Combined Strength and Plyometric Training in Sanda Athletes
2026年5月25日 更新者：Mingjie Hu
Effects of Combined Strength and Plyometric Training on Lower-Limb Performance and Neuromuscular Function in Sanda Athletes: A Randomized Controlled Trial
This randomized controlled trial evaluated the effects of an 8-week combined strength and plyometric training program on lower-limb performance and neuromuscular function in male Sanda athletes.
Thirty male Sanda athletes were randomly assigned to a strength training group or a combined strength and plyometric training group.
Both groups trained three times per week for 8 weeks.
Outcomes were assessed before and after the intervention and included standing long jump, countermovement jump, hexagon test, reactive strength index, lower-limb vertical stiffness, and lead-leg Sanda roundhouse kick attack time.
調査の概要
状態
完了
研究の種類
介入
入学 (実際)
30
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Beijing Municipality
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Beijing、Beijing Municipality、中国、100084
- Beijing Sport University, Beijing, China
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
Inclusion Criteria:
Male Sanda athletes aged 18-25 years. Holders of National Second-Class Athlete certification or above. Provided written informed consent before participation.
Exclusion Criteria:
Recent musculoskeletal injury, particularly of the lower limbs. Any contraindication to high-intensity training. Participation in additional structured strength or plyometric training during the previous 8 weeks.
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：Strength Training
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The strength training intervention consisted of periodized resistance training over 8 weeks, with progressive increases in intensity based on one-repetition maximum.
Exercises included lower-limb resistance exercises such as squat, deadlift, and lunge variations.
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実験的：Combined Strength and Plyometric Training
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The combined training intervention consisted of the same periodized strength training program as the strength training group plus a plyometric training component.
Plyometric exercises were performed on non-slip rubber flooring, and jump height was monitored before each session.
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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Change in Standing Long Jump Performance
時間枠：Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Standing long jump distance was assessed using standardized procedures.
Participants completed three maximal trials, and the best distance in centimeters was recorded.
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Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Change in Countermovement Jump Height
時間枠：Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Countermovement jump height was assessed using a force platform.
Participants completed three trials with hands on hips, and jump height was derived from the equipment.
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Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Change in Hexagon Test Performance
時間枠：Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Change-of-direction performance was evaluated using the hexagon test.
Participants completed three timed trials, and the fastest time in seconds was retained.
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Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Change in Reactive Strength Index
時間枠：Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Reactive strength index was derived from force-platform data during repeated bilateral maximal vertical hops.
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Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Change in Lower-Limb Vertical Stiffness
時間枠：Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Lower-limb vertical stiffness was calculated from force-platform data during repeated hopping trials using peak ground reaction force, center-of-mass vertical displacement, body mass, contact time, and gravitational acceleration.
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Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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Change in Lead-Leg Sanda Roundhouse Kick Attack Time
時間枠：Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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Lead-leg Sanda roundhouse kick attack time was assessed as a sport-specific outcome using high-speed video recording.
Attack time was defined as the interval from movement onset to first target contact, and the mean of three valid trials was used for analysis.
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Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2026年1月20日
一次修了 (実際)
2026年4月15日
研究の完了 (実際)
2026年4月20日
試験登録日
最初に提出
2026年5月25日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年5月25日
最初の投稿 (実際)
2026年6月1日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年6月1日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年5月25日
最終確認日
2026年1月1日
詳しくは
本研究に関する用語
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
- BSU-2026029H
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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