ヘリコプターのパイロットと乗組員の首の痛みの治療としての運動

軍用ヘリコプターのパイロットや乗組員は、仕事に関連した首や肩の痛みに悩まされることがよくあります。 首の痛みは健康上の問題であり、機能レベル、集中力、作業の安全性を低下させる可能性があります。 以前の研究では、他の職業グループにおいても、身体運動は首/肩の痛みを軽減するのに良い効果があることが示されています。

デンマーク空軍と南デンマーク大学は、この職業グループにおいて特定の身体運動が首/肩の痛みを予防および軽減できるかどうかを調査したいと考えています。

このプロジェクトの参加者は、運動グループまたは参照グループのいずれかにランダムに選択されます。

• 身体運動グループは、首と肩の筋肉をターゲットとしたトレーニング プログラムに従って、週に 1 時間 (3 x 20 分) を 26 週間トレーニングします。
• 基準グループは、トレーニングルーチンを含む通常のルーチンを継続します。 トレーニングにプラスの効果がある場合には、その後、身体運動グループと同じトレーニング プログラムが提供されます。