Desenvolvendo o desempenho físico no futebol juvenil: efeito de curto prazo da abordagem de treinamento dinâmico-ecológico versus tradicional para jogadores sub-elite sub-13: um ensaio randomizado de cluster exploratório ecológico

Atualmente, a pesquisa no futebol juvenil consiste em escolhas metodológicas que podem aumentar o volume de atividades e a intensidade dos exercícios para promover um treinamento adequado às demandas do futebol juvenil. Portanto, o presente ensaio randomizado de cluster visa avaliar os efeitos nos parâmetros de desempenho físico da abordagem dinâmico-ecológica em comparação com uma abordagem tradicional em um grupo de jogadores sub-elite Sub-13. Trinta e cinco crianças do sexo masculino (idade 12,16 ± 0,55 anos; peso 45,59 ± 7,15 kg; altura 145,5 ± 4,2 cm; IMC 15,8 ± 2,1 kg*m-²) foram recrutadas para este teste de duas equipes pertencentes à sub-élite do futebol. escolas e distribuídos aleatoriamente em um grupo de abordagem dinâmica-ecológica (DEA) ou de treinamento tradicional (TTG). O programa de treinamento durou seis semanas e consistiu em 18 sessões de treinamento de 90 minutos cada (3 sessões por semana). A amostra foi avaliada pelos testes Standing Long Jump (SLJ), hop test (HT), 10 m sprint (10m), 10 x 5 m shuttle run test (SRT) e Leg Raise test (LR). O grupo DEA apresentou resultados significativamente maiores no SLJ (p< 0,001), perna esquerda HT (p<0,001), Corrida de 10m (p<0,001), e TRS (p<0,001). Concluindo, a abordagem dinâmico-ecológica proporciona adaptações de maior desempenho. Portanto, esta abordagem pode ser considerada um método adequado para otimizar o treinamento de jogadores pré-púberes, principalmente quando nenhum preparador físico ou de força está disponível.