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Meditation to Reduce Stress and Improve Quality of Life

4 gennaio 2012 aggiornato da: Dietlind Wahner-Roedler, Mayo Clinic

Meditation to Reduce Stress and Improve Quality of Life: A Feasibility Study

The purpose of this study is to test a simple meditation program that is easy to learn; inexpensive; easy to practice; non-religion based; and has wide applicability to multiple medical conditions. This program has been developed by the Complementary and Integrative Medicine Program at the Mayo Clinic.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Stress is a ubiquitous problem and a mediator of symptoms for a variety of medical conditions. Most medical diagnoses, procedures, and physician visits are associated with considerable stress. Excessive stress is associated with adverse medical outcomes, unhealthy coping mechanisms, symptoms of anxiety and depression, and overall a poor quality of life. No specific pharmacologic treatment is available for treating stress. Further, it is often difficult or impossible to change the reality of circumstances causing stress in an individual. Thus increasing individual coping mechanisms and ability of a person to handle stress, rather than changing the stressors itself, might be a more feasible approach towards reducing stress.

Meditation is a widely used and increasingly popular intervention that positively affects the individual at cognitive, physical, emotional, behavioral, and spiritual levels. A practice of meditation has been shown to reduce symptoms of stress and improve overall quality of life. Several meditation programs exist, however most are limited by considerable expense, need for elaborate training, lack of widespread availability, or incorporation of ideas and practices unique to a particular culture.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

17

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Stati Uniti
    • Minnesota
      • Rochester, Minnesota, Stati Uniti, 55905
        • Mayo Clinic

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

18 anni e precedenti (Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Inclusion Criteria:

  • At least 18 years of age
  • Good general health
  • Access to a DVD player
  • Provided with, understand, and have signed the informed consent

Exclusion Criteria:

  • Are currently using (at the time of enrollment) antipsychotics or recently (< 3 months) started on antidepressants. Patients on stable dose of antidepressant (for ≥ 3 months) will be allowed.
  • Have a lifetime history of schizophrenia

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Meditation DVD
All participants will receive a Meditation DVD to practice at home daily for a total of 4 weeks.
Comportamentale: Meditation DVD
Participants will undergo a one-hour group instruction session in meditation held by Dr. Amit Sood. Participants will then receive a DVD to practice the intervention at home daily for a total of 4 weeks. The DVD will have 3 different programs of 5, 15, and 30 minutes each loaded on it with a menu option to choose one of the programs.
Altri nomi:
  • Meditazione

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Lasso di tempo
To assess the feasibility of incorporating a 4-week innovative meditation program into the daily activities of healthy Mayo Clinic employees for improving stress.
Lasso di tempo: 4 Weeks
4 Weeks

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Lasso di tempo
To assess the effect of a 4-week program of meditation on perceived stress and overall quality of life compared to baseline.
Lasso di tempo: 4 Weeks
4 Weeks

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Mayo Clinic

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio

1 marzo 2008

Completamento primario (Effettivo)

1 aprile 2008

Completamento dello studio (Effettivo)

1 aprile 2008

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

11 gennaio 2010

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

12 gennaio 2010

Primo Inserito (Stima)

13 gennaio 2010

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)

6 gennaio 2012

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

4 gennaio 2012

Ultimo verificato

1 gennaio 2012

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 07-006601

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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