Opastettujen kuvien vaikutus lentävään oireyhtymään yliopisto -opiskelijoissa

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) määritellään tilaksi, jolle on ominaista fyysiset, käyttäytymis- ja emotionaaliset oireet, joita tyypillisesti esiintyvät naisen kuukautiskierron luteaalivaiheen lopussa, ja ne tapahtuvat 7-10 päivää ennen kuukautisia, katoaa kuukautisten alkamisessa tai pian (Chumpalovan et al. Tapahtuu naisen kuukautiskierron luteaalifaasin lopussa ja esiintyy 7-10 päivää ennen kuukautisia, katoaa kuukautisten alkaessa tai pian sen jälkeen (Chumpalova et al., 2007). PM: n diagnosoinnissa naisen tulisi pitää vähintään 2 kuukautiskierrossa. Päiväkirjan merkintöjen tulisi kuvailla oireita, jotka tapahtuvat luteaalifaasin aikana, joka päättyy kuukautisten alkamiseen, ja sitä seuraava oireton viikko ovulaatioon asti. Päiväkirjan merkintöjen tulisi kuvata luteaalifaasin aikana esiintyviä oireita, jotka päättyvät kuukautisten alkamiseen, ja päiväkirjan merkintöjen tulisi kuvailla luteaalivaiheen aikana tapahtuvia oireita, jotka päättyvät kuukautisten alkamiseen, ja sitä seuraavaa oiretonta viikkoa ovulaatioon asti. Fyysiset tai psykologiset häiriöt, jotka voivat aiheuttaa oireiden pahenemista, on suljettava pois (Gnanasambanthan ja Datta, 2022). Amerikan synnytyslääkäreiden ja gynekologien korkeakoulun (ACOG) mukaan Amerikan synnytys- ja gynekologian yhdistyksen mukaan naisen oireilla voidaan diagnosoida PMS; Ainakin kolme kuukautiskierrosta peräkkäin sen tulisi olla viiden päivän kuluessa ennen kuukautisia, päättyy neljän päivän kuluessa kuukautisten jälkeen ja estää joitain normaaleja aktiviteetteja (ACOG, 2023). Ainakin kolme kuukautisykliä peräkkäin, sen tulisi olla viiden päivän kuluessa ennen kuukautisia, päättyy neljän päivän kuluessa kuukautisten alkamisesta ja estää joitain normaaleja aktiviteetteja (ACOG, 2023). Naisten terveys-, synnytys- ja vastasyntyneiden sairaanhoitajien (AWHONN) yhdistyksen mukaan tekijöitä, kuten lääketieteellisiä, psykologisia, sosiokulttuurisia ja elämäntapaa, olisi otettava huomioon PMS: n arvioitaessa (Awhonn, 2003). PMS: n oireita ovat ärtyneisyys, hallinnan menetyksen tunne, ahdistus, masennus, unettomuus, hypersomnia, DEC: n keskittymisen marrastio, itkeminen ilman syytä, heikkoutta, väsymystä, lisääntynyttä ruokahalua, turvotusta, painonnousua, huimausta, päänsärkyä, nivelkipua, lihaskipua, mastalgiaa, rintojen taipumusta taisteluun kuin sosiaalisia suhteita. Fyysisiin ja käyttäytymiseen liittyviin oireisiin, joita Silva et al. Symphoms ovat ärtyneisyys, hallinnan menetyksen tunne, ahdistus, masennus, unettomuus, hypersomnia, DEC: n keskitysten novimus Sosiaalisten suhteiden välttäminen, kuten yli 200 erilaista psykologista, fyysistä ja käyttäytymisoireita (Silva ym., 2006).

Jopa 90% hedelmällisestä ikäisistä naisista ilmoittaa kokevansa yhden tai useamman oireen kuukautisina ennen kuukautisia; Nämä oireet voivat muuttaa heidän käyttäytymistään ja hyvinvointiaan ja vaikuttaa siksi heidän perheeseensa, sosiaaliseen ja liiketoimintaympäristöönsä (Campagne ym. 90%: iin hedelmällisen ikäisten naisista ilmoittavat, että he kokevat yhden tai useamman oireen kuukautisten edeltävinä päivinä; nämä oireet voivat muuttaa heidän käyttäytymistään ja hyvinvointiaan ja siten vaikuttaa heidän perheensä, sosiaalisen ja yritysympäristönsä (Campagne ym., 2007; Freeman, 2003). Vaikka PMS: n etiologiaa ei tunneta varmasti, uskotaan, että endokriiniset tekijät, kuten hiilihydraattien intoleranssi, nesteiden pidättäminen, progesteronin puute, estrogeenin puute tai ylimääräinen, endogeeninen endoorfiinien puute, renangiotensiini ja aldosteronin epätasapaino, adrenal rauhanen hyperaktiivisuus, keskiteollisuuskuoren. Hypoglykemia, samoin kuin psykologiset tekijät, kuten geneettiset tekijät ja stressi, ovat tehokkaita sen kehityksessä (Amjadian et al: n mukaan. Vaikka PMS: n etiologiaa ei tunneta varmasti, uskotaan, että endokriiniset tekijät, kuten hiilihydraattien intoleranssi, nesteiden pidättäminen, progesteronin puute, estrogeenin puutte tai liiallinen, endogeeninen endogeeninen, resteronien ja eldoronien immoonien ja liiallinen, endogeeninen endogeeninen, ennustavuus, renangiini- ja yhdistämis- ja liiallinen, endogeeninen endogeeninen Lisämunuaisten hyperaktiivisuus, keskeinen katekoliamiinin epätasapaino, kilpirauhasen toimintahäiriöt, hyperprolaktinemia, hypoglykemia sekä psykologiset tekijät, kuten geneettiset tekijät ja stressi, ovat tehokkaita sen kehityksessä (Amjadian et al., 2022).

Perinteisesti pidettävään lasten ikäisten naisten huolenaiheena PMS: stä on nopeasti tulossa yleinen mielisairaus, mikä heikentää merkittävästi monien naisten kykyä toimia päivittäin (Erbil ym., 2023) säteilyllisesti pidetään huolenaiheita, joiden ikäiset ikäiset, PMS: stä on nopeasti tulossa yleinen mielisairaus, joka on huomattavasti yleinen mielisairaus. Naisten kyky toimia päivittäin (Erbil et al., 2023). Samaan aikaan COVID-19-pandemian yhteydessä joidenkin oireiden esiintyvyys PMS: ssä (Aolymat et ai., 2022) on lisääntynyt. Kiinan gynekologisten sairauksien taakan tietojen katsaus korostaa PMS: ää yhtenä kolmesta suurimmasta gynekologisesta sairaudesta, joka vaikuttaa 15–49 -vuotiaisiin naisiin (Ji et al., 20016). PMS -oireiden monimuotoisuuden vuoksi PMS: n todellisen esiintyvyyden määrittäminen ja arviointi on melko vaikeaa (Topatatan ja Kahraman, 2020). PMS -oireiden monimuotoisuuteen on melko vaikea määrittää ja arvioida PMS: n todellista esiintyvyyttä (Topatatan ja Kahraman, 2020). PMS -oireiden monimuotoisuuden suhteen on melko vaikeaa määrittää ja arvioida PMS: n todellista esiintyvyyttä (Topatan ja Kahraman, 2020). Maailman ympäri maailmaa tehdyt tutkimukset raportoivat, että PMS: n esiintyvyys vaihtelee välillä 7,1–99,5% (Eshetu et ai., 2022; Yi et al., 2023; Yang et al., 2024). On havaittu, että PMS: n tiheys vaihtelee välillä 36,3-91,8% tutkimuksissa, jotka koskevat yliopisto-opiskelijoita maamme (Bakır ja Beji, 2021; Joulukuu, 2022; (Sehati-Shafaie ym., 2018; Jebakani, 2019). Stafacan ja Kabakci, 2023) tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset käyttävät sekä farmakologisia että ei-farmakologisia strategioita fyysisten ja psykologisten oireiden hallintaan premenstruaalisen ajanjakson aikana (Sehati-Shafaie ym., 2018; Jebakani, 2019). Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että nuorilla naisilla, joilla on premenstruaalisia oireita, on kielteisiä vaikutuksia heidän itseluottamukseensa, sosiaalisiin suhteisiin, opiskelijoiden elämänlaatuun ja akateemisiin saavutuksiin (Farrokh-ESLAMLOU ym., 2015; Behboudi-Gandevani ym., 2017; Nakame ym., 2019, Nyirenda ym., 2023; Esan ym., 2024). Siksi PMS -hoito on saanut tuontitanceakame ym., 2019, Nyirenda ym., 2023; Esan et ai., 2024). Siksi PMS -hoito on saanut merkitystä. PMS -hoito keskittyy fyysisten ja psykiatristen oireiden lievittämiseen. Erilaisia ​​Food Suppeakame ym., 2019, Nyirenda ym., 2023; Esan et ai., 2024). Siksi PMS -hoito on saanut merkitystä. PMS -hoito keskittyy fyysisten ja psykiatristen oireiden lievittämiseen. Erilaisia ​​elintarvikkeita ja täydentäviä-alternatinaamame ym., 2019, Nyirenda ym., 2023; Esan et ai., 2024). Siksi PMS -hoito on saanut merkitystä. PMS -hoito keskittyy fyysisten ja psykiatristen oireiden lievittämiseen. PMS: n hoidossa voidaan käyttää erilaisia ​​elintarvikkeiden lisäyksiä ja täydentäviä vaihtoehtoisia menetelmiä (Hofmeister ja Bodden, 2016). Kansainväliset ja täydentävät terapiat, kuten vyöhyketerapia, pilates, akupressio, musiikki, liikunta ja suunnatut kuvat, ovat osoittaneet lupaavia tuloksia premenstruaalisten oireiden vähentämisessä (Groer ja Ohnesorge, 1993; Bazarganpour ym., 2017; Askari ym., 2018) mukaan. On tiedossa, että mielen- ja kehoon perustuvilla lähestymistavoilla täydentävissä ja vaihtoehtoisissa lääketieteen sovelluksissa on parantava vaikutus psykologisen näkökulman yksilöihin (Bulduklu, 2015). Askari ym., 2018). On tiedossa, että mielen- ja ja kehon perustuvat lähestymistavat täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteellisessä sovelluksessa 2015). Yleisimmin käytetty tekniikka mielessä vartaloon perustuvissa sovelluksissa on "rentoutuminen" ja Askari ym., 2018). On tiedossa, että mielenkehyksiin perustuvilla lähestymistavoilla täydentävissä ja vaihtoehtoisissa lääketieteellisissä sovelluksissa on parantava vaikutus yksilöihin psykologisesta näkökulmasta (Bulduklu, 2015). Yleisimmin käytetty tekniikka mielessä vartaloon perustuvissa sovelluksissa on "rentoutuminen" ja tämän rentoutumistekniikan päätarkoitus on neutraloida stressiin liittyviä fyysisiä muutoksia, esimerkiksi marraskuun lihastiheys, korkea verenpaine ja hormoni muutokset samalla rauhoittaen mieltä (Coats ja Feldman, 2011). Suunnatut kuvat; Se on tapa mielen ja kehon viestinnän tapaan ja se on pohjimmiltaan määritelty ajatusten virtaukseksi tai tapa, jolla mielemme koodaa, varastoi ja paljastaa haistamme, maistamme, kuulemme ja koskettavia tietoja. Ohjatut kuvat perustuvat ymmärrykseen, että keho ja mieli ovat yhteydessä toisiinsa ja että mieli voi vaikuttaa kehoon. Stressi ja ahdistus vaikuttavat suoraan aivoihin ja immuunijärjestelmään (Roffe et al., 2005).

Sitä voidaan harjoittaa joko ohjaajan ohjaaman avulla tai kuuntelemalla ohjaajan laatimaa ääni- tai videotallennusta ja soittamalla takaisin henkilölle. Henkilö voi harjoittaa itseohjattuja kuvia ilman ulkopuolista tarvetta, voidaan harjoittaa joko ohjaajan aktiivisesti ohjaamalla tai kuuntelemalla ohjaajan valmistamaa ääni- tai videotallennusta ja soittamalla takaisin henkilölle. Henkilö voi harjoittaa itseohjattuja kuvia ilman ulkopuolista ohjaajaa. Henkilö voi luoda oman skenaarionsa. Menetelmää voidaan soveltaa ryhmissä, samoin kuin on mahdollista tehdä yksi-yksi -sovellus. Ohjattuja kuvia on todettu tehokkaina erilaisissa tilanteissa, kuten stressin vähentämisessä, mielialan parantamisessa, immuunijärjestelmän vahvistamisessa, väsymyksen vähentämisessä, unen laadun parantamisessa, pahoinvoinnin minimoimisessa ja oksentelussa (Trakhtenberg, 2008; Yoo et al.Huotetut kuvat on todettu tehokkaiden kuvien todettujen kuvien perusteella (Verentuneiden stressi). Yliopistoopiskelijat, kun arvioitun kuvatekniikan tehokkuutta premenstruaalisen oireyhtymän lievittämisessä arvioitiin, havaittiin, että ohjatut kuvat vähentävät premenstruaalisia oireita (Patel, 2017) .n Patelin (2017) suorittama tutkimus, kun yliopisto -opiskelijoiden keskuudessa, kun ohjattujen kuvatekniikan tehokkuus vähentäen premenstruaalisia oireiden oireisia. (Patel, 2017). Heydarpurin ja Dehghanin (2019) tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että premenstruaalinen oireyhtymää lievitettiin yliopisto -opiskelijoilla vertaamalla hypnoterapian ja virtuaalitodellisuusteknologian rentoutumista lieventämällä premenstruaalisen oireyhtymän oireita (Heydarpur ja Dehghan, 2019). Kirjallisuudessa tehdyt tutkimukset, joissa suoritettiin kuvat oireiden vähentämiseksi premenstruaalisen ajanjakson aikana yliopisto -opiskelijoilla, ovat melko rajalliset.

Tutkimuksen hypoteesi kirjallisuudesta, tutkimuksista, joissa suoritettiin kuvat oireiden vähentämiseksi yliopiston opiskelijoiden premenstruaalisen ajanjakson aikana.