フィールドラグビー選手のスポーツ特有のトレーニングと神経筋トレーニング.

ラグビーでは、高い筋骨格需要を生み出す一定のペース変更が必要です。ラグビーで一般的に影響を受ける領域の 1 つは腰痛であり、選手のパフォーマンスに影響を与える可能性があり、怪我、健康、ライフスタイルの要因、さらには関節痛や筋骨格障害によって悪化する可能性があります。 データは、ラホール地区の登録ラグビー クラブの選手から収集されます。 インフォームドコンセントは、目的と手順を知っているすべての参加者から取得されます。 この研究の結果は、リハビリ プロセスにどのように影響し、どのように動きと痛みに影響を与え、どのようにリハビリ プロセスに影響を与え、痛みがラグビー選手の動きをどのように制限するかについて、プレーヤーの治療プロトコルの選択肢を改善するのに役立ちます。 この研究は、フィールド ラグビー選手のダイナミック バランス モビリティ、柔軟性に対するスポーツ固有のトレーニングと神経筋トレーニングの異なるレベルの有効性を研究するために使用される無作為化臨床試験に基づいています。 所定の包含および除外基準を満たす腰痛のある被験者は、盗作を避けるために無作為化によって2つのグループに分けられます。 Star Excursion Balance Testで測定されたダイナミックバランス。指先から床までのテストで評価された、手動ゴニオメーターと腰椎の柔軟性を使用したアクティブな可動範囲（ROM）がデータ収集に使用されます。 1つのグループの被験者は、バイラテラルストレッチ、コントラクトリラックスPNFストレッチトレーニングで治療され、他の被験者はウェイトトレーニング、有酸素運動で治療されます. 各被験者は合計 4 週間の治療セッションを受け、週に 1 回、3 週間にわたって 30 分間のセッションが行われます。 3回の評価を治療前に1回、治療後1週間、治療後4週間のフォローアップで行う。 サンプルサイズ 26 各グループには 13 人の参加者が含まれます。 すべての統計分析は spss16.0 で実行されます。