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Effects of Pilates and Progressive Prone Plank Exercises in Diastasis Recti

2026년 5월 4일 업데이트: Riphah International University

Comparative Effects of Pilates and Progressive Prone Plank Exercises on Pain, Strength and Inter-Rectus Distance in Diastasis Recti

This study aims to determine the comparative effects of Pilates and Progressive Prone Plank exercises on pain, strength and inter rectus distance in Diastasis Recti

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

상세 설명

This will be a randomized clinical trial collected from University of Lahore Teaching hospital and Sehat Medical Complex Lahore by using non-probability convenience sampling technique. Multiparous women with a BMI less than 30 kg/m² and have been clinically diagnosed with Diastasis Recti will be included in this study. Participants must be able to perform physical activity without contraindications and must provide informed consent. Women currently pregnant, with significant pelvic floor dysfunction, unmanaged chronic illnesses (e.g., heart disease or hypertension), recent abdominal surgeries within the last six months will be excluded. The sample size is calculated to be 34, with 17 participants in each group. Group A will receive Pilates training, while Group B will undergo progressive prone plank exercises. Each session will last for 45 minute, thrice weekly for four weeks. Pre- and post-treatment evaluations will include pain (Numeric Pain Rating Scale), strength (Manual Muscle Testing), and inter-rectus distance (measured by finger-width method with a Vernier caliper). Data will be analyzed by using SPSS version 27.0.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

34

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 장소

  • 파키스탄
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, 파키스탄, 6400
        • 모병
        • Sehat Medical Complex
        • 연락하다:
        • 수석 연구원:
          • Rameesha khan, MSPT(WH)

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

Inclusion Criteria:

  • Multiparous women
  • Postpartum women (within 6 to 12 months postpartum)
  • BMI <30
  • IRD ≥2 cm diagnosed with Diastasis Recti (verified by ultrasound or clinical assessment)
  • Participants who have undergone either vaginal delivery or cesarean section (C-section).

Exclusion Criteria:

  • Significant pelvic floor dysfunction or pelvic organ prolapse or other related conditions
  • Patient with unmanaged chronic conditions, like heart disease or hypertension
  • Recent abdominal or related surgeries within the past six months
  • Women who are currently pregnant or experiencing postpartum complications.
  • Patient with presence of hernia.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: Pilates exercises
All exercises in the Pilates training group will be performed on a mat in a controlled environment under the supervision of a qualified instructor. The focus will be on core activation, controlled breathing, and maintaining neutral spine alignment throughout all movements
다른: Experimental: Pilates exercises
It will be delivered three times per week for four weeks, with each session lasting approximately 25 minutes
실험적: Progressive Prone Plank Exercises
Participants will follow a structured progressive prone plank protocol designed to strengthen the core muscles, particularly targeting the transverse abdominus and rectus abdominus, which are crucial in managing Diastasis Recti. All exercises will be performed under supervision, with emphasis on correct posture, controlled breathing, and spinal alignment
다른: Progressive Prone Plank Exercises
It will be delivered three times per week for four weeks, with each session lasting approximately 25 minutes

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
Numeric Pain Rating Scale (NPRS)
기간: 4th week
The Numerical Pain Rating Scale (NPRS) is a widely used subjective pain measurement tool. It was created as a simple way to assess pain severity. It has a rating range of 0 to 10, with 0 representing no pain, 5 indicating severe discomfort, and 10 denoting the greatest conceivable agony
4th week
Manual muscle testing
기간: 4th week
Manual muscle testing (MMT) is a fundamental assessment method used by healthcare professionals to evaluate muscle strength, including the gluteus medius and gluteus maximus. (34) It has a scoring range from 0 to 5 where 5 shows maximum strength. It has a reliability range from 0.88 to 0.94. It also has a good validity with 0.62 to 1.00 range
4th week
Finger width method
기간: 4th week
In this patient were asked to lie in a supine position in crook lying. Patient is instructed to do abdominal crunch till their shoulder is off the couch. By palpation around the protrusion along the linea alba diastasis recti is assessed with 4.5 cm above and below of umbilical. In case of less than 2 fingers breadth there is no diastasis recti. In case of 2 to 3 fingers breadth the diastasis recti is considered mild. In case of 3 to 4 fingers breadth it is considered as moderate and in case of 4 or more than 4 fingers breadth the diastasis recti is considered severe. The measurement will be done with the help of a Vernier caliper. Measurements were taken 4.5 cm above and below the umbilicus during an abdominal crunch, with the caliper placed between the palpated borders of the rectus abdominis. Three readings were taken at each point, and the average was used for analysis
4th week

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Riphah International University

수사관

  • 수석 연구원: sobia ghafoor, MSPT-OM, Riphah International University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2025년 10월 1일

기본 완료 (추정된)

2026년 6월 1일

연구 완료 (추정된)

2026년 7월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 5월 4일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 5월 4일

처음 게시됨 (실제)

2026년 5월 8일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 5월 8일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 5월 4일

마지막으로 확인됨

2026년 5월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • REC/RCR & AHS/25/0503

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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