青少年サッカーにおける身体的パフォーマンスの向上: サブエリート U13 選手に対するダイナミック・エコロジーと従来のトレーニング アプローチの短期的効果: エコロジカル探索クラスターのランダム化試験

現在、青少年サッカーの研究は、青少年サッカーの需要に合わせた適切なトレーニングを促進するために、活動量と運動強度を高めることができる方法論の選択で構成されています。 したがって、現在のクラスターランダム化試験は、サブエリートU13選手のグループにおける動的生態学的アプローチの身体的パフォーマンスパラメーターへの影響を従来のアプローチと比較して評価することを目的としています。 35 人の男子児童 (年齢 12.16 ± 0.55 歳、体重 45.59 ± 7.15 kg、身長 145.5 ± 4.2 cm、BMI 15.8 ± 2.1 kg*m-2) が、この試験のためにサブエリートサッカーに属する 2 チームから再募集されました。学校に割り当てられ、動的生態学的アプローチ (DEA) または伝統的なトレーニング (TTG) グループにランダムに割り当てられます。 トレーニング プログラムは 6 週間続き、各 90 分のトレーニング セッション 18 回 (週に 3 セッション) で構成されていました。 サンプルは、立ち幅跳び（SLJ）、ホップテスト（HT）、10mスプリント（10m）、10×5mシャトルランテスト（SRT）およびレッグレイズテスト（LR）によって評価されました。 DEA グループは SLJ において有意に高い結果を示しました (p< .001)。 HT 左脚 (p<.001)、 10m走(p<.001)、 およびSRT (p<.001)。 結論として、動的生態学的なアプローチは、より高いパフォーマンスの適応を提供します。 したがって、このアプローチは、主にフィットネス コーチや筋力コーチがいない場合に、思春期前の選手のトレーニングを最適化するのに適した方法であると考えられます。