Desarrollo del rendimiento físico en el fútbol juvenil: efecto a corto plazo del enfoque de entrenamiento dinámico-ecológico versus tradicional para jugadores sub-élite sub-13: un ensayo aleatorio exploratorio ecológico en grupo

Hoy en día, la investigación en el fútbol juvenil consiste en opciones metodológicas que pueden aumentar los volúmenes de actividad y la intensidad del ejercicio para promover un entrenamiento adecuado para las demandas del fútbol juvenil. Por lo tanto, el presente ensayo aleatorio grupal tiene como objetivo evaluar los efectos sobre los parámetros de rendimiento físico del enfoque dinámico-ecológico en comparación con uno tradicional en un grupo de jugadores sub-élite U13. Treinta y cinco niños varones (edad 12,16 ± 0,55 años; peso 45,59 ± 7,15 kg; altura 145,5 ± 4,2 cm; IMC 15,8 ± 2,1 kg*m-²) fueron reclutados para esta prueba de dos equipos pertenecientes al fútbol de subélite. escuelas y asignados aleatoriamente en un grupo de enfoque dinámico-ecológico (DEA) o de entrenamiento tradicional (TTG). El programa de entrenamiento tuvo una duración de seis semanas y constaba de 18 sesiones de entrenamiento de 90 minutos cada una (3 sesiones por semana). La muestra fue evaluada mediante salto de longitud de pie (SLJ), test de salto (HT), sprint de 10 m (10 m), test de carrera de ida y vuelta de 10 x 5 m (SRT) y test de elevación de piernas (LR). El grupo DEA mostró resultados significativamente superiores en el SLJ (p< 0,001), HT pierna izquierda (p<.001), sprint de 10 m (p<.001), y TRE (p<0,001). En conclusión, el enfoque dinámico-ecológico proporciona mayores adaptaciones de rendimiento. Por lo tanto, este enfoque puede considerarse un método adecuado para optimizar el entrenamiento de jugadores prepúberes, principalmente cuando no hay disponible un entrenador físico o de fuerza.