大学生の前の症候群に対するガイド付き画像の効果

月経前症候群（PMS）は、女性の月経周期の黄体期の終了時に通常発生し、月経の7〜10日前に発生する身体的、行動的、感情的症状を特徴とする状態として定義されます。通常、女性の月経周期の黄体期の終了時に発生し、月経の7〜10日前に発生し、月経の発症時または直後に消失します（Chumpalova et al。、2007）。PMSを診断する場合、少なくとも2 cecyclesの症状日記は女性のために女性が保持する必要があります。 日記のエントリは、月経の開始とともに終了する黄体期に発生する症状と、排卵までのその後の症状のない週を説明する必要があります。 日記のエントリは、月経の発症で終わる黄体期に発生する症状を記述する必要があり、日記のエントリは、月経の開始とともに終了する症状、および排卵までの症状のない週に終わる症状を説明する必要があります。 症状の悪化を引き起こす可能性のある根本的な身体的または心理的障害は除外されるべきです（Gnanasambanthan and Datta、2022）。 米国産科婦人科医（ACOG）によると、アメリカ産婦人科学会によると、女性の症状はPMSと診断される可能性があります。少なくとも3つの月経周期の場合、月経の5日以内で、月経が始まってから4日以内に終了し、通常の活動を防ぎます（ACOG、2023）。 少なくとも3つの月経周期が連続して、月経の5日以内で、月経が始まってから4日以内に終了し、通常の活動を防ぐ必要があります（ACOG、2023）。 女性の健康、産科、新生児の看護師協会（AWHONN）によれば、PMSを評価する際には、医療、心理的、社会文化的、ライフスタイルなどの要因を考慮する必要があります（Awhonn、2003）。 PMSの症状には、刺激性、コントロールの損失、不安、うつ病、不眠症、過剰症、濃度の低下の感覚、理由なしに泣く、脱力感、疲労、食欲、体重増加、めまい、めまい、頭痛、関節痛、筋肉痛、筋肉痛、乳房、乳房の膨満感、乳房の違い、戦闘の違い、社会的関係の減少、社会的関係の減少、行動症状（Silva et al.symptomsには、過敏性、コントロールの失われた感覚、不安、うつ病、不眠症、極下症、濃度の12月の初心者、泣き声なし、衰弱、疲労、食欲、減少、体重増加、めまい、めまい、頭痛、関節痛、筋肉痛、乳房の減少、乳房の減少、 200以上の異なる心理的、身体的、行動症状などの関係（Silva et al。、2006）。

出産年齢の女性の最大90％は、月経前の数日間に1つ以上の症状を認識していると報告しています。これらの症状は行動と幸福を変化させ、家族、社会、ビジネス環境に影響を与える可能性があります（Campagne et al.pから90％の出産年齢の女性の90％から、月経の前の数日間に1つ以上の症状を認識しているという報告があります。 PMSの病因は確かに知られていませんが、炭水化物耐性、液体保持、プロゲステロン欠乏、エストロゲン欠乏または内因性エンドルフィン欠乏、レナンジオテンシンおよびアルドステロンの不均衡、成虫腺の多機能性、ハイパープルプランス障害、肥大化症、ハイオルミンの不均衡、ハイオデ低血糖、および遺伝的要因やストレスなどの心理的要因はその発達に効果的です（Amjadianらによると、PMSの病因は確実に知られていませんが、炭水化物耐性、液体保持、プロゲステル欠乏、プロゲステル欠乏、エストロゲン欠乏症またはエストロゲン欠乏症、およびエストロゲン欠乏症の原因性栄養素の原因性、エストロゲンの欠乏症、エストロゲンの欠乏症、エストロゲンの欠乏症、腺多動、中枢カテコールアミンの不均衡、甲状腺機能障害、高プロラクチン血症、低血糖、および遺伝的因子やストレスなどの心理的要因は、その発生において効果的です（Amjadian et al。、2022による）。

出産年齢の女性の間で伝統的に懸念と見なされていると考えられていたPMSは急速に一般的な精神疾患になりつつあり、出産年齢の女性の間で急速に機能する多くの女性の能力（Erbil et al。、2023）が急速に懸念を抱えていると考えられています。毎日機能（Erbil et al。、2023）。 一方、Covid-19パンデミックの文脈では、PMSのいくつかの症状の発生率が増加しています（Aolymat et al。、2022）。 中国における婦人科疾患負担データのレビューは、15歳から49歳の女性に影響を与える上位3つの婦人科疾患の1つとしてPMSを強調しています（Ji et al。、20016）。 PMSの症状の多様性があるため、PMSの真の有病率を判断および評価することは非常に困難です（Topatan and Kahraman、2020）。PMSの症状の多様性は、PMSの真の有病率を判断および評価することは非常に困難です（Topatan and Kahraman、2020）。 さまざまなPMSの症状に基づいて、PMSの真の有病率を判断および評価することは非常に困難です（Topatan and Kahraman、2020）。 世界中で実施された研究は、PMの有病率が7.1％から99.5％の間で変化することを報告しています（Eshetu et al。、2022; Yi et al。、2023; Yang et al。、2024）。PMの頻度は、私たちの国の大学生（Bakırandbe dech、2021; 2021; Afacan and Kabakci、2023）研究では、女性が薬理学的および非薬理学的戦略の両方を使用して、月経前期間中に身体的および心理的症状を管理することが示されています（Sehati-Shafaie et al.facan and Kabakci、2023）研究は、女性が薬理学的および非薬理学的戦略を管理するために、女性が医薬品と非人間学的戦略を管理することが示されています。 （Sehati-Shafaie et al。、2018; Jebakani、2019）。 Stafacan and Kabakci、2023）研究では、女性が物理学的および非薬理学的戦略の両方を使用して、月経前期間に身体的および心理的症状を管理することが示されています（Sehati-Shafaie et al。、2018; Jebakani、2019）。 また、月経前症状のある若い女性は、学生の自信、社会的関係、生活の質、学業成績に悪影響を与えることも示されています（Farrokh-Eslamlou et al。、2015; Behboudi-Gandevani et al。、2017; Nakame et al。、2019、Nyirenda et al。、2023; esan et al。、2024）。 したがって、PMS治療はImportanceakame et al。、2019、Nyirenda et al。、2023; Esan et al。、2024）を獲得しています。 したがって、PMS治療は重要性を獲得しています。 PMS治療は、身体的および精神医学的症状の緩和に焦点を当てています。 さまざまな食品suppreakame et al。、2019、Nyirenda et al。、2023; Esan et al。、2024）。 したがって、PMS治療は重要性を獲得しています。 PMS治療は、身体的および精神医学的症状の緩和に焦点を当てています。 さまざまな食品サプリメントと補完的なアルタナカメet al。、2019、Nyirenda et al。、2023; Esan et al。、2024）。 したがって、PMS治療は重要性を獲得しています。 PMS治療は、身体的および精神医学的症状の緩和に焦点を当てています。 PMSの治療には、さまざまな食料サプリメントと相補的な方法を使用できます（Hofmeister and Bodden、2016）。 リフレクソロジー、ピラティス、指圧、音楽、運動、監督の画像などの国際的および補完的な療法は、月経前症状の軽減において有望な結果を示しています（Groer and Ohnesorge、1993; Bazarganipour et al。、2017; Askari et al。、2018によれば）。補完的および代替医療アプリケーションにおける心身ベースのアプローチは、心理的観点からの個人に癒しの効果があることが知られています（Bulduklu、2015）。 マインドボディベースのアプリケーションで最も一般的に使用される手法は、「リラクゼーション」であり、Askari et al。、2018に向かっています）。補完的および代替医療アプリケーションにおける心身ベースのアプローチは、心理的な観点からの個人に癒しの効果があることが知られています（Bulduklu、2015）。 心身ベースのアプリケーションで最も一般的に使用される手法は「弛緩」であり、このリラクゼーション技術の主な目的は、11月の筋肉密度、高血圧、ホルモンの変化など、ストレス関連の身体的変化を中和することです（Coats and Feldman、2011）。 指示された画像;それは心と体のコミュニケーションの方法であり、基本的には思考の流れ、または私たちの心が私たちが匂い、味、味、見る、聞く、触れる情報をエンコード、保存、明らかにする方法として定義されています。 指示された画像は、身体と心がつながっており、心が身体に影響を与える可能性があるという理解に基づいています。 ストレスと不安は脳と免疫系に直接影響します（Roffe et al。、2005）。

インストラクターを積極的に指導するインストラクターを通じて、またはインストラクターが準備して人に再生したオーディオまたはビデオ録画を聞くことで実践できます。 その人は、外部人を積極的に導くインストラクターを介して、またはインストラクターが準備して人に再生したオーディオまたはビデオ録画を聞くことで、インストラクターを介して練習することができます。 その人は、外部のインストラクターを必要とせずに自己指導の画像を練習することができます。 人は自分のシナリオを作成できます。 この方法は、グループに適用できます。また、1対1のアプリケーションを作成することができます。 監督された画像は、ストレスの軽減、気分の改善、免疫系の強化、疲労の低下、睡眠の質の改善、吐き気の最小化などのさまざまな状況で効果的であることがわかっています（Trakhtenberg、嘔吐（Yoo et al.directed画像は、効果的な指示されたイメージが、患者の患者の患者の強化などの患者のような様々な状況で効果的に効果的であることがわかっています。学生は、月経前症候群を緩和する際の指示された画像技術の有効性が評価されたとき、指示された画像が月経前の症状を軽減することがわかった（Patel、2017）。N大学生の間で行われた研究（2017）が、症候性症候性症候性症候性症候性症候性症候性症候性の想像力を緩和した場合に、優れた想像上の想像上の想像上の想像上の想像力であることが判明したときに、大学生の間で行われた研究（2017）が発見されたことがわかった。 （Patel、2017）。 Heydarpur and Dehghan（2019）が実施した研究では、月経療法と仮想現実技術の緩和の有効性を比較することにより、大学生では月経症候群が緩和されたことがわかりました（Heydarpur and Dehghan、2019）。 文献では、大学生の月経前期間中に症状を軽減するために指示された画像が実行された研究は非常に限られています。

研究の仮説文献、大学生の月経期間中の症状を軽減するために指示された画像が実行された研究は非常に限られています。