Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Combined Strength and Plyometric Training in Sanda Athletes

maanantai 25. toukokuuta 2026 päivittänyt: Mingjie Hu

Effects of Combined Strength and Plyometric Training on Lower-Limb Performance and Neuromuscular Function in Sanda Athletes: A Randomized Controlled Trial

This randomized controlled trial evaluated the effects of an 8-week combined strength and plyometric training program on lower-limb performance and neuromuscular function in male Sanda athletes. Thirty male Sanda athletes were randomly assigned to a strength training group or a combined strength and plyometric training group. Both groups trained three times per week for 8 weeks. Outcomes were assessed before and after the intervention and included standing long jump, countermovement jump, hexagon test, reactive strength index, lower-limb vertical stiffness, and lead-leg Sanda roundhouse kick attack time.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

30

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Kiina
    • Beijing Municipality
      • Beijing, Beijing Municipality, Kiina, 100084
        • Beijing Sport University, Beijing, China

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Inclusion Criteria:

Male Sanda athletes aged 18-25 years. Holders of National Second-Class Athlete certification or above. Provided written informed consent before participation.

Exclusion Criteria:

Recent musculoskeletal injury, particularly of the lower limbs. Any contraindication to high-intensity training. Participation in additional structured strength or plyometric training during the previous 8 weeks.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: Strength Training
Käyttäytyminen: Strength Training
The strength training intervention consisted of periodized resistance training over 8 weeks, with progressive increases in intensity based on one-repetition maximum. Exercises included lower-limb resistance exercises such as squat, deadlift, and lunge variations.
Kokeellinen: Combined Strength and Plyometric Training
Käyttäytyminen: Combined Strength and Plyometric Training
The combined training intervention consisted of the same periodized strength training program as the strength training group plus a plyometric training component. Plyometric exercises were performed on non-slip rubber flooring, and jump height was monitored before each session.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Change in Standing Long Jump Performance
Aikaikkuna: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Standing long jump distance was assessed using standardized procedures. Participants completed three maximal trials, and the best distance in centimeters was recorded.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change in Countermovement Jump Height
Aikaikkuna: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Countermovement jump height was assessed using a force platform. Participants completed three trials with hands on hips, and jump height was derived from the equipment.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change in Hexagon Test Performance
Aikaikkuna: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change-of-direction performance was evaluated using the hexagon test. Participants completed three timed trials, and the fastest time in seconds was retained.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change in Reactive Strength Index
Aikaikkuna: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Reactive strength index was derived from force-platform data during repeated bilateral maximal vertical hops.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Change in Lower-Limb Vertical Stiffness
Aikaikkuna: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Lower-limb vertical stiffness was calculated from force-platform data during repeated hopping trials using peak ground reaction force, center-of-mass vertical displacement, body mass, contact time, and gravitational acceleration.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Change in Lead-Leg Sanda Roundhouse Kick Attack Time
Aikaikkuna: Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks
Lead-leg Sanda roundhouse kick attack time was assessed as a sport-specific outcome using high-speed video recording. Attack time was defined as the interval from movement onset to first target contact, and the mean of three valid trials was used for analysis.
Baseline and post-intervention within 48 hours after the final training session, approximately 8 weeks

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Mingjie Hu

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 20. tammikuuta 2026

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 15. huhtikuuta 2026

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Maanantai 20. huhtikuuta 2026

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 25. toukokuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 25. toukokuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 1. kesäkuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Maanantai 1. kesäkuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 25. toukokuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Torstai 1. tammikuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • BSU-2026029H

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa