Специальная спортивная тренировка по сравнению с нервно-мышечной тренировкой игроков в регби.

Регби требует постоянного изменения темпа, что создает высокую нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Одной из наиболее часто поражаемых областей является боль в пояснице, которая может повлиять на производительность игрока и может быть ускорена травмами, факторами здоровья и образа жизни, а также, возможно, болью в суставах или скелетно-мышечными нарушениями. Данные будут собираться у игроков зарегистрированных клубов регби округа Лахор. Информированные согласия будут взяты у всех участников со знанием целей и процедуры. Результаты этого исследования помогут улучшить варианты протоколов лечения для игроков, как это влияет на процесс реабилитации и как это влияет на движение и боль, как это влияет на процесс реабилитации и как боль ограничивает движения среди игроков в регби. Это исследование будет основано на рандомизированном клиническом испытании, используемом для изучения различного уровня эффективности специальной спортивной тренировки по сравнению с нервно-мышечной тренировкой в ​​отношении подвижности динамического баланса и гибкости у игроков в регби. Субъекты с болью в пояснице, отвечающие заранее определенным критериям включения и исключения, будут разделены на две группы путем рандомизации, чтобы избежать любого плагиата. Динамический баланс, измеренный с помощью теста баланса Star Excursion; Для сбора данных будет использоваться активный диапазон движений (ROM) с использованием ручного гониометра и гибкость поясничного отдела, оцениваемая с помощью теста «от кончика пальца до пола». Субъекты в одной группе будут лечиться двусторонними растяжками, тренировкой растяжения PNF с расслаблением и расслаблением, а другая будет лечиться силовыми тренировками, аэробными упражнениями. Каждый субъект получит в общей сложности четырехнедельный сеанс лечения, тридцатиминутные сеансы будут проводиться один раз в неделю в течение трех недель. Три оценки будут выполнены один раз перед лечением, через одну неделю после лечения и через четыре недели после лечения. Размер выборки 26. Каждая группа состоит из 13 участников. Весь статистический анализ будет выполняться с помощью spss16.0.