Combined Strength and Plyometric Training in Sanda Athletes
25 мая 2026 г. обновлено: Mingjie Hu
Effects of Combined Strength and Plyometric Training on Lower-Limb Performance and Neuromuscular Function in Sanda Athletes: A Randomized Controlled Trial
This randomized controlled trial evaluated the effects of an 8-week combined strength and plyometric training program on lower-limb performance and neuromuscular function in male Sanda athletes.
Thirty male Sanda athletes were randomly assigned to a strength training group or a combined strength and plyometric training group.
Both groups trained three times per week for 8 weeks.
Outcomes were assessed before and after the intervention and included standing long jump, countermovement jump, hexagon test, reactive strength index, lower-limb vertical stiffness, and lead-leg Sanda roundhouse kick attack time.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
30
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Beijing Municipality
-
Beijing, Beijing Municipality, Китай, 100084
- Beijing Sport University, Beijing, China
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Inclusion Criteria:
Male Sanda athletes aged 18-25 years. Holders of National Second-Class Athlete certification or above. Provided written informed consent before participation.
Exclusion Criteria:
Recent musculoskeletal injury, particularly of the lower limbs. Any contraindication to high-intensity training. Participation in additional structured strength or plyometric training during the previous 8 weeks.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Strength Training
|
The strength training intervention consisted of periodized resistance training over 8 weeks, with progressive increases in intensity based on one-repetition maximum.
Exercises included lower-limb resistance exercises such as squat, deadlift, and lunge variations.
|
|
Экспериментальный: Combined Strength and Plyometric Training
|
The combined training intervention consisted of the same periodized strength training program as the strength training group plus a plyometric training component.
Plyometric exercises were performed on non-slip rubber flooring, and jump height was monitored before each session.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Change in Standing Long Jump Performance
Временное ограничение: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
Standing long jump distance was assessed using standardized procedures.
Participants completed three maximal trials, and the best distance in centimeters was recorded.
|
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
|
Change in Countermovement Jump Height
Временное ограничение: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
Countermovement jump height was assessed using a force platform.
Participants completed three trials with hands on hips, and jump height was derived from the equipment.
|
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
|
Change in Hexagon Test Performance
Временное ограничение: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
Change-of-direction performance was evaluated using the hexagon test.
Participants completed three timed trials, and the fastest time in seconds was retained.
|
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
|
Change in Reactive Strength Index
Временное ограничение: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
Reactive strength index was derived from force-platform data during repeated bilateral maximal vertical hops.
|
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
|
Change in Lower-Limb Vertical Stiffness
Временное ограничение: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
Lower-limb vertical stiffness was calculated from force-platform data during repeated hopping trials using peak ground reaction force, center-of-mass vertical displacement, body mass, contact time, and gravitational acceleration.
|
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Change in Lead-Leg Sanda Roundhouse Kick Attack Time
Временное ограничение: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
Lead-leg Sanda roundhouse kick attack time was assessed as a sport-specific outcome using high-speed video recording.
Attack time was defined as the interval from movement onset to first target contact, and the mean of three valid trials was used for analysis.
|
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
20 января 2026 г.
Первичное завершение (Действительный)
15 апреля 2026 г.
Завершение исследования (Действительный)
20 апреля 2026 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
25 мая 2026 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
25 мая 2026 г.
Первый опубликованный (Действительный)
1 июня 2026 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
1 июня 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
25 мая 2026 г.
Последняя проверка
1 января 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
- Моторная активность
- Движение
- Компания скелетно -скелетно -мышечности
- Скелетно -скелетно -нейронные физиологические явления
- Терапия
- Физиотерапия
- Уход за пациентами
- Физиотерапия
- Реабилитация
- После ухода
- Непрерывность ухода за пациентом
- Физическая кондиционирование, человек
- Упражнение
- Тренировка сопротивления
- Плиометрические упражнения
Другие идентификационные номера исследования
- BSU-2026029H
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .