Entrenamiento deportivo específico versus entrenamiento neuromuscular en jugadores de rugby de campo.

El rugby requiere cambios de ritmo constantes que generan una alta demanda musculoesquelética en el rugby, una de las áreas comúnmente afectadas es el dolor lumbar que puede afectar el rendimiento del jugador y puede acelerarse por lesiones, factores de salud y estilo de vida y posiblemente por dolor en las articulaciones o trastornos musculoesqueléticos. Los datos se recopilarán de jugadores en clubes de rugby registrados del distrito de Lahore. Se tomará el consentimiento informado de todos los participantes con el conocimiento de los objetivos y el procedimiento. Los resultados de este estudio ayudarán a mejorar las opciones de los protocolos de tratamiento para los jugadores cómo afecta el proceso de rehabilitación y cómo afecta el movimiento y el dolor cómo afecta el proceso de rehabilitación y cómo el dolor restringe los movimientos entre los jugadores de rugby. Este estudio se basará en un ensayo clínico aleatorizado utilizado para estudiar el diferente nivel de efectividad del entrenamiento deportivo específico frente al entrenamiento neuromuscular en el equilibrio dinámico, la movilidad y la flexibilidad en jugadores de rugby de campo. Los sujetos con dolor lumbar que cumplan los criterios de inclusión y exclusión predeterminados se dividirán en dos grupos mediante aleatorización para evitar cualquier plagio. Balance Dinámico, medido con Star Excursion Balance Test; Para la recopilación de datos se utilizará el rango de movimiento activo (ROM), usando un goniómetro manual y la flexibilidad lumbar, evaluada con la prueba de la yema del dedo al piso. Los sujetos en un grupo serán tratados con estiramientos bilaterales, entrenamiento de estiramiento PNF de contracción y relajación y otros serán tratados con entrenamiento con pesas, ejercicios aeróbicos. Cada sujeto recibirá una sesión de tratamiento de cuatro semanas en total, se realizarán sesiones de treinta minutos una vez a la semana durante tres semanas. Se realizarán tres evaluaciones una vez antes del tratamiento, una semana después del tratamiento y seguimientos de cuatro semanas después del tratamiento. Tamaño de muestra 26 Cada grupo contiene 13 participantes. Todos los análisis estadísticos se realizarán con spss16.0.