Uno studio clinico randomizzato su un approccio mente-corpo al trattamento degli autori di reati di violenza domestica

Il Mind-Body Bridging Program (MBBP) è stato sviluppato da Stanley Block, M.D. nell'ultimo decennio attingendo ai suoi oltre 30 anni di esperienza nella psichiatria clinica e nella formazione sulla consapevolezza. Nel suo libro Come To Your Senses: Demystifying the Mind-Body Connection (Block & Block, 2005, 2007), dimostra come le persone possano regolare le proprie emozioni attraverso il "bridging", una tecnica che riporta al momento presente per sperimentare e riconoscere pensieri, emozioni e sensazioni fisiche. Il bridging mira a ridurre l'impatto dei modelli di pensiero negativi che facilitano lo stress nel corpo. Il bridging consente alle persone di riconnettersi con uno stato mente-corpo che rilassa intrinsecamente e ripristina un sano funzionamento naturale. MBBP si basa su pratiche di consapevolezza che consentono alle persone di indagare sui propri stati mentali a livelli più profondi allo scopo di calmare le proprie menti e rilassare i propri corpi. Ciò può portare a riduzioni dell'attivazione del sistema dello stress (lo stress è costantemente implicato nella progressione di molte malattie mentali e fisiche), con la prospettiva di alleviare potenzialmente molte condizioni di salute dannose. Secondo Block & Block (2005, 2007), la fonte critica del malessere negli esseri umani è radicata nel "Sistema di identità" (IS), che è composto da pensieri, credenze ed emozioni egocentrici. L'IS enfatizza la separazione, l'incompletezza e l'interesse personale, creando un'identità che manca di autenticità. In sostanza, l'IS interferisce con il proprio funzionamento naturale nella vita di tutti i giorni, tagliando efficacemente una persona dalle proprie naturali capacità di autoguarigione, e questo tipicamente si traduce nel restringere e chiudere la consapevolezza del momento presente fornita dai propri sensi. MBBP insegna come usando le tecniche di collegamento, si può identificare e "riposare" l'IS con la sua negatività e tensione corporea associate, creando così maggiori opportunità per migliorare la qualità della vita e per funzionare in modo più naturale.