Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Jugendfußball: Kurzfristige Wirkung eines dynamisch-ökologischen versus traditionellen Trainingsansatzes für Sub-Elite-U13-Spieler: Eine ökologische, explorative, Cluster-randomisierte Studie

Heutzutage besteht die Forschung im Jugendfußball aus methodischen Entscheidungen, die das Aktivitätsvolumen und die Trainingsintensität erhöhen können, um ein angemessenes Training für die Anforderungen des Jugendfußballs zu fördern. Daher zielt die vorliegende Cluster-randomisierte Studie darauf ab, die Auswirkungen des dynamisch-ökologischen Ansatzes im Vergleich zu einem traditionellen Ansatz in einer Gruppe von Sub-Elite-U13-Spielern auf körperliche Leistungsparameter zu bewerten. Für diesen Versuch wurden 35 männliche Kinder (Alter 12,16 ± 0,55 Jahre; Gewicht 45,59 ± 7,15 kg; Größe 145,5 ± 4,2 cm; BMI 15,8 ± 2,1 kg*m²) aus zwei Mannschaften des Sub-Elite-Fußballs rekrutiert Schulen und nach dem Zufallsprinzip in eine Gruppe mit dynamisch-ökologischem Ansatz (DEA) oder eine Gruppe mit traditionellem Training (TTG) eingeteilt. Das Trainingsprogramm dauerte sechs Wochen und bestand aus 18 Trainingseinheiten à 90 Minuten (3 Sitzungen pro Woche). Die Probe wurde durch Standing Long Jump (SLJ), Hop Test (HT), 10 m Sprint (10 m), 10 x 5 m Shuttle Run Test (SRT) und Leg Raise Test (LR) bewertet. Die DEA-Gruppe zeigte signifikant bessere Ergebnisse im SLJ (p<.001), HT linkes Bein (p<.001), 10-m-Sprint (p<.001), und SRT (p<.001). Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der dynamisch-ökologische Ansatz höhere Leistungsanpassungen ermöglicht. Daher kann dieser Ansatz als geeignete Methode zur Optimierung des präpubertären Spielertrainings angesehen werden, insbesondere wenn kein Fitness- oder Krafttrainer verfügbar ist.