Wirkung von Ganzkörpervibrationen auf das Sprunggelenk, den Plantardruck und die Laufparameter
Der Hauptzweck dieser Studie war die Bewertung des Ganzkörper-Vibrationsaufwärmens, modifizierter Drop-Sprünge und einer Kombination aus beidem hinsichtlich des Bewegungsbereichs der Dorsalflexion im Sprunggelenk und der Laufzeit. 16 freizeitaktive Läufer führten im Abstand von einer Woche 4 verschiedene Aufwärmvarianten durch: 5 Sätze mit 30-sekündigem Wadenheben auf der Plattform, jedoch ohne Vibration (CTRL), das Gleiche wie die CTRL-Gruppe, jedoch mit Vibration, mit 30-sekündigen Ruheintervallen zwischen den Sätzen (WBV). , 6 Drop-Jumps mit 30 s Pause zwischen den Sätzen (DJ); Die letzte Gruppe war eine Kombination aus WBV- und DJ-Gruppen (WBV+DJ). Die Studie umfasste Muskelflexibilitätstests für die Soleus- und Gastrocnemius-Muskeln, die vor dem Aufwärmen, 3 Minuten nach dem Aufwärmen und unmittelbar nach einem 3000-m-Lauf auf einem Laufband durchgeführt wurden. Die Laufzeit wurde gemessen und der Lauf musste in möglichst kurzer Zeit absolviert werden.
Zusätzlich wurden in der dritten Woche der Studie statische und dynamische Fußmessungen unmittelbar vor und nach einem 3000-m-Laufbandlauf durchgeführt. Der Hauptzweck dieser Ganganalyse bestand darin, die Auswirkungen eines 3-km-Laufs auf plantare Druckmuster und Gangparameter bei Freizeitläufern zu bewerten.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
Pomorskie
-
Gdańsk, Pomorskie, Polen, 80-336
- Gdansk University of Physical Education and Sport
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- gesunde und freizeitaktive Männer
- mindestens zwei Jahre Erfahrung im Lauftraining
Ausschlusskriterien:
- rheumatologische Erkrankung
- neurologische Erkrankung
- orthopädische Erkrankung
- Erbkrankheit
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
- Schmerzen in den unteren Gliedmaßen im letzten Jahr
- Schmerzen in der Lendenwirbelsäule im letzten Jahr
- Operationen an den unteren Gliedmaßen im letzten Jahr
- Wirbelsäulenoperationen im letzten Jahr
- Muskel-Skelett-Verletzungen in den unteren Gliedmaßen im letzten Jahr
- Muskel-Skelett-Verletzungen im Bereich der Lendenwirbelsäule im letzten Jahr
- die Abwesenheit während eines oder mehrerer Schulungstage
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Aufwärmintervention
Jeder Teilnehmer absolvierte alle Aufwärmvarianten im Abstand von einer Woche, ohne Wiederholungsmöglichkeit: STRG 5 Sätze mit 30-sekündigem Wadenheben auf der Plattform, aber ohne Vibration mit 30-sekündigen Ruheintervallen zwischen den Sätzen; WBV 5 Sätze 30-sekündiges Wadenheben auf der Vibrationsplattform mit 30-sekündigen Pausen zwischen den Sätzen; DJ 6 modifizierter Drop-Sprung mit 30 s Pause zwischen den Sätzen (DJ); WBV + DJ 5 Sätze 30-sekündiges Wadenheben auf der Vibrationsplattform, gefolgt von 6 Drop-Jumps mit einer Pause von 30 s zwischen den Sätzen |
Ganzkörper-Vibrationstraining auf der Plattform
Wadenheben und modifizierte Drop-Jumps
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Bewegungsbereich der Dorsalflexion des Sprunggelenks (Flexibilitätstest des Gastrocnemius-Muskels)
Zeitfenster: 3 Mal – vor dem Aufwärmen, 3 Minuten nach dem Aufwärmen und unmittelbar nach einem 3000-m-Lauf
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Der Teilnehmer lag auf dem Rücken, das Knie gestreckt und das Knöchelgelenk vom Tisch entfernt.
Der Forscher 1 testete die maximale Dorsalflexion des Fußes und kontrollierte die Position des Knies.
Der Forscher 2 brachte den digitalen Neigungsmesser AMI (OPIW, Polen) an der Außenkante des Fußes an.
Der Dorsalflexionswinkel wurde in Grad gemessen.
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3 Mal – vor dem Aufwärmen, 3 Minuten nach dem Aufwärmen und unmittelbar nach einem 3000-m-Lauf
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Bewegungsbereich der Dorsalflexion des Sprunggelenks (Flexibilitätstest des Soleus-Muskels)
Zeitfenster: 3 Mal – vor dem Aufwärmen, 3 Minuten nach dem Aufwärmen und unmittelbar nach einem 3000-m-Lauf
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Der Teilnehmer lag in Rückenlage mit um 90 Grad gebeugtem Knie.
Der Forscher 1 führte eine passive maximale Dorsalflexion des Fußes durch.
Der Forscher 2 brachte den digitalen Neigungsmesser AMI (OPIW, Polen) an der Außenkante des Fußes an.
Der Dorsalflexionswinkel wurde in Grad gemessen.
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3 Mal – vor dem Aufwärmen, 3 Minuten nach dem Aufwärmen und unmittelbar nach einem 3000-m-Lauf
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Statische Fußanalyse (FootScan-Plattform)
Zeitfenster: 2 Mal – unmittelbar vor und nach dem 3000-m-Lauf
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Bei der statischen Messung standen die Teilnehmer barfuß an einem bestimmten Punkt auf der Footscan-Plattform, nahmen eine entspannte und natürliche Position ein, blieben still und schauten mit den Armen an den Seiten geradeaus.
Zu den statischen Parametern gehört der Druck der einzelnen Fußteile (Impuls – Ns/cm).
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2 Mal – unmittelbar vor und nach dem 3000-m-Lauf
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Dynamische Fußanalyse (FootScan-Plattform) 1
Zeitfenster: 2 Mal – unmittelbar vor und nach dem 3000-m-Lauf
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Bei der dynamischen Messung wurden die Teilnehmer gebeten, entspannt und mit einer selbst gewählten Komfortgeschwindigkeit barfuß zu gehen und nicht auf den Boden zu schauen.
Zu den dynamischen Parametern gehört der Fußdruck (Impuls – Ns/cm).
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2 Mal – unmittelbar vor und nach dem 3000-m-Lauf
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Dynamische Fußanalyse (FootScan-Plattform) 2
Zeitfenster: 2 Mal – unmittelbar vor und nach dem 3000-m-Lauf
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Bei der dynamischen Messung wurden die Teilnehmer gebeten, entspannt und mit einer selbst gewählten Komfortgeschwindigkeit barfuß zu gehen und nicht auf den Boden zu schauen.
Zu den dynamischen Parametern gehört die Ganggeschwindigkeit (m/s).
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2 Mal – unmittelbar vor und nach dem 3000-m-Lauf
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Dynamische Fußanalyse (FootScan-Plattform) 3
Zeitfenster: 2 Mal – unmittelbar vor und nach dem 3000-m-Lauf
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Bei der dynamischen Messung wurden die Teilnehmer gebeten, entspannt und mit einer selbst gewählten Komfortgeschwindigkeit barfuß zu gehen und nicht auf den Boden zu schauen.
Zu den dynamischen Parametern gehören Gehzeit(en).
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2 Mal – unmittelbar vor und nach dem 3000-m-Lauf
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Mitarbeiter und Ermittler
Ermittler
- Studienstuhl: Paulina W Ewertowska, PhD, Gdansk University of Physical Education and Sport
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Geschätzt)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Geschätzt)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- AWFiS/2023_6_PE
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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