Развитие физической работоспособности в юношеском футболе: краткосрочный эффект динамически-экологического подхода в сравнении с традиционным подходом к тренировкам для игроков субэлитного уровня до 13 лет: экологическое исследовательское кластерное рандомизированное исследование

В настоящее время исследования в области юношеского футбола состоят из методологического выбора, который может повысить объем активности и интенсивность упражнений, чтобы обеспечить надлежащую подготовку для удовлетворения потребностей юношеского футбола. Таким образом, настоящее кластерное рандомизированное исследование направлено на оценку влияния на параметры физической работоспособности динамически-экологического подхода по сравнению с традиционным подходом в группе субэлитных игроков U13. Тридцать пять детей мужского пола (возраст 12,16 ± 0,55 года; вес 45,59 ± 7,15 кг; рост 145,5 ± 4,2 см; ИМТ 15,8 ± 2,1 кг*м²) были повторно набраны для этого исследования из двух команд, принадлежащих к субэлитному футболу. школах и случайным образом распределены в группы динамично-экологического подхода (ДЭА) или группы традиционного обучения (ТТГ). Программа тренировок длилась шесть недель и состояла из 18 тренировок по 90 минут каждая (3 занятия в неделю). Выборку оценивали с помощью прыжка в длину с места (SLJ), теста прыжка (HT), спринта на 10 м (10 м), теста челночного бега 10 х 5 м (SRT) и теста подъема ног (LR). Группа DEA показала значительно более высокие результаты в SLJ (p<0,001), HT левой ноги (p<0,001), Спринт на 10 м (p<0,001), и СРТ (р<0,001). В заключение, динамично-экологический подход обеспечивает более высокую производительность адаптации. Таким образом, этот подход можно считать подходящим методом оптимизации тренировок игроков препубертатного возраста, главным образом, когда нет тренера по фитнесу или силовой подготовке.