全身振動が足関節、足底圧、ランニングパラメータに及ぼす影響
この研究の主な目的は、足首関節の背屈の可動域と走行時間について、全身振動ウォーミングアップ、修正ドロップジャンプ、およびその両方の組み合わせを評価することでした。 レクリエーション活動に積極的なランナー 16 人が 4 つの異なるウォームアップ バリエーションを 1 週間おきに実行しました: プラットフォーム上で 30 秒のカーフレイズを 5 セット、ただし振動なし (CTRL)、CTRL グループと同じですが振動あり、セット間に 30 秒の休憩間隔あり (WBV) 、セット間に 30 秒の休憩を挟んで 6 回のドロップジャンプ (DJ)。最後のグループは、WBV グループと DJ グループの両方を組み合わせたもの (WBV+DJ) でした。 この研究には、ウォームアップ前、ウォームアップ3分後、トレッドミルで3000m走った直後に行われたヒラメ筋と腓腹筋の筋柔軟性テストが含まれていました。 走行時間は測定され、可能な限り短い時間で走行を完了する必要がありました。
さらに、研究の 3 週間目には、3000 メートルのトレッドミル走行の直前と直後に静的および動的足の測定が行われました。 その歩行分析の主な目的は、レクリエーション ランナーの足底圧力パターンと歩行パラメータに対する 3 km のランニングの影響を評価することでした。
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Pomorskie
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Gdańsk、Pomorskie、ポーランド、80-336
- Gdansk University of Physical Education and Sport
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 健康でレクリエーション活動に積極的な男性
- 少なくとも 2 年のランニング トレーニング経験
除外基準:
- リウマチ性疾患
- 神経疾患
- 整形外科の病気
- 遺伝病
- 心血管系疾患
- 昨年の下肢の痛み
- 昨年の腰椎の痛み
- 過去1年間に受けた下肢の手術
- 昨年の脊椎手術
- 過去 1 年間に下肢に筋骨格系の損傷を負った
- 過去1年間に腰椎に筋骨格系損傷を負った
- 1 日以上のトレーニング日の欠席
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：なし
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：ウォームアップ介入
各参加者は、次のことを繰り返す可能性を持たずに、すべてのウォームアップ バリアントを 1 週間隔てて実行しました。 CTRL プラットフォーム上で振動を与えずに 30 秒のカーフレイズを 5 セット行い、セット間に 30 秒の休憩を挟みます。 WBV 振動プラットフォーム上で 30 秒のカーフレイズを 5 セット行い、セット間に 30 秒の休憩を挟みます。 DJ 6 は、セット間に 30 秒の休憩間隔を設けてドロップ ジャンプを修正しました (DJ)。 WBV + DJ 振動プラットフォーム上で 30 秒のカーフレイズを 5 セット、その後、セット間に 30 秒の休憩を挟んでドロップ ジャンプを 6 回行う |
プラットフォーム上での全身振動トレーニング
カーフレイズと修正ドロップジャンプ
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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足関節背屈可動域（腓腹筋柔軟性テスト）
時間枠：3回 - ウォームアップ前、ウォームアップ3分後、3000mランニング直後
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参加者は仰向けになり、膝をまっすぐにし、足首の関節をテーブルから離しました。
研究者 1 は、足の最大背屈をテストし、膝の位置を制御しました。
研究者 2 は、AMI デジタル傾斜計 (OPIW、ポーランド) を足の外側の端に適用しました。
背屈の角度は度で測定されました。
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3回 - ウォームアップ前、ウォームアップ3分後、3000mランニング直後
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足関節背屈可動域（ヒラメ筋柔軟性テスト）
時間枠：3回 - ウォームアップ前、ウォームアップ3分後、3000mランニング直後
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参加者は膝を 90 度曲げて仰臥位に横たわりました。
研究者 1 は、足の受動的最大背屈を実行しました。
研究者 2 は、AMI デジタル傾斜計 (OPIW、ポーランド) を足の外側の端に適用しました。
背屈の角度は度単位で測定されました。
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3回 - ウォームアップ前、ウォームアップ3分後、3000mランニング直後
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静的足分析 (FootScan プラットフォーム)
時間枠：3000m走の直前と直後の2回
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静的測定では、参加者はフットスキャン プラットフォームの指定された位置に裸足で立ち、リラックスした自然な姿勢をとり、両腕を脇に置き、静止してまっすぐ前を見ました。
静的パラメータには、各足の各部分の圧力 (インパルス - Ns/cm) が含まれます。
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3000m走の直前と直後の2回
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動的足分析 (FootScan プラットフォーム) 1
時間枠：3000m走の直前と直後の2回
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動的測定中、参加者は、地面を見ずに、自分で選択した快適な速度でリラックスした方法で裸足で歩くように求められました。
動的パラメータには足の圧力 (インパルス - Ns/cm) が含まれます。
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3000m走の直前と直後の2回
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動的足分析 (FootScan プラットフォーム) 2
時間枠：3000m走の直前と直後の2回
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動的測定中、参加者は、地面を見ずに、自分で選択した快適な速度でリラックスした方法で裸足で歩くように求められました。
動的パラメータには、歩行速度 (m/s) が含まれます。
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3000m走の直前と直後の2回
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動的足分析 (FootScan プラットフォーム) 3
時間枠：3000m走の直前と直後の2回
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動的測定中、参加者は、地面を見ずに、自分で選択した快適な速度でリラックスした方法で裸足で歩くように求められました。
動的パラメータには歩行時間が含まれます。
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3000m走の直前と直後の2回
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協力者と研究者
捜査官
- スタディチェア：Paulina W Ewertowska, PhD、Gdansk University of Physical Education and Sport
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (推定)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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