction or pelvic organ prolapse or other related conditions
  • Patient with unmanaged chronic conditions, like heart disease or hypertension
  • Recent abdominal or related surgeries within the past six months
  • Women who are currently pregnant or experiencing postpartum complications.
  • Patient with presence of hernia.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Pilates exercises
All exercises in the Pilates training group will be performed on a mat in a controlled environment under the supervision of a qualified instructor. The focus will be on core activation, controlled breathing, and maintaining neutral spine alignment throughout all movements
Altro: Experimental: Pilates exercises
It will be delivered three times per week for four weeks, with each session lasting approximately 25 minutes
Sperimentale: Progressive Prone Plank Exercises
Participants will follow a structured progressive prone plank protocol designed to strengthen the core muscles, particularly targeting the transverse abdominus and rectus abdominus, which are crucial in managing Diastasis Recti. All exercises will be performed under supervision, with emphasis on correct posture, controlled breathing, and spinal alignment
Altro: Progressive Prone Plank Exercises
It will be delivered three times per week for four weeks, with each session lasting approximately 25 minutes

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Numeric Pain Rating Scale (NPRS)
Lasso di tempo: 4th week
The Numerical Pain Rating Scale (NPRS) is a widely used subjective pain measurement tool. It was created as a simple way to assess pain severity. It has a rating range of 0 to 10, with 0 representing no pain, 5 indicating severe discomfort, and 10 denoting the greatest conceivable agony
4th week
Manual muscle testing
Lasso di tempo: 4th week
Manual muscle testing (MMT) is a fundamental assessment method used by healthcare professionals to evaluate muscle strength, including the gluteus medius and gluteus maximus. (34) It has a scoring range from 0 to 5 where 5 shows maximum strength. It has a reliability range from 0.88 to 0.94. It also has a good validity with 0.62 to 1.00 range
4th week
Finger width method
Lasso di tempo: 4th week
In this patient were asked to lie in a supine position in crook lying. Patient is instructed to do abdominal crunch till their shoulder is off the couch. By palpation around the protrusion along the linea alba diastasis recti is assessed with 4.5 cm above and below of umbilical. In case of less than 2 fingers breadth there is no diastasis recti. In case of 2 to 3 fingers breadth the diastasis recti is considered mild. In case of 3 to 4 fingers breadth it is considered as moderate and in case of 4 or more than 4 fingers breadth the diastasis recti is considered severe. The measurement will be done with the help of a Vernier caliper. Measurements were taken 4.5 cm above and below the umbilicus during an abdominal crunch, with the caliper placed between the palpated borders of the rectus abdominis. Three readings were taken at each point, and the average was used for analysis
4th week

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: sobia ghafoor, MSPT-OM, Riphah International University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 ottobre 2025

Completamento primario (Stimato)

1 giugno 2026

Completamento dello studio (Stimato)

1 luglio 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

4 maggio 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

4 maggio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

8 maggio 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

8 maggio 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

4 maggio 2026

Ultimo verificato

1 maggio 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC/RCR & AHS/25/0503

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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